Уроците от загубата на близък човек или как промените понякога са изключително важни за здравето

Всеки човек се е сблъсквал със загубата на близък или роднина, като за всички това е един от най-трудните моменти в живота. Има хора обаче, които въпреки мъката, решават да бъдат полезни за останалите, споделяйки опита си. Такъв човек е и Вик Бхандари, който заедно със съпругата си Бхавиша, провежда бал за осведоменост за здравето на мъжете, след като губи баща си. Фактът, че смъртта му е била предотвратима, вдъхновява Вик да промени собственото си поведение и да се опита да помогне на другите да направят същото, когато става въпроса за здравето им.

>>> Как да вземаме информирани решения, свързани с нашето здраве

На другия край на света

През далечната 2003 г., когато Вик е на 35 години, младият мъж и съпругата му се преместват от Обединеното кралство в Австралия – решение, което е съпроводено от страх да не се случи нещо на родителите му, докато е далеч от тях. За съжаление, най-лошите му опасения се оправдават.

„Тогава майка ми беше тази, която всъщност беше болна. Наскоро тя беше диагностицирана с болест на Паркинсон и остеопороза. Така че винаги сме чувствали, че майка ми е тази, която ще има нужда от помощ, а не баща ми. Но един ден, посред нощ, ни се обадиха, че татко не се чувства добре. Опитал се е да стане от леглото и просто се е строполил на пода, без да може да помръдне. Беше получил инсулт.“, споделя Вик.

По-късно семейството му разбира, че нивата му на холестерол са твърде високи, което е довело до натрупване на плака по стените на артериите – състояние, наречено атеросклероза. Проблемът не е само в блокираните артерии, а и в това, че част от плаката се отделя и достига чак до мозъка му. „Татко беше човек във форма, правеше йога всеки ден и беше много активен. Да разбера, че е получил инсулт, който е парализирал лявата страна на тялото му, беше шок за мен.“

След като разбират за случилото се, Вик и съпругата му моментално отлитат за Обединеното кралство. Въпреки че се чувстват безпомощно, докато пътуват, чувството се засилва значително, когато осъзнават, че няма какво да направят. Независимо от всичко, възрастният мъж бързо успява да върне речта си, което му дава увереност, че с малко усилия може да се възстанови напълно. За съжаление, прибързаните действия от негова страна са причина за тежко падане, съпроводено със счупване на бедрена кост. Това обезкуражава възрастния мъж и той просто приема, че сте остане парализиран до края на живота си. „За един миг той се превърна от здрав възрастен мъж в човек с увреждания. Беше мъчително да си свидетел на всичко случващо се.“

Най-тежката загуба в живота и стремежът да помогнеш на другите

11 години след инсулта в разгара на пандемията от COVID-19, Вик отново получава телефонно обаждане, от което научава, че баща му е починал, след като е получил инфаркт. Въпреки затварянето на границите и 14-дневната карантина в хотела, младият мъж и съпругата му успяват да пристигнат в Обединеното кралство за погребението. „Разбира се, всяка смърт на близък роднина боли изключително много, но след като разбереш, че е можело да се предотврати, мъката става непоносима.“

Месеци след смъртта на баща си, Вик продължава да се чуди защо много хора, особено мъже, не посещават лекарите си, за да наблюдават здравословното си състояние, въпреки че по този начин могат да предотвратят сериозни проблеми. Това го вдъхновява да предприеме действия за повишаване на информираността за здравето на мъжете. „Не е толкова трудно да се грижиш за себе си. Организирахме бала, защото просто искахме да съберем няколко души в една стая и да ги накараме да говорят за здравословните си проблеми.“

>>> 7 лайфстайл промени, които подобряват здравето на мозъка според невролози

Преди загубата на баща си, Вик е като повечето мъже, що се отнася до здравето. „Не се грижех толкова добре за здравето си и често изскачаше нещо, като краен срок за среща или работа, което имаше предимство. Но нещата се промениха коренно след смъртта на баща ми.“

На преден план Вик и съпругата му изкарват шест приоритета за здравето на мъжете – провеждане на рутинни прегледи, познаване и разбиране на конкретни показатели (кръвно налягане, холестерол и др.), запознаване с медицинската история на семейството, изграждане на връзка с личния лекар, взимане на незабавни действия при здравословни проблеми, информираност относно рисковете за здравето, свързани с възрастта, постигане на по-здравословен и по-щастлив живот.

„Всичко е толкова просто – не е толкова трудно, хора! Ние не ви молим да се промените изцяло. Просто се прегледайте, продължавайте да следите кръвното си налягане и холестерола и направете някои малки промени, ако лекарят ви препоръчва. Всичко това може да спаси живота ви. Не казваме, че трябва да спрете да пиете бира в петък вечер с приятели, просто се опитайте да водите по-здравословен начин на живот.“