11 мита за човешкото тяло – I част

Мит № 1: Хранителните добавки и витамините ни пазят здрави

Само с една таблетка можем да подобрим здравето си! Е, трябва да ви разочароваме, това не е така. Витамините само регулират процесите в нашето тяло и трябва да бъдем особено внимателни с тях, тъй като предозирането им може да ни навреди повече, отколкото да ни помогне.

Мит № 2: Деоксигенираната кръв е синя на цвят

Кръвта, която се изпомпва от вените към сърцето и не съдържа кислород, определено не е синя на цвят – тъмно червена е. В учебниците я оцветяват в синьо, за да се наблегне на факта, че се различава от оксигенираната кръв, богата на кислород. Вените, които можете да видите през кожата си, изглеждат сини, защото светлината, която ги попада върху тях, се пречупва.

Мит № 3: Кафявата захар е по-здравословна от бялата

Всъщност и бялата, и кафявата захар представляват едно и също нещо. Различават се по съдържанието на меласа, която придава по-тъмния цвят на захарта. Кафявата захар често погрешно се смята за по-здравословна, защото не е толкова сладка, колкото бялата, поради по-голямото количество вода, която съдържа тя.

Мит № 4: Алкохолът убива мозъчни клетки

Големите количества алкохол влияят върху метаболитните процеси в тялото и могат да доведат до недостиг на кислород. Това може да увреди връзките между клетките в нашия мозък, но не и самите клетки.

Мит № 5: Захарта прави децата хиперактивни

Захарта не прави децата хиперактивни – това е нещо повече от мит. Захарта представлява калории, а калориите са енергия. Така че когато някои деца ядат много сладки неща, енергията просто извира от тях. Но запомнете, че твърдението, че захарта уврежда детските зъбки, не е мит.

Мит № 6: Нервните клетки не се регенерират

Смъртта на нервните клетки е постоянно повтарящ се естествен процес. В същото време нови се появяват в различни части на мозъка ни. Когато човек е под стрес, химикалите карат тези клетки да функционират и да взаимодействат помежду си.

Към втора част > > >

източник: brightside.me