Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Ексфолиация на стъпалата у дома - как и колко често

Ексфолиация на стъпалата у дома - как и колко често

от 26 фев 2013г., обновено на 25 юни 2020г.
Редактор: Даниела Пройчева
Ексфолиация на стъпалата у дома - как и колко често - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Мъртвата кожа по стъпалата е естествения начин, по който те се ексфолират и освобождават от мъртвите клетки.

Причините за натрупването на мъртва кожа може да са най- различни – липса на влага, ако ходилата са постоянно в затворени обувки и с чорапи, триене при ходене или бягане, нередовна грижа. Грубата, мъртва кожа изглежда суха, напукана, но е възможно и да е отпусната и повяхнала. Обикновено не причинява болка или усещане за дискомфорт, освен в случаите, когато става въпрос за инфекция, екзема или друг тип възпаление.

Ако никоя от гореизброените здравословни причини не се отнася до вас, то спокойно можете да се справите със загрубялата кожа в домашни условия.

Как да ексфолирате стъпалата си?

Пемзата е стар, но ефективен метод за ексфолиране на кожата на краката и особено на стъпалата и петите. Нейното използване е все още широко разпространено, но бихте могли да я заместите с подходящ пилинг за крака, който също толкова ефективно ще премахне мъртвите кожни клетки.

Не използвайте груби пили за крака, защото рискувате да нараните кожата на стъпалата и дори да предизвикате инфекция. Хубаво е да имате предвид, че не е необходимо да ексфолирате стъпалата си всяка седмица или всеки път, когато отидете на маникюр. В противен случай ще постигнете обратния ефект и кожата ще се втвърди, вместо да стане нежна и гладка.

Ексфолиране на стъпалата с пемза

На пазара се предлага все по-голямо разнообразие от кремове, съдържащи микрочастици, които почистват кожата на стъпалата от мъртвите клетки, но пемзата си остава най-популярният начин за извършването на тази процедура.

Измийте краката си и ги накиснете в предварително подготвена вана с топла вода за около 15 минути. Бихте могли да добавите английска сол или омекотяващ нежен сапун във водата. След като изчакате необходимото време, обтрийте кожата на стъпалата, като движите пемзата с кръгообразни движения.

Също така бихте могли да използвате пемза или луфа, за да нанесете домашно приготвен пилинг за крака, който ще ви помогне да ги ексфолирате естествено, без да използвате кремове, съдържащи химикали. По този начин ще предпазите чувствителната кожа от раздразнение.

Домашен пилинг за крака със сол и етерични масла

етерични масла

Най-доброто, което можете да направите е, да си приготвите домашен пилинг за крака. След водната баня го нанесете с нежни кръгообразни движения и след като изплакнете ходилата, нанесете хидратиращ крем.

Най-популярният вариант, както в салона за красота, така и у дома, е пилингът, приготвен със сол и растителни масла. Смесете по половин чаена чаша от двете съставки и добавете 15 капки етерично масло - евкалипт или лимон, което ще освежи кожата и ще й придаде приятен аромат.

По същия начин бихте могли да смесите захар и глицерин, добавяйки етерични масла като лавандула или мента към сместа.

Домашен ексфолиращ крем за нежни ходила

Най-ефективният ексфолиращ крем за крака се приготвя от 10% масло от ший, кокосово масло и маково семе. Тази вълшебна комбинация от съставки едновременно ексфолира и действа като лек хидратант.

Ексфолирането на краката твърде грубо или твърде често, би могло да доведе до неприятни последици. Прекратете процедурата, ако усетите необичайно зачервяване или чувствителност в областта.

Восък и парафинова терапия

Бихте могли да поглезите стъпалата си с тази процедура, без да посещавате салон за красота.

Използвайте мек козметичен парафин, разтопен на умерена температура – около 50 градуса. Много е важно да не е горещ, за да не изгорите кожата си. На пазара се предлагат парафинови вани, които много биха ви улеснили, но ако не намирате, можете сами да разтопите парафина в съд на котлона и после да го прехвърлите.

Нужно е да потопите ходилата си няколко пъти, като изчаквате за кратко преди всяко следващо потапяне. Така ще покриете краката си с няколко слоя парафин. Накрая ги увийте в прозрачно домакинско фолио. След като парафинът стегне, можете да го свалите. Мъртвите клетки по кожата ви ще бъдат отстранени заедно с него. Ще усетите колко меки са стъпалата ви след процедурата.

Предупреждаваме ви, че има случаи, когато парафиновата терапия не е подходяща:

  • Проблеми с циркулацията на кръвта;
  • Обрив или възпаление по стъпалата;
  • Загуба на усещания, резултат от диабетна невропатия.

И внимавайте с температурата на парафина. Преди да потопите стъпалата си, я измерете с термометър за готвене.

Скраб с овесени ядки

За целта смесете равни части овесени ядки и розова вода/ мляко, докато се получи каша.

Нанесете върху стъпалата и изчакайте 20-30 минути. Използвайте стара четка за зъби, за да отстраните мъртвата кожа. Накрая изплакнете с хладка вода и подсушете. Непременно подхранете след това кожата със специален крем за стъпала.

Източник:

healthline.com, unsplash.com

Още по темата:
  • Ежедневните навици, които увреждат косата Ежедневните навици, които увреждат косата
  • Говежда лой за красива кожа – безопасен ли е TikTok трендът Говежда лой за красива кожа – безопасен ли е TikTok трендът
  • Домашна козметика: Как да се справим с напуканите пети в домашни условия Домашна козметика: Как да се справим с напуканите пети в домашни условия
  • Дерматологът д-р Идрис: Все повече 20-годишни младежи си поставят ботокс Дерматологът д-р Идрис: Все повече 20-годишни младежи си поставят ботокс
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

УМЕН ПОЧИСТВАЩ УРЕД ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО
260.00лв.

УМЕН ПОЧИСТВАЩ УРЕД ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО

Безплатна доставка за България!
ЦЕТУА ЕКСФОЛИРАЩА МАСКА ЗА КРАКА * 1
9.60лв.

ЦЕТУА ЕКСФОЛИРАЩА МАСКА ЗА КРАКА * 1

ПАЛМЪРС СКРАБ ЗА КРАКА С КОКОСОВО МАСЛО И ВИТАМИН E 60 г
13.90лв.

ПАЛМЪРС СКРАБ ЗА КРАКА С КОКОСОВО МАСЛО И ВИТАМИН E 60 г

МАДФОРКОС ЕКСФОЛИРАЩА МАСКА ЗА КРАКА 40 мл
9.50лв.

МАДФОРКОС ЕКСФОЛИРАЩА МАСКА ЗА КРАКА 40 мл

МОН ПЛАТИН ПИЛИНГ ЗА ТЯЛО С МИНЕРАЛИ ОТ МЪРТВО МОРЕ, ЛАВАНДУЛА, ВАНИЛИЯ И ПАЧУЛИ 330 мл
22.40лв.

МОН ПЛАТИН ПИЛИНГ ЗА ТЯЛО С МИНЕРАЛИ ОТ МЪРТВО МОРЕ, ЛАВАНДУЛА, ВАНИЛИЯ И ПАЧУЛИ 330 мл

ТУТИ ФРУТИ ДУШ ПИЛИНГ ВИШНА И ФРЕНСКО ГРОЗДЕ 100 мл
5.70лв.

ТУТИ ФРУТИ ДУШ ПИЛИНГ ВИШНА И ФРЕНСКО ГРОЗДЕ 100 мл

Коментари към Ексфолиация на стъпалата у дома - как и колко често

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Ексфолиация на стъпалата у дома - как и колко често
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 14:21
    Коментирайте "Ексфолиация на стъпалата у дома - как и колко често"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Болка в петата - причини и домашно лечение
  • Лечебна гимнастика при плоскостъпие при деца
  • За отпочиване на краката и отстраняване на твърди мазоли използвайте горчица
  • Домашни средства за почистване на порите на лицето
  • Отървете се завинаги от твърда кожа и мазоли с кисело мляко, лук, зехтин или алое
  • Говежда лой за красива кожа – безопасен ли е TikTok трендът
  • Ежедневните навици, които увреждат косата
  • Плантарен фасциит в спорта
  • Формата на стъпалата разкрива много за вашия характер
  • Как да премахнем мазолите по краката с лук, лимон и сол?
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как да намерим перфектния фон дьо тен според тона на кожата ни: Съвети и трикове от експерти

преди 398 дни, 2 часа и 53 мин.

Червени петна по кожата - лекуват ли се?

преди 1980 дни, 1 час и 34 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 22 часа и 32 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 15 часа и 13 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 22 часа и 5 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 5 часа и 6 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Избор на подходящи обувки Избор на подходящи обувки

Избор на подходящи обувки

от 09 май 2025г. Прочети повече
Искате красива коса? Време е за трихологичен пилинг Искате красива коса? Време е за трихологичен пилинг

Искате красива коса? Време е за трихологичен пилинг

от 20 авг 2020г. Прочети повече
Плантарен фасциит в спорта Плантарен фасциит в спорта

Плантарен фасциит в спорта

от 08 май 2020г. Прочети повече
 Доцент д-р Димитър Райков - Носенето на обувки на високи токчета предразполага към болка в стъпалата  Доцент д-р Димитър Райков - Носенето на обувки на високи токчета предразполага към болка в стъпалата

Доцент д-р Димитър Райков - Носенето на обувки на високи токчета предразполага към болка в стъпалата

от 05 юни 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПЮР УОМАН ЛУБРИКАНТ ЗА ЖЕНИ НА СИЛИКОНОВА ОСНОВА 30 мл

ГРАСБЕРГ ЦИНК ПИКОЛИНАТ капсули 15 мг * 60

УЕЙТ УЪРЛД ВИТАМИН C (ЛИПОЗОМЕН) разтвор с вкус на портокал 250 мл

УЕЙТ УЪРЛД МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 90

УЕЙТ УЪРЛД МИО-ИНОЗИТОЛ + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА + ВИТАМИН В6 + ХРОМ таблетки * 120

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 13:05:10

СИДЕРАЛ ФОРТЕ капсули * 30

Коментар на: Лили от 02 юли 2025г. в 12:51:08

УРИНАЛ АКУТ таблетки * 10 ВАЛМАРК

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 12:33:22

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: Мила от 02 юли 2025г. в 12:01:56

УРИНАЛ АКУТ таблетки * 10 ВАЛМАРК

Коментар на: Бонка Георгиева от 02 юли 2025г. в 11:50:19
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival