Триумф на волята и дисциплината: Най-силният казахстанец Айтим Жакупов с мисия срещу затлъстяването

В съвременния свят, в който затлъстяването е един от основните здравословни проблеми, казахстанският блогър и фитнес рекордьор Айтим Жакупов, предлага впечатляващ подход в борбата с излишните килограми.

"Най-силният казахстанец", както е изнестен в страната си, превръща спортния си опит в социален и мотивационен проект, който нарича JanaMen. JanaMen е реалити шоу, в което Айтим помага на мъже с наднормено тегло да отслабнат и да променят живота си чрез индивидуални тренировки и психологическа подкрепа, като доказва, че отслабването е не просто диета, а цялостна трансформация. Клиповете на Айтим в социалните мрежи получават милиони гледания и вдъхновяват хиляди хора за промяна.

› Как се ражда проектът JanaMen
› Какви са принципите на проекта JanaMen
› Вдъхновяващите истории на успеха
› Кой е Айтим Жакупов
› Защо програмата JanaMen става популярна в Казахстан     

Как се ражда проектът JanaMen

Всичко започва съвсем случайно през 2022 година. Идеята за създаването на програмата се ражда благодарение на личната история на видеооператора на Айтим – 21-годишният Алишер, който тогава тежи 140 килограма, има сериозни здравословни проблеми, включително задух, и трудно се справя дори с ежедневните си задължения като видеозаснемането. Айтим, който е свикнал със строгата спортна дисциплина, не остава безучастен и кани младия мъж в залата. Резултатите надминават очакванията на всички: за две седмици Алишер се разделя със 7 килограма от теглото си, а клипът, който показва това постижение, получава над два милиона гледания само за ден. Този успех дава мощен тласък за създаването на JanaMen.

Така Айтим – европейският шампион по стрийт фитнес, започва да променя животи. Тези, които се включат в предизвикателството, се учат да живеят отново, преодолявайки болката, неувереността си и старите си навици.

Какви са принципите на проекта JanaMen

Тайната зад успеха на JanaMen е индивидуалният комплексен подход, който включва и емоционалното състояние на участниците. Първите седмици са фокусирани върху намаляване на теглото, след това се въвежда балансирано хранене, режим на сън и редовни упражнения. Едва след това се започва работа върху натрупване на мускулна маса. Айтим неведнъж напомня, че е важно не просто да се отслабне, но и да се поддържат постигнатите резултати, защото в противен случай тялото бързо може да се върне в предишното си състояние.

Вдъхновяващите истории на успеха

Много са успешните трансформации в отбора на Жакупов. Сред рекордьорите е Шухрат Бакиев, който се включва в проекта с тегло от 290 килограма. За 8 месеца той отслабва със 120 килограма – истински триумф на волята и дисциплината.

Вдъхновяваща е и историята на 51-годишния Кураблай, който сваля 110 килограма от теглото си също за 8 месеца и доказва, че възрастта не е пречка за промяната.

Въпреки редките неуспехи, статистиката е впечатляваща: почти всеки участник отслабва с 30-50 килограма, а в екстремни случаи – и с много повече.

Кой е Айтим Жакупов

Айтим Жакупов е роден на 30 ноември 1991 година в столицата на Казахстан Астана. Известен е като професионален фитнес шампион от световна класа, треньор и успешен спортен влогър.

Спортът има важна роля в живота му. Занимавал се е в различни направления, като бойни изкуства и конен спорт, докато през 2007 година случайно попада на видео на легендарния Ханибал Кинг, в което той изпълнява невероятни упражнения. Айтим е толкова впечатлен, че веднага решава да се посвети на тренировките. Започва с несложни упражнения, като не само усъвършенства навиците си, но и вдъхновява околните с упорство и желание. Младежът бързо се откроява от връстниците си и става лидер на зараждащото се в Казахстан движение Street Workout. Любовта на Жакупов към спорта и желанието му да го развива в родината си определят бъдещия му път, като превръщат детското увлечение в смисъла на живота му.

Дейността му обхваща няколко направления: от поставяне на световни рекорди до създаване на образователни проекти, които помагат на хората да бъдат по-силни, по-здрави и по-уверени в себе си.

Амбициозният мъж развива активно социалните си мрежи, където разказва за спортните постижения, за семейния живот и за успехите на участниците в програмата JanaMen. Блогът му се превръща в платформа, която обединява хора с общи цели, като здраве, хармония и развитие.

Освен всичко останало спортистът подкрепя многодетни семейства, хора с увреждания и с тежки заболявания. Чрез JanaMen той предоставя безплатни тренировки и рехабилитационни програми, доказвайки, че спортът може да промени живота към по-добро.

Жакупов получава вдъхновение и подкрепа от съпругата си Карлигаш, която е професионален психолог и съорганизатор на JanaMen. Тя помага при създаването на програмите, които трансформират на участниците, като ги правят по-здрави и по-щастливи. Айтим и Карлигаш са пример за стабилно семейство, обединено от общи ценности и цели.

Айтим не е само спортист, той е и вдъхновител. Чрез проекти като JanaMen той помага в борбата със затлъстяването и популяризира здравословния начин на живот. Към 2025 година Айтим продължава да развива спорта и да мотивира. Той е ярък лидер на движението Street Workout и в Казахстан, и извън пределите му.