Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене

Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене

от 26 окт 2021г., обновено на 30 май 2023г.
Редактор: Вероника Събова
Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Лора Отис, американски учен и преподавател, споделя за здравословните проблеми, с които се сблъсква с напредването на възрастта, задавайки си въпроса защо хората не са по-добре запознати с физическите и психическите последици от стареенето.

Нормален признак на стареене може да се окаже повод за истерия

Всичко започва, когато Лора вижда за първи път прозрачен обект, носещ се през зрителното поле на дясното й око. Подобни по форма неща винаги са я очаровали – крехки структури като вещества, наблюдавани под микроскоп. С идентични проблеми се е сблъсквала и преди, но този път обектът не изчезва, което води до постепенно нарастване на тревогата й.

Внезапно в главата й изплува разказът на неин приятел, който решава да посети спешно отделение, когато забелязва появата на очни мътнини – вероятен признак за отделена ретина. Ужасена, Лора взима решение да си запази час за офталмолог. Няколко часа по-късно се озовава при любезен лекар, който й казва, че няма проблем с ретината.

„Имах отлепване на задното стъкловидно тяло, което се среща при половината хора над 50-годишна възраст. Промяната в окото ми ме остави с очни мътнини, които никога няма да изчезнат, но нямаше от какво да се страхувам. Изпаднах в истерия заради нормален признак на стареене.“, разказва Отис.

Повечето американци на десетгодишна възраст посещават часове по здраве, за да се запознаят с опасностите, тръпките и униженията, свързани с пубертета. Липсват обаче лекции, насочени към процеса на стареене.

„Навърших шестдесет този месец и тялото ми се променя, както преди петдесет години. През последните месеци, освен очните мътнини, имах микроскопичен колит, тридневна мигрена и толкова яростен артрит на стъпалото, че всяка стъпка беше болезнена. Подозирам, че телесните ми неволи са леки в сравнение с тези на повечето ми връстници, но не мога да съм сигурна, защото хората не говорят за това.“, споделя Лора.

Хора говорят рядко за телесните промени, свързани със стареенето

Говоренето за нечии проблеми, особено телесните, се определя като хленчене. В резултат на това, поради липса на часове по здраве след завършване на училище, става изключително трудно да се разбере какво се случва с човешкото тяло, тъй като хората рядко споделят здравословните си проблеми.

Липсата на информация за това как тялото остарява води до страх и нещо много по-лошо – пренебрегване на превантивните медицински грижи.

„На 59 години, сама в кухнята с моите проблеми с очите, се озовах в позицията на уплашена 13-годишна девойка, която вижда, че кърви, мислейки си, че умира, защото никога не е чувала за менструация. Нямах представа, че половината от възрастните хора живеят с нещо, което прилича на комар, който никога не изчезва. Ако имах отлепена ретина и не бях запозната с историята на моя приятел, най-вероятно щях да загубя зрението на дясното си око.“, разказва Отис.

Дори и с обикновени познания за телесните промени, свързани със стареенето, пропастта в знанията е особено дълбока по отношение на стареенето на жените. Менопаузата заслужава повече научно внимание, отколкото е получила, а осмиването или укорите към жените, които се опитват да я обсъждат, не помагат изобщо. „Научих, че преминавам през менопаузата, когато бях на 43 години, само защото моя приятелка описа какво преживява.“, казва Лора.

„Докато 13-годишните имат време да помислят за телата си, повечето 60-годишни нямат. Ние работим активно, грижейки се за по-възрастни роднини и деца. Наскоро забелязах в колко малко романи и филми са включени 60-годишни герои. Хората на тази възраст се грижат за болни родители, помагат на деца, които търсят или започват кариера, сменят пелени на внуци и ръководят работни екипи и бизнес. Стоейки дълбоко в пирамидата на живота, ние живеем, за да подкрепяме другите. За съжаление, гледаме с пренебрежение хората, които се осмеляват да се оплачат.“, коментира Отис.

Потискането на емоциите вреди както на нас, така и на останалите

Според Лора Отис хората си вредят взаимно, както психологически, така и медицински, когато отказват да говорят относно промените в човешкото тяло, свързани с възрастта. Проучванията на Дебора Танен разкриват, че мъжете се социализират, с цел да се състезават за надмощие в разговора, показвайки кой има най-много знания. Жените обаче се обвързват, споделяйки своите проблеми. Когато става въпрос за телесни промени, особено смущаващите, мъжете изпитват по-голямо притеснение да споделят.

Проучвания разкриват, че потискането на емоциите вреди не само на човека, който ги изпитва, но и на другите, с които конкретния човек се ангажира. В поведенчески експерименти психологът Джеймс Грос установява, че жените, помолени да не показват емоциите си в отговор на смущаващ филм, изпитват внезапно повишаване на кръвното налягане. Неблагоприятният ефект обаче не се наблюдава при участниците, които преоценяват или изразяват емоциите си. Според Грос хората, помолени да потиснат негативните си емоции, потискат и положителните, причинявайки стрес на партньорите си. Психологът се застъпва за преоценка на емоциите, а не за потискане, което се оказва вредно за здравето на всички.

Когато става въпрос за телесните промени, причинени от стареенето, господстващите емоции вероятно ще бъдат страх, тъга и гняв, като съотношението им зависи от личността.

„Присъединявам се към Грос в застъпничеството за преоценка на тези емоции. Няма нищо нарцистично, незряло и срамно в привличането на вниманието на хората към нечия болка или тревожни телесни промени. Ако това са единствените теми за разговор, то той може да доведе до социално избягване, но и двамата участници в него могат да си вземат поуки. Потискайки разговорите, културно обозначени като негативни, може да блокираме поток от знания, които биха могли да спасят нечий живот.“, споделя Лора Отис.

В „По следите на изгубеното време“ на Марсел Пруст художникът Елстир казва на младия герой: „Ние не получаваме мъдрост, ние трябва да я открием за себе си след пътуване през пустинята, което никой друг не може да направи вместо нас, защото нашата мъдрост е гледната точка, от която виждаме света.“

Според Лора Отис част от това пътуване включва научаването, че всяка част от тялото може да се промени по всяко време, че внезапно човек не може да ходи толкова далече, колкото желае, или че неканен гост може да се появи и да остане завинаги в областта на дясното око. Ако не говорим за това, което се случва по време на нашите пътувания, как да се учим един от друг? Как да оцелеем?

Видео

 

 
Източник:

Learning to Be 60 Without Complaint: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/rethinking-thought/202110/learning-be-60-without-complaint

Още по темата:
  • Вдъхновяващи мисли за остаряването на 10 световни знаменитости Вдъхновяващи мисли за остаряването на 10 световни знаменитости
  • Математически невъзможно е да спрете стареенето. Ето защо Математически невъзможно е да спрете стареенето. Ето защо
  • Фил Дауст: И на 61 не е късно за спортна гимнастика, ако искаш да живееш дълго Фил Дауст: И на 61 не е късно за спортна гимнастика, ако искаш да живееш дълго
  • Искате да забавите стареенето? Променете начина си на живот Искате да забавите стареенето? Променете начина си на живот
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ИНОФАРМ ПЮР ЕЛЕМЕНТС СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ И ШИЯ С БИО МАСЛА ОТ РОЗА И АРГАН 30 мл
14.00лв.

ИНОФАРМ ПЮР ЕЛЕМЕНТС СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ И ШИЯ С БИО МАСЛА ОТ РОЗА И АРГАН 30 мл

ДЕВА ДНЕВЕН ПОДХРАНВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С Q10 50 мл
8.20лв.

ДЕВА ДНЕВЕН ПОДХРАНВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С Q10 50 мл

ВИШИ - CAPITAL SOLEIL SPF 50+ ТОНИРАН ФЛУИД ПРОТИВ ПРОЯВА НА ПРИЗНАЦИ НА ФОТОСТАРЕЕНЕ 40 мл
53.70лв.

ВИШИ - CAPITAL SOLEIL SPF 50+ ТОНИРАН ФЛУИД ПРОТИВ ПРОЯВА НА ПРИЗНАЦИ НА ФОТОСТАРЕЕНЕ 40 мл

ЕКО БАЛАНС КОНЦЕНТРИРАНО РИБЕНО МАСЛО ОМЕГА-3 1000 мг капсули * 30
9.90лв.

ЕКО БАЛАНС КОНЦЕНТРИРАНО РИБЕНО МАСЛО ОМЕГА-3 1000 мг капсули * 30

РЕГЕНЕРИРАЩА СИСТЕМА ЗА ГЛАДКА И МЕКА КОЖА TNS LIFT 60
79.00лв.

РЕГЕНЕРИРАЩА СИСТЕМА ЗА ГЛАДКА И МЕКА КОЖА TNS LIFT 60

ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ 2000 мг CBD 200 мл WEEDNESS CBD
59.90лв.

ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ 2000 мг CBD 200 мл WEEDNESS CBD

Коментари към Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене
    www.framar.bg 
    на 06 July 2025 в 01:02
    Коментирайте "Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Защо ръстът ни намалява с напредването на възрастта
  • Проблемно поведение при хората в трета възраст – агресия, обидни думи и крещене
  • Как да се справите с параноята и вещоманията при възрастните ви родители
  • Вдъхновяващи мисли за остаряването на 10 световни знаменитости
  • Намаляването на стареещите клетки – терапия за предотвратяване и лечение на заболявания и състояния, свързани с възрастта
  • Според Иля Мечников добрата чревна флора забавя стареенето
  • Бяло френско грозде, Касис
  • Депресия в третата възраст — фактори и разпознаване
  • Екстремните горещини могат да ускорят биологичното стареене при по-възрастните хора
  • Забавят ли NAD добавките стареенето на кожата
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Възможни ли е да получавам кожен проблем заради алкохол?

преди 975 дни, 52 мин.

Паникьосани ли са лекарите заради коронавируса?

преди 1879 дни, 5 часа и 32 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 13 часа и 3 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 9 часа и 13 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 10 дни, 1 час и 54 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 8 часа и 46 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival