Как да преодолеем раздялата с бившия?

Любовта е най-желаното и прекрасно чувство на света. Но наистина боли, когато човекът, с когото сте мечтали да прекарате живота си, ви обърне гръб. Много често нещата не се развиват така, както сме планирали, но това е част от живота, нали? Лошите неща се случват, но животът продължава. Колкото по-бързо преодолеете бившето си гадже, толкова по-малко хубави неща ще изпуснете. А миналото остава зад гърба ни.

Сменете мелодията, с която ви звъни телефонът

Песните, миризмите и гледките предизвикват най-много спомени. Ако не смените рингтона си, винаги ще го свързвате с бившия си и всеки път, когато ви звънне телефонът или получите съобщение, ще подскачате като опарени. Затова продължете напред и се опитайте да промените всичко, което ще ви връща назад към дните си с него.

Изхвърлете подаръците и вещите му

Вземете една кутия, сложете в нея всички ненужни неща и подаръци и я изхвърлете. И му върнете онази верижка със сърчицето – нима ще си я сложите някога отново? Със сигурност няма да ви е приятно постоянно да се натъквате на вещи, които ще ви напомнят на бившия и хубавото време, прекарано с него.

Излезте навън

Хората обикновено предпочитат да си стоят вкъщи и отказват да излизат веднага след като са скъсали с гаджето си. Но това е възможно най-лошото, което човек може да си причини. Свежият въздух всъщност ще ви помогне да се успокоите. Отидете на разходка в парка или някъде, където ще се почувствате по-добре.

Забавлявайте се с приятели

Приятелите са най-доброто лекарство при раздяла. Затова гледайте постоянно да сте в социална среда и да се разсейвате. Ходете по партита или просто се размотавайте с приятелите, с които се чувствате добре. Това определено ще ви помогне да се отървете от мислите за бившия.

Не се впускайте в следваща връзка веднага след раздялата

Някои хора казват, че клин клин избивал, но в този случай нещата не стоят по този начин. Да продължите напред отнема време. Не тръгвайте с някого само за да забравите бившия. Така ще нараните и себе си, и новия човек до вас, който със сигурност не го заслужава. Не бързайте – дайте си време.

Изтрийте съобщеният и снимките от телефона си

Вече нямате нужда от тях. Препрочитането на стари разговори само ще ви причини болка. Изтрийте и снимките на бившия – колкото по-малко го виждате, толкова по-добре.

Научете се да се примирявате и да оставяте някои неща в миналото

Не всичко, което някога сме искали, му е писано да се сбъдне. В живота ни се случват както добри, така и лоши неща. Трябва да се научим да забравяме и да продължаваме напред.

Вярвайте в себе си

Не се съмнявайте в собствените си способности. Връзката ви може и да се е оказала провал, но този провал е дело на двама души и вината не е само ваша. И в никакъв случай не си и помисляйте, че не сте достатъчно "хубави", "умни" или "секси" – раздялата рядко почива на подобни повърхностни неща.

Спрете да слушате песните, които ви напомнят на бившия

Забравете за "вашата" песен. Забравете за всички онези песни, които сте слушали и превъртали в колата. Ако трябва за известно време се откажете изцяло от музиката. Фокусирайте се върху нещо друго – филми, книги и т. н.

Спрете да посещавате "вашите места"

Освен, ако не ви се налага, не ходете на тези места. Не пийте кафето си в онова сладко заведение, където сте се целували на масата в ъгъла и като цяло избягвайте местата, където можете да го засечете. Но това не означава да се криете от света.

Хранете се правилно и се наспивайте

Не позволявайте на мъката да влоши здравословното ви състояние. Помнете, че здравият ум живее в здраво тяло.

Тренирайте

Тренировките и спортът превръщат негативната енергия в положителна и ви помагат да продължите напред. Покажете на бившия какво е изгубил!

източник: sarcasmlol.com