Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл За свободното време Фреш наука Как хормоните влияят на вашия глад и как да имате контрол над това? (2 част)

Как хормоните влияят на вашия глад и как да имате контрол над това? (2 част)

от 25 май 2016г., обновено на 01 юни 2016г.
Как хормоните влияят на вашия глад и как да имате контрол над това? (2 част) - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

КЪМ НАЧАЛОТО НА СТАТИЯТА ТУК >>>

Преяждане, глад и нисък естрадиол по време на лутеалната фаза (повече за фазите на месечния цикъл ТУК >>)

Естрадиолът значително влияе върху количеството на калориите, които в крайна сметка поглъщаме. Някои проучвания установяват, че жените ядат средно 240 повече калории на ден по време на лутеалната фаза от цикъла (по-нисък естрадиол), в сравнение с приема по време на фоликуларната фаза. Някои изследвания показват, че в някои случаи калориите могат да се повишат с около 600 на ден!

Обикновено няма разлика в честотата на храненията, но естрадиолът се отразява на размера храна, който поглъщаме. Когато повишено количество естрадиол е налице, вие се чувствате напълно удовлетворени по-рано, така че е вероятно да ядете по-малки порции през това време. Когато количеството естрадиол е понижено, то ви отнема повече време, за да достигнете до точката на засищане при всяко хранене, което означава, че сте по-склонни да ядете по-големи порции през този период.

Естрогенът казва на мозъка ви да спре да яде.

Пониженият естрадиол има пряк ефект върху мозъка. Вие не сте недисциплинирани, "лоши" или "луди." Това, което преживявате, е много реален отговор на неврологични сигнали.

Съществуват части на мозъка, които имат сензори за естрадиол (естрогенни рецептори). Наличието на естрадиол може да намали приема на храна и да ви накара да се чувствате по-доволни след хранене (поради отделянето на допамин). Когато естрадиолът намалява, тези части на мозъка започват да ви лъжат, че не сте се наяли добре и не се чувствате съвсем доволни след хранене.

Колко мощен е естрадиолът? Инжектирането на естрадиол право в определени части на мозъка ви редовно може да намали количеството, което ядете, което с течение на времето да доведе до по-ниско телесно тегло. Звучи чудесно, но не ви го препоръчваме.

Промяната в естрогена променя чувството на глад и работата на  хормоните, свързани с чувството на ситост.

Докато естрадиолът действа директно върху мозъка, казвайки ви да спрете да ядете и ви кара да чувствате повече задоволство от храната, той също работи косвено върху него. Естрадиолът променя начина, по който работят хормоните, отговорни за глада и ситостта. Два от най-добре познатите хормони - грелин и CCK - се променят в зависимост от количеството естрадиол.

Тук няма да изпадаме в повече подробности, а просто ще ви кажем, че вие не сте луди - тези хормони наистина си играят с вашите възприятия, но вие може да поемете контрол по няколко начина, които ще научите в 3 част от нашата поредица!

СТАТИЯТА ПРОДЪЛЖАВА ТУК >>>

Още по темата:
  • Какво трябва мъжете да знаят за месечния цикъл на жените, но никой не говори за това? (2 част) Какво трябва мъжете да знаят за месечния цикъл на жените, но никой не говори за това? (2 част)
  • Какво трябва мъжете да знаят за месечния цикъл на жените, но никой не говори за това? (1 част) Какво трябва мъжете да знаят за месечния цикъл на жените, но никой не говори за това? (1 част)
  • Психологът Полин Маки: Хормоналните промени по време на менструация могат да бъдат и полезни за жената Психологът Полин Маки: Хормоналните промени по време на менструация могат да бъдат и полезни за жената
  • Как да настроим правилно биологичния си часовник Как да настроим правилно биологичния си часовник
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НАУ ФУДС ЧЕРВЕНА ДЕТЕЛИНА капсули 375 мг * 100
28.00лв.

НАУ ФУДС ЧЕРВЕНА ДЕТЕЛИНА капсули 375 мг * 100

БАБИНИ ЗЪБИ ЕКСТРАКТ 300 мл ЛАЙФ НЕЙЧЪР & НУТРИШЪН
28.30лв.

БАБИНИ ЗЪБИ ЕКСТРАКТ 300 мл ЛАЙФ НЕЙЧЪР & НУТРИШЪН

АНДРОСЕНС Т - КОРЕКТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
85.40лв.

АНДРОСЕНС Т - КОРЕКТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС

ФЕМИНОРМ ЛЕКА НОЩ капсули * 30
24.00лв.

ФЕМИНОРМ ЛЕКА НОЩ капсули * 30

МАКСИМАЛНА КРАСОТА ОРГАНИК ОМЕГА КОМПЛЕКС 200 мл VIRIDIAN
36.60лв.

МАКСИМАЛНА КРАСОТА ОРГАНИК ОМЕГА КОМПЛЕКС 200 мл VIRIDIAN

БИОХЕРБА ВИТЕКС ПЛОДОВЕ капсули 240 мг * 100
18.60лв.

БИОХЕРБА ВИТЕКС ПЛОДОВЕ капсули 240 мг * 100

Коментари към Как хормоните влияят на вашия глад и как да имате контрол над това? (2 част)

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как хормоните влияят на вашия глад и как да имате контрол над това? (2 част)
    www.framar.bg 
    на 07 July 2025 в 01:41
    Коментирайте "Как хормоните влияят на вашия глад и как да имате контрол над това? (2 част)"

СТАТИЯТА е свързана към

  • За свободното време
  • Фреш наука
  • Аврамово дърво, Витекс агнус кастус
  • Анандамид: Невротрансмитерът, който влияе върху щастието ни
  • Свещица, Нощна свещ, Вечерна роза, Върболика, Нахткерце, Вечерна иглика, Папулка, Лапулка
  • Щитовидни хормони
  • Инсулинова писалка
  • Хормонална терапия за смяна на пола
  • Хормонална терапия за лечение на рак на гърдата
  • Хранене през тръба
  • Билки за регулиране на естрогеновите нива
  • Адювантна терапия
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Когато пазаруването излезе извън контрол и стане болест

преди 147 дни, 7 часа и 22 мин.

Дали това е базоцелуларен карцином - снимка

преди 152 дни, 21 часа и 46 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 2 дни, 13 часа и 43 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 9 дни, 9 часа и 52 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 11 дни, 2 часа и 34 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 23 дни, 9 часа и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ФЕНОМЕНЪТ ТЕСЛА - ХАМИШ МАККЕНЗИ - ХЕРМЕС

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival