Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл За свободното време Любопитно и забавно 11 здравословни мита – разбити, I част

11 здравословни мита – разбити, I част

от 01 сеп 2016г., обновено на 16 сеп 2016г.
11 здравословни мита – разбити, I част - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Хората, които се грижат за своето тяло и начина, по който изглеждат, често сравняват едни храни с други според това колко е полезна всяка от тях. Но в много от случаите не сме достатъчно осведомени и вярваме на митове и клишета. Вижте някои от тях.

Плодовият сок от магазина е по-полезен от кока-колата

Ябълковият сок ви звучи много по-безобиден от кока-колата. Всъщност, някои сокове съдържат повече калории, а и много други неща освен плодов сок.

Ако наистина искате да се храните здравословно, просто пийте вода и избягвайте напитките от магазина.

Пресните зеленчуци са по-здравословни от сготвените

Оказва се, че някои варени зеленчуци /или приготвени на пара/ съдържат повече антиоксиданти от суровите. Например сварените моркови съдържат повече каротеноиди, докато приготвените на пара или сварени домати имат повече ликопен, което и в двата случая е добре за вашето здраве.

Това не означава, че трябва да забравите за суровите зеленчуци, а просто да не подценявате качествата на сготвените.

Сушито е подходяща храна по време на диета

Много хора смятат, че сушито е по-полезно от други източници на въглехидрати и е по-здравословна алтернатива на много тестени храни. Всъщност в него има повече въглехидрати от един бургер, въпреки че в бургера има повече калории.

Ако искате да намалите килограмите си, трябва да внимавате с японското изкушение.

Соевият сос е здравословен заместител на солта

Специалистите по храненето и диетолозите са единодушни, че соевият сос е вреден и с него приемаме количество сол, което се равнява на няколкодневна консумация.

Просто добавяйте по-малко сол в храната си и не се доверявайте на "заместители".

Медът е по-нискокалоричен от захарта

Всички знаем колко вредна за нашето тяло е бялата рафинирана захар и често се опитваме да я заместим с мед. Медът определено е по-здравословен от захарта, но определено е по-калоричен – факт.

Разликата не е толкова голяма, но няма да видите прогрес, ако прекалявате с него.

Сушените плодове са най-добрата следобедна закуска

При процеса на сушене на плодовете те губят 80 % от витамините и антиоксидантите си. Това означава, че е по-добре да изядете един пресен плод, вместо шепа сушени плодове. Освен това, сушените плодове са по-калорични, заради добавената захар.

Към втора част > > >

снимки: brightside.com

 

Още по темата:
  • Научете повече за метаболитната съдба на мазнината, която губим при отслабване. Възможно ли е да издишаме мазнина Научете повече за метаболитната съдба на мазнината, която губим при отслабване. Възможно ли е да издишаме мазнина
  • Защо е нужен психолог, за да се избавим от излишните килограми Защо е нужен психолог, за да се избавим от излишните килограми
  • Запознайте се с Краси Георгиев – един вдъхновяващ съвременен пътешественик, организатор на състезания и диетолог Запознайте се с Краси Георгиев – един вдъхновяващ съвременен пътешественик, организатор на състезания и диетолог
  • 10 съвета за фина фигура, дадени от балерини 10 съвета за фина фигура, дадени от балерини
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СТЕВИЯ НА ПРАХ 90 гр.
11.50лв.

СТЕВИЯ НА ПРАХ 90 гр.

МИЛМЕКС ЧЕРЕН ШОКОЛАД СЪС СТЕВИЯ 80 г
6.00лв.

МИЛМЕКС ЧЕРЕН ШОКОЛАД СЪС СТЕВИЯ 80 г

ОСТРОВИТ ДИЕТИЧНИ СПАГЕТИ 250 г
6.95лв.

ОСТРОВИТ ДИЕТИЧНИ СПАГЕТИ 250 г

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО
5.60лв.

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО

ОСТРОВИТ CREAMETTO ШОКОЛАД С ЛЕШНИК 350 г
12.95лв.

ОСТРОВИТ CREAMETTO ШОКОЛАД С ЛЕШНИК 350 г

КОРНФЛЕЙКС НАТУРАЛЕН 150 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС
2.40лв.

КОРНФЛЕЙКС НАТУРАЛЕН 150 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС

Коментари към 11 здравословни мита – разбити, I част

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 11 здравословни мита – разбити, I част
    www.framar.bg 
    на 25 July 2025 в 02:41
    Коментирайте "11 здравословни мита – разбити, I част"

СТАТИЯТА е свързана към

  • За свободното време
  • Любопитно и забавно
  • Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • Лечение при панкреатит
  • Хранене според кръвната група - кръвна група А
  • Лечение на анална фисура
  • Лечение при хипотония (ниско кръвно налягане)
  • Хранене според кръвната група - кръвна група тип АВ
  • Диета GAPS или Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС)
  • Диетично хранене след вирусен хепатит
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Търся рецепти за здравословни, но и бързи закуски сутрин

преди 2346 дни, 13 часа и 3 мин.

Хематом в задната част на окото на котка - какво може да го причини?

преди 2371 дни, 11 часа и 14 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 8 дни, 13 часа и 23 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 13 дни, 16 часа и 45 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 15 дни, 16 часа и 23 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 20 дни, 14 часа и 42 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МАК ДЕЙВИД ШИНА ЗА КИТКА ПРИ НАРАНЯВАНЕ НА КАРПАЛНИЯ ТУНЕЛ модел 454

МАК ДЕЙВИД НАКИТНИК С ЛЕПЕНКА модел 452

МАК ДЕЙВИД ЛАСТИЧЕН НАКИТНИК модел 451

МАК ДЕЙВИД КОЛАН ЗА КРЪСТ модел 493

ГИНЕКСИД ЕМУЛГЕЛ С НЕУТРАЛНО pH 30 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ТЕСТ ЗА ОВУЛАЦИЯ ФОЛИУМ ЛЕНТА * 7

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 17:02:52

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: plamen от 24 юли 2025г. в 17:01:09

УРОГАРД капсули * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 16:52:01

ВИТА DHA МАТЕРНА 450 меки перли * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 16:48:57

ТЕСТ ЗА ОВУЛАЦИЯ ФОЛИУМ ЛЕНТА * 7

Коментар на: Жана от 24 юли 2025г. в 16:43:42
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival