Полезно или вредно е двукратното измиване на тялото с душ гел

Идеята за така нареченото „двойно къпане“ набира все по-голяма популярност онлайн. Но дали то носи някакви ползи и има ли доказателства за тях или става въпрос за поредния рекламен трик за продажба на повече почистващи продукти? Може ли двукратното измиване на тялото да навреди на кожата? По-хигиенично ли е и колко чиста трябва да е кожата всъщност?

Новият TikTok тренд за двойно измиване с душ гел

Повечето трендове, дори най-странните и опасни, се налагат в платформи като TikTok. Така е и с ShowerTok, който събира все повече поддръжници. „Двойното измиване с душ гел промени живота ми. Чувствам се чиста, а кожата ми ухае още по-хубаво“, уверява Ксара Бекеле във видео, което вече е натрупало около десет хиляди харесвания. Създателят на дигитално съдържание Тери Ан също е на мнение, че „двойният душ е задължителен, ако искаме да поддържаме добра хигиена“. Тя допълва: „Ако просто измивате тялото си с хидратиращ душ гел, все едно го измивате с лосион за тяло. Кожата ви обаче остава мръсна.“ Вероятно неслучайно младежите от поколение Z се къпят много по-дълго от всички останали поколения преди тях.

Прекомерното и агресивно миене на кожата уврежда защитния й слой

Дерматологът д-р Уу обаче не вижда ползи в двойното къпане, освен в случаите, когато става въпрос за лицето, върху което има грим, слънцезащитен продукт или друго. Тя е категорична, че премахването на мазнините от човешката кожа е вредно. Кожната бариера съдържа естествени липиди, които допринасят за задържане на влагата и предпазват от външни дразнители. Повторното измиване, особено с по-агресивни или пенещи се почистващи средства, може да унищожи голяма част от този защитен слой, да изсуши кожата, да причини сърбеж и дразнение.

„Според мен това двукратно измиване по време на къпане би довело до дехидратация и нарушаване на кожната бариера, особено през есента и зимата, когато и без това тя става по-податлива на изсушаване заради излагането на отоплителни уреди и студа навън“, пояснява специалистът по въпроси, свързани с кожата, Лорън Хюс. „Напълно достатъчно е да измиваме тялото си веднъж дневно с луфа или обикновено гъба. Бих препоръчала и почистване със скраб един път седмично с помощта на ексфолираща гъба“, казва още тя.

Двукратно почистване на кожата

Авторът на статии за красота Валеца Баколи обаче открива смисъл в двойната процедура, която определя като продължение на друга популярна корейска разкрасителна практика – двойното почистване на лицето. Процесът е почти същият – първата стъпка включва почистващ продукт със съдържание на олиа, които се предполага, че отмиват потта, нечистотиите, бактериите и козметичните продукти, а втората – мек почистващ продукт на водна основа, който от своя страна отстранява следи от първия продукт, почиства в дълбочина, хидратира, ексфолира или, най-малкото ароматизира.

"Да, в някои ситуации второто измиване може да е полезно. Например след интензивна тренировка, плуване, много горещ ден или ако човек е нанесъл водоустойчив слънцезащитен продукт. Аз бих избягвала употребата на две силни почистващи средства или комбинацията на такъв продукт със скраб или ексфолиант“, казва Баколи.

Дерматологът д-р Гириш Гупта от Глазгоу обаче не вижда нито едно предимство в двойното почистване на кожата, без значение дали е на тялото или на лицето. Той подчертава, че няма научни доказателства, че то подобрява хигиената и не изключва вредите да са повече от ползите.

Как да се справите със сухата кожа или екземата, причинена от двойно измиване

Д-р Гупта дава няколко простички съвета за справяне с тези проблеми:

• Спрете да миете кожата два пъти.
• Не използвайте ароматизирани почистващи средства.
• Нанасяйте неароматизирани овлажняващи кремове или мехлеми, в зависимост от степента на сухота на кожата. Екземата може да наложи лечение с локални стероиди.

“Грижата за кожата на тялото се превърна в основен приоритет – серуми, ретиноиди, ексфолианти, маски и какви ли не терапии набират популярност. Социалните медии насърчават хората да следват рутини с безброй много стъпки и им внушават, че колкото по-сложни са, толкова са по-ефективни. Само че човешката кожа не трябва да е скърцащо чиста, за да е чиста наистина“, отбелязва д-р Уу. Тя допълва, че ако я чувствате твърде опъната след душ, вероятно сте прекалили с агресивните почистващи продукти.