Какви рискове крие корейската рутина за „стъклена кожа“ (glass skin)

Грета Костиоли е известна като „момичето със стъклената кожа“ в TikTok. Като привърженик на корейската рутина за красива кожа, младата жена всеки ден нанася продукт след продукт – тонер, серум, есенция за лице и овлажнител, с една-единствена цел – гладка и сияйна кожа като на корейките. 29-годишната Костиоли споделя, че от тийнейджърска възраст нанася допълнителен слой овлажнител, защото кожата й е суха. Когато трендът на стъклената кожа става популярен в социалните медии, тя се фокусира още повече върху целта си. Дори прилага метод за нанасяне на цели седем различни слоя хидратиращ тонер върху кожата си. Макар да изглежда прекалено, публикациите в TikTok и Instagram, които препоръчват подобна рутина, са многобройни.

Дерматолози предупреждават потребителите, че това, което виждат във видеоклиповете, може да не е истина, както и че използването на толкова много козметични продукти може да увреди кожата.

Начало на тренда за стъклената кожа

Идеята зад тренда „стъклена кожа“ (glass skin) е тя да придобие съвършено гладък вид и да изглежда сякаш няма пори. Самият израз „стъклена кожа“ се появява за първи път около средата на 2010 г., но популярността му достигна своя пик в края на 2025-а и началото на 2026-а. Жените, които изпълняват стриктно сложната рутина, споделят, че нанасянето на многобройни слоеве с хидратиращ крем влияе добре на кожата им.

Какво знаем и не знаем за рутината за „стъклена кожа“

Някои стъпки от тази рутина всъщност са разумни и се препоръчват от дерматолозите. Това са овлажняването и използването на слънцезащита. Специалистите са разтревожени обаче от употребата на твърде много козметични продукти, което може да доведе до запушване на порите, раздразнение и акне. Те призовават потребителите да не вярват на всяко видео, което гледат, защото може да не е автентично, и предупреждават, че подобна рутина не е подходяща за всеки тип кожа.

Информацията в клиповете не е научно обоснована

Не по-малък проблем е, че инфлуенсърите, които публикуват клиповете, дават съвети, без да имат нужното за това медицинско образование. Според проучване близо 95% от най-популярните видеа, свързани с тренда, съдържат подвеждаща информация. Авторите на проучването преглеждат най-разпространяваните видеоклипове с петте най-често използвани корейски ключови изрази, свързани с грижа за кожата. С помощта на Скалата за качество Global Quality Scale и инструмента DISCERN те оценяват достоверността на здравната информация и безопасността на 38 от клиповете.

„Сложната рутина за грижа за кожата, за която се твърди, че е универсална, и съдържа безброй продукти, може да навреди, защото кожата на всеки човек е различна и има различна поносимост към козметични продукти. Рутината ни би трябвало да има една-единствена цел – да се грижи за здравето на кожата и да поддържа защитната й функция, а не просто да изглежда по точно определен, актуален за момента, начин“, пояснява д-р Мария Пейзано, съавтор на проучването и дерматолог от Института Professor Rubem David Azulay в Бразилия.

Грета Костиоли: „Състоянието на кожата ми започна да се влошава“

За съжаление, в някои случаи следването на рутината за „стъклена кожа“ (glass skin) може да създаде сериозни здравословни проблеми. Грета Костиоли, която също горещо препоръчваше рутината си, не след дълго призна, че с течение на времето състоянието на кожата й е започнало да се влошава.

„Да, в началото кожата ми се чувстваше наистина добре, защото по принцип е суха и абсорбираше бързо всеки слой овлажняващ крем, който нанасях. Аз обаче използвах твърде много продукти и това сериозно наруши кожната бариера“, казва жената. В резултат по лицето й се появяват малки червени подутини, които изчезват след няколко дни. Ако обаче продължи да спазва рутината си, те ще започнат да се увеличават и няма да изчезват толкова бързо. Това я принуждава да опрости стъпките и да изключи част от кремовете, които досега е използвала.

Специалистите по кожно здраве не твърдят, че корейската рутина за грижа за кожата е опасна. Те по-скоро са разтревожени заради лекотата, с която инфлуенсъри препоръчват конкретна процедура или стъпка като част от сложна рутина, която не е безопасна за всички.

"Нито едно от тези вайръл видеа не е заснето от дерматолог, затова не бива да ни изненадва фактът, че те съдържат невярна информация“, допълва д-р Мона Гохара, дерматолог и професор от катедрата по дерматология към медицинското училище в Йейл.

„Заличаването на пори с кремове е невъзможно“

Д-р Джейн Уу от Ню Йорк Сити е категорична, че не е възможно човек да заличи порите на кожата си, нанасяйки слой след слой крем, тъй като тя е устроена да има пори. „Когато пациентите се опитат да ги премахнат, те могат да си навредят и да се лишат от важни физиологични сигнали за ексфолиация“, казва тя. Най-честите проблеми, с които се сблъскват нейните пациенти, са контактен дерматит, розацея и акне.

Какви са признаците на нарушена кожна бариера

Д-р Гохара уточнява, че признаци за нарушена кожна бариера са сърбяща, чувствителна, възпалена или лющеща се кожа, както и промяна в цвета й – зачервяване или потъмняване. Възстановяването на защитната функция е възможно след изключване на скрабовете, ексфолиращите киселини и ретиноидите от рутината. В замяна е добре пациентът просто да я измива с мек, PH-неутрален почистващ продукт и хладка вода. Гохара препоръчва също специалните кремове за възстановяване на кожната бариера и подчертава, че слънцезащитата е важна и не бива да се пропуска.

„Хубаво е, че хората искат да се грижат за кожата си, но нито един подход не е универсален. Всеки трябва да е запознат с типа на своята кожа и да се консултира с дерматолог преди да започне да използва определен продукт“, смята д-р Уу.

Как можем да постигнем близък до ефекта на „стъклената кожа“, без да си навредим

Д-р Гохара препоръчва честото овлажняване на кожата, особено ако е склонна към изсушаване, което е характерно с напредването на възрастта и хормоналните промени. Озаряващият външен вид на кожата може да бъде постигнат с три стъпки според нея:

1 стъпка: лек, концентриран хидратиращ серум с хиалуронова киселина;
2 стъпка: овлажняващ крем;
3 стъпка: крем за възстановяване на кожната бариера.

Д-р Уу, която е с корейски произход, често казва на пациентите си, че не е нужно да следват сложна рутина, за да имат красива кожа. Нейните препоръки включват четири стъпки:

1 стъпка: почистващо средство;
2 стъпка: продукт с ретинол, салицилова киселина или витамин С;
3 стъпка: овлажняващ крем;
4 стъпка: слънцезащита.