Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Продукти - Е-аптека
Медия
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене

Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене

от 26 окт 2021г., обновено на 30 май 2023г.
Редактор: Вероника Събова
Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Лора Отис, американски учен и преподавател, споделя за здравословните проблеми, с които се сблъсква с напредването на възрастта, задавайки си въпроса защо хората не са по-добре запознати с физическите и психическите последици от стареенето.

Нормален признак на стареене може да се окаже повод за истерия

Всичко започва, когато Лора вижда за първи път прозрачен обект, носещ се през зрителното поле на дясното й око. Подобни по форма неща винаги са я очаровали – крехки структури като вещества, наблюдавани под микроскоп. С идентични проблеми се е сблъсквала и преди, но този път обектът не изчезва, което води до постепенно нарастване на тревогата й.

Внезапно в главата й изплува разказът на неин приятел, който решава да посети спешно отделение, когато забелязва появата на очни мътнини – вероятен признак за отделена ретина. Ужасена, Лора взима решение да си запази час за офталмолог. Няколко часа по-късно се озовава при любезен лекар, който й казва, че няма проблем с ретината.

„Имах отлепване на задното стъкловидно тяло, което се среща при половината хора над 50-годишна възраст. Промяната в окото ми ме остави с очни мътнини, които никога няма да изчезнат, но нямаше от какво да се страхувам. Изпаднах в истерия заради нормален признак на стареене.“, разказва Отис.

Повечето американци на десетгодишна възраст посещават часове по здраве, за да се запознаят с опасностите, тръпките и униженията, свързани с пубертета. Липсват обаче лекции, насочени към процеса на стареене.

„Навърших шестдесет този месец и тялото ми се променя, както преди петдесет години. През последните месеци, освен очните мътнини, имах микроскопичен колит, тридневна мигрена и толкова яростен артрит на стъпалото, че всяка стъпка беше болезнена. Подозирам, че телесните ми неволи са леки в сравнение с тези на повечето ми връстници, но не мога да съм сигурна, защото хората не говорят за това.“, споделя Лора.

Хора говорят рядко за телесните промени, свързани със стареенето

Говоренето за нечии проблеми, особено телесните, се определя като хленчене. В резултат на това, поради липса на часове по здраве след завършване на училище, става изключително трудно да се разбере какво се случва с човешкото тяло, тъй като хората рядко споделят здравословните си проблеми.

Липсата на информация за това как тялото остарява води до страх и нещо много по-лошо – пренебрегване на превантивните медицински грижи.

„На 59 години, сама в кухнята с моите проблеми с очите, се озовах в позицията на уплашена 13-годишна девойка, която вижда, че кърви, мислейки си, че умира, защото никога не е чувала за менструация. Нямах представа, че половината от възрастните хора живеят с нещо, което прилича на комар, който никога не изчезва. Ако имах отлепена ретина и не бях запозната с историята на моя приятел, най-вероятно щях да загубя зрението на дясното си око.“, разказва Отис.

Дори и с обикновени познания за телесните промени, свързани със стареенето, пропастта в знанията е особено дълбока по отношение на стареенето на жените. Менопаузата заслужава повече научно внимание, отколкото е получила, а осмиването или укорите към жените, които се опитват да я обсъждат, не помагат изобщо. „Научих, че преминавам през менопаузата, когато бях на 43 години, само защото моя приятелка описа какво преживява.“, казва Лора.

„Докато 13-годишните имат време да помислят за телата си, повечето 60-годишни нямат. Ние работим активно, грижейки се за по-възрастни роднини и деца. Наскоро забелязах в колко малко романи и филми са включени 60-годишни герои. Хората на тази възраст се грижат за болни родители, помагат на деца, които търсят или започват кариера, сменят пелени на внуци и ръководят работни екипи и бизнес. Стоейки дълбоко в пирамидата на живота, ние живеем, за да подкрепяме другите. За съжаление, гледаме с пренебрежение хората, които се осмеляват да се оплачат.“, коментира Отис.

Потискането на емоциите вреди както на нас, така и на останалите

Според Лора Отис хората си вредят взаимно, както психологически, така и медицински, когато отказват да говорят относно промените в човешкото тяло, свързани с възрастта. Проучванията на Дебора Танен разкриват, че мъжете се социализират, с цел да се състезават за надмощие в разговора, показвайки кой има най-много знания. Жените обаче се обвързват, споделяйки своите проблеми. Когато става въпрос за телесни промени, особено смущаващите, мъжете изпитват по-голямо притеснение да споделят.

Проучвания разкриват, че потискането на емоциите вреди не само на човека, който ги изпитва, но и на другите, с които конкретния човек се ангажира. В поведенчески експерименти психологът Джеймс Грос установява, че жените, помолени да не показват емоциите си в отговор на смущаващ филм, изпитват внезапно повишаване на кръвното налягане. Неблагоприятният ефект обаче не се наблюдава при участниците, които преоценяват или изразяват емоциите си. Според Грос хората, помолени да потиснат негативните си емоции, потискат и положителните, причинявайки стрес на партньорите си. Психологът се застъпва за преоценка на емоциите, а не за потискане, което се оказва вредно за здравето на всички.

Когато става въпрос за телесните промени, причинени от стареенето, господстващите емоции вероятно ще бъдат страх, тъга и гняв, като съотношението им зависи от личността.

„Присъединявам се към Грос в застъпничеството за преоценка на тези емоции. Няма нищо нарцистично, незряло и срамно в привличането на вниманието на хората към нечия болка или тревожни телесни промени. Ако това са единствените теми за разговор, то той може да доведе до социално избягване, но и двамата участници в него могат да си вземат поуки. Потискайки разговорите, културно обозначени като негативни, може да блокираме поток от знания, които биха могли да спасят нечий живот.“, споделя Лора Отис.

В „По следите на изгубеното време“ на Марсел Пруст художникът Елстир казва на младия герой: „Ние не получаваме мъдрост, ние трябва да я открием за себе си след пътуване през пустинята, което никой друг не може да направи вместо нас, защото нашата мъдрост е гледната точка, от която виждаме света.“

Според Лора Отис част от това пътуване включва научаването, че всяка част от тялото може да се промени по всяко време, че внезапно човек не може да ходи толкова далече, колкото желае, или че неканен гост може да се появи и да остане завинаги в областта на дясното око. Ако не говорим за това, което се случва по време на нашите пътувания, как да се учим един от друг? Как да оцелеем?

Видео

 

 
Източник:

Learning to Be 60 Without Complaint: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/rethinking-thought/202110/learning-be-60-without-complaint

Още по темата:
  • Вдъхновяващи мисли за остаряването на 10 световни знаменитости Вдъхновяващи мисли за остаряването на 10 световни знаменитости
  • Запознайте се с новото поколение модели над 60 години Запознайте се с новото поколение модели над 60 години
  • 12 харизматични пенсионери, за които възрастта е просто число – част 2 12 харизматични пенсионери, за които възрастта е просто число – част 2
  • 12 харизматични пенсионери, за които възрастта е просто число – част 1 12 харизматични пенсионери, за които възрастта е просто число – част 1
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АКВАСОРС СУПЕР АНТИОКСИДАНТ С ПИКНОГЕНОЛ капсули * 60
88.00лв.

АКВАСОРС СУПЕР АНТИОКСИДАНТ С ПИКНОГЕНОЛ капсули * 60

СОЛАР дражета * 42 LES MIRACULEUX
57.50лв.

СОЛАР дражета * 42 LES MIRACULEUX

Нов
СУОНСЪН ТЕЛОМЕРНА ФОРМУЛА капсули * 60 SWU843
108.20лв. 90.17лв.

СУОНСЪН ТЕЛОМЕРНА ФОРМУЛА капсули * 60 SWU843

ПРОМО
РЕГЕНЕРИРАЩА СИСТЕМА ЗА ГЛАДКА И МЕКА КОЖА TNS LIFT 60
79.00лв.

РЕГЕНЕРИРАЩА СИСТЕМА ЗА ГЛАДКА И МЕКА КОЖА TNS LIFT 60

Нов
КАЛИВИТА ОКСИ КРИСТАЛ 50 мл
156.30лв.

КАЛИВИТА ОКСИ КРИСТАЛ 50 мл

Безплатна доставка за България!
ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ 2000 мг CBD 200 мл WEEDNESS CBD
59.90лв.

ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ 2000 мг CBD 200 мл WEEDNESS CBD

Нов

Коментари към Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене
    www.framar.bg 
    на 29 September 2023 в 08:58
    Коментирайте "Да се научиш да бъдеш на 60, без да изпадаш в истерия заради нормални признаци на стареене"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Според Иля Мечников добрата чревна флора забавя стареенето
  • Вдъхновяващи мисли за остаряването на 10 световни знаменитости
  • Проблемно поведение при хората в трета възраст – агресия, обидни думи и крещене
  • Стареене и психични проблеми в третата възраст
  • Запознайте се с новото поколение модели над 60 години
  • 12 харизматични пенсионери, за които възрастта е просто число – част 1
  • 12 харизматични пенсионери, за които възрастта е просто число – част 2
  • Как да постъпите, когато вашите възрастни родители не се вслушват в думите ви
  • Притча: почитайте родителите си, защото един ден вие ще сте на тяхното място
  • Как да се справите с проблемното поведение на възрастните си родители – параноя, вещомания и натрапчиви идеи

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Възможни ли е да получавам кожен проблем заради алкохол?

преди 329 дни, 8 часа и 48 мин.

Паникьосани ли са лекарите заради коронавируса?

преди 1233 дни, 13 часа и 28 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Препоръчително ли е да даваме Черен дроб от треска на бебе

преди 23 часа и 40 мин.

Кафеникаво зацапване по време на бременност

преди 5 дни, 53 мин.

Лазерна епилация на цялото лице за брадата

преди 27 дни, 6 часа и 57 мин.

Психологът В. Б. от Шумен - впечатления.

преди 50 дни, 18 часа и 48 мин.
Всички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

АНКЕТА

Очаквате ли нова вълна на епидемията COVID-19?

Виж резултатите
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2023 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival