11 мита за човешкото тяло

Мит № 1: Хранителните добавки и витамините ни пазят здрави

Само с една таблетка можем да подобрим здравето си! Е, трябва да ви разочароваме, това не е така. Витамините само регулират процесите в нашето тяло и трябва да бъдем особено внимателни с тях, тъй като предозирането им може да ни навреди повече, отколкото да ни помогне.

Мит № 2: Деоксигенираната кръв е синя на цвят

Кръвта, която се изпомпва от вените към сърцето и не съдържа кислород, определено не е синя на цвят – тъмно червена е. В учебниците я оцветяват в синьо, за да се наблегне на факта, че се различава от оксигенираната кръв, богата на кислород. Вените, които можете да видите през кожата си, изглеждат сини, защото светлината, която ги попада върху тях, се пречупва.

Мит № 3: Кафявата захар е по-здравословна от бялата

Всъщност и бялата, и кафявата захар представляват едно и също нещо. Различават се по съдържанието на меласа, която придава по-тъмния цвят на захарта. Кафявата захар често погрешно се смята за по-здравословна, защото не е толкова сладка, колкото бялата, поради по-голямото количество вода, която съдържа тя.

Мит № 4: Алкохолът убива мозъчни клетки

Големите количества алкохол влияят върху метаболитните процеси в тялото и могат да доведат до недостиг на кислород. Това може да увреди връзките между клетките в нашия мозък, но не и самите клетки.

Мит № 5: Захарта прави децата хиперактивни

Захарта не прави децата хиперактивни – това е нещо повече от мит. Захарта представлява калории, а калориите са енергия. Така че когато някои деца ядат много сладки неща, енергията просто извира от тях. Но запомнете, че твърдението, че захарта уврежда детските зъбки, не е мит.

Мит № 6: Нервните клетки не се регенерират

Смъртта на нервните клетки е постоянно повтарящ се естествен процес. В същото време нови се появяват в различни части на мозъка ни. Когато човек е под стрес, химикалите карат тези клетки да функционират и да взаимодействат помежду си.

Мит № 7: Лявото полукълбо на мозъка отговаря за креативността, а дясното – за логиката

Вярно е, че лявото полукълбо на мозъка отговаря за определени функции, а дясното – за други. Но учените все още не са открили коя половина на мозъка е по-развита от другата. Няколко части от мозъка отговарят за креативността и те са разположени както в лявата, така и в дясната половина на мозъка.

Мит № 8: Нуждаете се от 8 часа сън на нощ

Всеки знае, че трябва да спим по 8 часа на ден. Въпреки това различните хора се нуждаят от различно количество сън. Недостигът, както и излишъкът от сън могат да навредят на здравето ни. На някои хора са им достатъчни 6 часа сън, докато други се чувстват изтощени дори, след като са спали 10 часа.

Мит № 9: Антибиотиците убиват вирусите

Антибиотиците убиват само бактериите. Грипът се причинява от вируси, които не реагират на антибиотици. Все едно да сложите лепенка на челото си при главоболие.

Мит № 10: Шоколадът ви причинява черни точки

Веднъж учените провели експеримент: те дали на една дузина хора шоколад, който съдържа 10 пъти повече какао от нормалното. След това те сравнили броя на черните точки на тези хора преди и след експеримента и не открили никакви разлики. Може да звучи странно, но е вярно.

Мит № 11: Захарта ни действа пристрастяващо

Учените провели следния експеримент: няколко дни хранили лабораторни мишки със захар. След това, те вече не можели да живеят без захар. Въпреки това, когато експериментът бил приложен върху хора, резултатът бил съвсем различен. И разбира се, хората не могат да оцелеят, хранейки се само със захар.