Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Кои са най-вредните напитки за вашето тяло

Кои са най-вредните напитки за вашето тяло

от 09 яну 2013г., обновено на 26 ное 2024г.
Редактор: Редакционен екип на Фрамар.бг
Кои са най-вредните напитки за вашето тяло - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

В повечето случаи, когато се опитвате да отслабнете или да задържите килограмите, които сте постигнали с много воля и лишения, вие обръщате внимание главно на храните, които приемате. Ограничавате мазнините, сладките храни, избягвате пърженото и какво ли още не, но запитвали ли сте се как напитките влияят на вашето тяло? Ще ви изброим някои от тях, с които определено трябва да се съобразите, ако искате да запазите добрата си форма.

Сок

По-голямата част от пакетираните сокове, които се предлагат в магазинната мрежа, са изключително богати на захар и други видове подсладители. Избирайте единствено такива, на чиято опаковка пише 100% сок.

Кофеинови напитки със сметана

Те могат да съдържат до 800 калории и 170 грама захар. За да намалите вредата от тях, използвайте обезмаслено мляко в любимото си кафе.

Не се препоръчва прекомерният прием и на кафе. Желателно е до две напитки на ден, тъй като кофеинът може да доведе до киселини, да предизвика киселинен рефлукс, сърцебиене и главозамайване.

Вода с аромат

Ароматизираните води с различен плодов вкус съдържат изкуствени подсладители. Необходимо е да изберете тези, които включват в съдържанието си единствено вода и естествени аромати.

Студен чай

Студените чайове всъщност са изкуствено подсладени напитки, които обикновено съдържат кофеин. Той зарежда организма с енергия и еуфория първоначално, но след това тялото се чувства все по-уморено и копнеещо за още кофеин. Прекомерният прием на тези напитки може да доведе до аритмия,  болки в гърдите и пристъпи на паника. 

Сода

Високата консумация на газирани напитки е пряко свързана със затлъстяването. Диетичната сода е компромисен вариант, тъй като има много по-добри напитки за обезпечаване на необходимото количество течности за деня.

Замразен сок

Замразеният сок или така наречената скрежина е с високо съдържание на изкуствени оцветители, овкусители и подсладители. Ето защо присъства в списъка с най-вредните напитки за човешкото тяло.

"Здравословни" плодови шейкове

Масово в заведенията се предлагат плодови шейкове, които са предварително приготвени и невинаги съдържат истински плодове. Те със сигурност съдържат голямо количество захар. Най-добрият и здравословен вариант е да си направите сами плодов шейк, което ще ви позволи да контролирате използваните съставки.

Твърд алкохол

След приема на две напитки, съдържащи твърд алкохол, рискът от затлъстяване и други здравословни проблеми се увеличава многократно.

Лимонада

Не купувайте лимонада от магазина, а си направете по-здравословна и вкусна лимонова напитка вкъщи. Така ще избегнете консервантите и изкуствените оцветители, а захарта бихте могли да замените с мед.

Спортни напитки

Спортните напитки също съдържат големи количества захар и консерванти, от които вашето тяло със сигурност не се нуждае.

Енергийни напитки

Енергийните напитки съдържат много захари, оцветители и изкуствени аромати, несъществуващи в природата. В тях се откриват и органични киселини, които са вредни за зъбния емайл, поради способността им да разграждат калция.

Отделно енергията, която доставят, е краткотрайна и се дължи на прекомерното съдържание на кофеин и захар. Често след такива напитки човек може да получи сърцебиене и главоболие. Вие сами преценете колко за полезни за вас!

Здравословната диета не включва само и единствено храни, които са полезни за вашето тяло. Дори и да не спазвате диета, е необходимо да се съобразявате с напитките, които приемате и начина, по който те влияят на човешкия организъм. В противен случай усилията, които полагате, биха могли да се обезсмислят и дори да постигнете обратен на желания от вас ефект.

Още по темата:
  • 10 положителни ефекта от вашия ужасен начин на живот - част 1 10 положителни ефекта от вашия ужасен начин на живот - част 1
  • 13 неочаквани неща, които вредят на мозъка 13 неочаквани неща, които вредят на мозъка
  • 13 признака на токсичния родител, които повечето хора не осъзнават (2 част) 13 признака на токсичния родител, които повечето хора не осъзнават (2 част)
  • Защо да работим по-малко Защо да работим по-малко
4.7/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЛИНГЖИ КАФЕ 3 В 1 1 кг DXN
120.50лв.

ЛИНГЖИ КАФЕ 3 В 1 1 кг DXN

Безплатна доставка за България!
ТЕРМОС ПЪТУВАЙ С МЕН ЖЪЛТО-РОЗОВО 960 мл KANCHE
27.50лв.

ТЕРМОС ПЪТУВАЙ С МЕН ЖЪЛТО-РОЗОВО 960 мл KANCHE

АРОМАНДИСЕ РАЗТВОРИМО КАФЕ ОТ ЦИКОРИЯ, РЪЖ, ЕЧЕМИК И ЖЪЛЪД без кофеин 100 г
18.80лв.

АРОМАНДИСЕ РАЗТВОРИМО КАФЕ ОТ ЦИКОРИЯ, РЪЖ, ЕЧЕМИК И ЖЪЛЪД без кофеин 100 г

ЦЕКОТЕК ЕЛЕКТРИЧЕСКА КАНА THERMOSENSE 350 ПРОЗРАЧНА 01510
71.00лв.

ЦЕКОТЕК ЕЛЕКТРИЧЕСКА КАНА THERMOSENSE 350 ПРОЗРАЧНА 01510

ГИМБЕР ЕЛИКСИР ОТ ДЖИНДЖИФИЛ BRUT 700 мл
65.60лв.

ГИМБЕР ЕЛИКСИР ОТ ДЖИНДЖИФИЛ BRUT 700 мл

НАПИТКА NO POLICE 50 мл
5.50лв.

НАПИТКА NO POLICE 50 мл

Коментари към Кои са най-вредните напитки за вашето тяло

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кои са най-вредните напитки за вашето тяло
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 23:19
    Коментирайте "Кои са най-вредните напитки за вашето тяло"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Солариум: лечебни ползи и рискове
  • Лекарства, увреждащи черния дроб
  • 5 рискови лекарствени комбинации
  • Лечебен ефект на алкохолните напитки
  • Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
  • Как и защо да си направим вода с електролити
  • Употреба на "кафе" от глухарчета, като средство, подпомагащо превенцията срещу онкологични заболявания
  • Десет храни и напитки, които забавят стареенето
  • Компот от диня
  • Най-подходящите напитки за горещите летни дни
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Важни взаимодействия с храни и напитки

преди 252 дни, 10 часа и 55 мин.

Модели акупресурни постелки / килимчета / за вашето здраве

преди 898 дни, 2 часа и 50 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 13 часа и 24 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 13 часа и 1 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 11 часа и 21 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 7 часа и 30 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival