10 предупредителни знака за биполярно разстройство

Въпреки че през последните години информираността за биполярното разстройство и последиците от него върху живота на пациентите се е повишила, все още не сме успели да преборим стереотипите, които определят отношението ни към заболяването. По-долу ще ви запознаем с десетте най-често срещани признаци, сред които са манията и депресията.

Препускащи мисли и бързо говорене

Не можете да подредите мислите си, защото препускат твърде бързо в главата ви. Говорите хаотично и неразбрано. Представете си колко по-объркано става, когато към това добавите и бързо говорене. Описаното до тук е признак за мания.

Нужда от по-малко сън

Неизчерпаемата енергия по време на маниакален или хипоманиакален епизод може да изглежда нещо страхотно в очите на обикновения човек. Ако функционирате пълноценно, не изпитвате умора и когнитивните ви умения не се влошават, макар че спите 4-5 часа в продължение на седмици, е напълно възможно да страдате от мания.

Безпокойство и възбуда

Често се случва човек с биполярно разстройство да не може да остане спокоен повече от няколко минути. Ако е в ресторант например, той би могъл да се подразни от шумната компания на съседната маса, бавния сервитьор, клатещия се стол. Или пък просто да реши, че не е в настроение за точно такава храна, каквото се предлага в това заведение. Предупреждение за психичното разстройство е неспособността на страдащия да остане в покой и да запази спокойствие. Той е раздразнителен и крайно чувствителен.

Свръхувереност

Можете да разпознаете маниакалното състояние по липсата на каквато и да било несигурност. Разбира се, тя е различна от крайната увереност на човек с твърде високо самочувствие. Тук става въпрос за вътрешното убеждение, че притежавате специална дарба и можете да промените света до утре следобед. В случай, че написаното се отнася за вас, би било добре да се консултирате с психиатър.

Импулсивно и рисково поведение

Повечето хора вероятно са запознати с този симптом на манията. Той се характеризира с импулсивност при пазаруване, склонност към извънбрачни връзки или необичайни дълги пътувания (например с мотор). Разбира се, не всеки импулсивен човек страда от психично разстройство, но все пак бъдете нащрек, ако изведнъж решите, че вече не искате да работите като успешен ИТ специалист и потърсите развитие като готвач в другия край на страната например.

>>> Биполярно разстройство? Сигурни ли сте

Отчаяние

В живота на всеки има тъжни моменти. Да, те никога не са приятни, но обикновено не нарушават сериозно ритъма на ежедневието му. Отчаянието от друга страна задушава всяка малка искрица оптимизъм. Потиснатостта и мрачното настроение трудно могат да останат незабелязани: безизразни очи, хлътнали бузи, безличие. Именно малкият лъч надежда отличава тъгата от депресията.

Апатия и отдръпване от семейството и приятелите

Според Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства липсата на заинтересованост към любими в миналото занимания и отчуждаването от близките хора са основни признаци на криза при човек с биполярно разстройство. Ако страда от депресия, нищо не може да подобри настроението му – любима песен, спорт, изкуство, нищо, което преди му е доставяло удоволствие. Той се изолира и иска да бъде сам.

Промени в апетита и навиците за сън

Възможно е да ви се хапват основно вредни храни или да се храните без наслада. При други хора депресията се изразява в безсъние или нежелание да станат от леглото сутрин. Силно изразените промени в апетита (оттам и в теглото) и в навиците за сън често са знак за депресивен цикъл от биполярното разстройство. Добре би било да следите състоянието си и, ако не забележите подобрение в рамките на две седмици, да потърсите професионална помощ.

Влошена памет, лоша концентрация и затруднения при вземане на решения

Пациентът с биполярно разстройство може да се чувства по-ефективен по време на маниакалната фаза, защото има прилив на енергия и не се нуждае от много сън. Тази фаза обаче винаги завършва с депресия, която мигновено заличава ефекта на супермена. Според експерти от Националния институт по психично здраве депресивният епизод създава проблеми с паметта, концентрацията и вземането на решения, което влошава представянето на работното място.

Натрапчиви мисли за смърт и самоубийство

Не подценявайте риска, свързан с мислите за смъртта. Ако през повечето време мислите за смъртта на вашите деди и дали ще умрете от естествена смърт, ако се интересувате от некролозите във вестника или обмисляте самоубийство (как бихте могли да сложите край на живота си), незабавно се свържете със специалист.