11 въпроса за мозъка, които бихте искали да зададете на вашия невролог! (2 част)
КЪМ НАЧАЛОТО НА СТАТИЯТА ТУК >>>
6. Какъв процент от мозъка си използвамЕ?
Всяка мозъчна клетка в мозъка е активна и свързана с останалите през цялото време. Въпреки това, ние не сме в състояние да използваме пълния капацитет на мозъка си, дори да опитаме.
7. Тъй като работата ми изисква когнитивни функции, имам чувството, че мозъкът ми се уморява твърде много. Какво трябва да правя?
Забавен факт: Умственият труд не е отговорен за чувство на умора в мозъка ви. Може би се чувствате уморени, заради емоционалното си състояние. Следващият път, когато се чувствате уморени, опитайте да се съсредоточите върху нещо, което да ви осигури известно облекчение.
8. Помага ли медитацията наистина на нашия мозък?
Медитацията укрепва връзките, които са свързани с фокуса и вниманието. Тя е и добър начин да се освободят химикали, които да се борят срещу вредни химикали.
9. Влияят ли хранителните ни навици върху функциите на нашия мозък?
Разбира се! Нашите мозъци постоянно се нуждаят от хранителни вещества от всякакъв вид, особено въглехидрати. Здравословните хранителни навици възпрепятстват разрушаването на мозъчните клетки.
10. Вредна ли е диетата за мозъка ни?
Мозъкът се нуждае от интензивно количество енергия по всяко време. Поради тази причина, нискокалоричната диета може да намали ефективността на мозъка ви. Поддържането на балансиран режим на хранене е от съществено значение за здравето на мозъка ви. Уверете се, че мозъка ви не гладува!
11. Какво ще кажете за водата и мозъка?
Вашият мозък е 75% вода. За да се запази мозъка здрав и добре функциониращ, трябва да се пие вода. Всичко, което води до обезводняване в тялото ви се отразява на работата на мозъка ви.
Източник: onedio.co
- Как климатичните промени могат да засегнат човешкия мозък
- Проверете колко бърз и прецизен е мозъкът ви с Теста на Струп
- Ефектът на първата нощ или защо ни е по-трудно да заспим на ново място
- Вродена амузия – заболяването, заради което американският президент Юлисис Грант вместо музика чува само какафония от звуци
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДОПЕЛХЕРЦ ОМЕГА 3 + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА + ВИТАМИН B6 + ВИТАМИН B12 капсули * 60
СОЛГАР DLPA капсули 500 мг * 50
ГИНКО ЛИП капсули 100 мг * 60 БУРОВ
ОМЕГА 3 + ВИТАМИН D3 с вкус на лимон и манго 250 мл SEA-LICIOUS
Безплатна доставка за България!ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО капсули 1000 мг * 120 HOLLAND & BARRETT
ОМЕГА 10 КАРДИО капсули * 60 ФОРТЕКС
СТАТИЯТА е свързана към
- За свободното време
- Фреш наука
- Компютърна томография (КТ) на глава
- ЯМР с магнитно поле от 11,7 тесла показва мозъка по невероятен начин
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- Как климатичните промени могат да засегнат човешкия мозък
- КП № 56 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТИ НА ЧЕРЕПНО-МОЗЪЧНИТЕ НЕРВИ (ЧМН), НА НЕРВНИТЕ КОРЕНЧЕТА И ПЛЕКСУСИ, ПОЛИНЕВРОПАТИЯ И ВЕРТЕБРОГЕННИ БОЛКОВ И СИНДРОМИ
- Истината зад някои от най-разпространените твърдения в психологията
- Асоциативни корови зони
- Обикновен габър
- Функционална асиметрия на мозъчните хемисфери
Коментари към 11 въпроса за мозъка, които бихте искали да зададете на вашия невролог! (2 част)