Няколко лесни препоръки, с които да изглеждате по-млади от възрастта си (1 част)

1. Поддържайте себе си хидратирани

Да, това е доказан факт, пиенето на достатъчно количество вода е най-естественият начин да се грижите за вашата кожа и здраве. Водата премахва токсините от тялото ви, помагайки на реновирането на кожата. Така че следващия път, когато сте жадни , опитайте да пиете вода, а не газирани напитки.

2. Почиствайте грима си

Разбира се, гримът помага да скривате недостатъците върху лицето си, но не прекалявайте с него. Твърде много грим може действително да ви направи да изглеждате фалшиви и вие знаете това, дами, мъжете наистина не оценяват твърде много грим!

Не забравяйте да премахнете грима с помощта на добър препарат за почистване или бебешко олио преди сън. Това е от съществено значение, тъй като гримът, оставен за през нощта, може да бъде вреден за кожата.

3. Винаги носете добър слънцезащитен крем

Ако някой някога ви е съветвал да инвестирате в добър слънцезащитен крем, то той наистина ви е дал ценен съвет. Максималните щети върху кожата се дължат на излагане на слънце. Излагането на слънце води до преждевременно увисването на кожата и бръчки, две неща, които са конкретни признаци на стареене.

Следователно, препоръчително е да носите добър крем против изгаряне, а също и аксесоари като шапки, слънчеви очила и шалове в горещината.

4. Поддържайте форма

Най-добрият начин да изглеждате млади е да поддържате физическия си тонус. Не, ние не ви караме да прекарвате часове в залата. Става дума за правилното хранене и поддържане на режим от ежедневни упражнения.

Опитайте се да балансирате здравословна диета с малко упражнения, подходящи за всеки ден. Ако се чувствате във форма и млади, то ще започнете да изглеждате така.

СТАТИЯТА ПРОДЪЛЖАВА ТУК >>>