Всички странни неща, които ни се случват по време на полет

Почти всеки, който е пътувал със самолет, знае, че по време на полет се случват странни неща с човешкия организъм. Но знаете ли точно по какви начини кабинното налягане може да афектира върху вас?

Ето и най-често срещаните неща, които могат да Ви споходят, както и причините за тях.

Ставате по-емоционални

Да се разплачете почти без причина може би не е обичайно за Вас, но е напълно възможно да избухнете в сълзи, ако сте на самолет и разберете, че в наличност има само половината от любимия ви филм.
На височина над 12 000 м се появяват няколко причини да не се чувствате достатъчно стабилни в настроенията си. Психологът Хъни Ланкастър-Джеймс споделя пред Cosmopolitan UK, че във въздуха повечето хора изпитват тревожност и уязвимост:

"На едно подсъзнателно ниво може да се появи усещането, че има нещо съвсем неестествено за нас като хора, да влезем в гигантска машина и да се издигнем нагоре във въздуха. Точно тази неординарност за организмите ни води до включване чувството на уязвимост и умисленост" – обяснява Ланкастър-Джеймс.
Друг фактор се оказва и перспективата, от която гледаме на света, когато сме на такава височина. Това често стимулира нашите мисли и разсъждения. За едни може да бъде полезно, тъй като поставят  проблемите си на по-глобално равнище, докато за други може да бъде пагубно, ако се концентрират тясно върху тях.

Ако пък пътувате сами, Вие наистина сте сами. Дори нямате телефон, с който да се обърнете към близките си. В забързания свят, в който живеем, изключително рядко изпадаме в ситуация да седнем и да бездействаме, понякога дори с часове, както се случва по време на полет. Това усещане за неподвижност и отдалеченост от социалните контакти може внезапно да ни сблъска с всички потиснати чувства и тревоги.
Наред с всичко изброено, ако добавим и битовите елементи като неудобни седалки, липсата на домашно сготвена храна и движение, в сравнение с мекото легло, вкусната вечеря и възможност за разходки, недоволството на голяма част от пътуващите се оказва напълно основателно.

Може да се напиете по-бързо

Малките бутилки алкохол могат да афектират състоянието Ви много по-силно от колкото емоционалната нестабилност. Количеството на алкохол в кръвта ще бъде същото, каквото би било и на земя. Но ниските нива на кислород ще Ви накарат да се почувствате по-пияни. За да предотвратите това, просто пийте по една чаша вода след всяка с алкохол, за да може тялото Ви да се хидратира.

Полетът може да увеличи продукцията на газове в организма

Дори да не хапвате в самолета, твърде вероятно е да се почувствате подути. С издигането в небето, намалява налягането в кабината, което от своя страна засилва образуването на газове и подуването в корема. Погледнато от позитивна гледна точка - ето още една причина да носим комфортни дрехи, докато пътуваме.

Твърде вероятно е да настинете след полет

Всичко, което сте чули, за бълващите в кабината микроби, е истина. В малко затворено пространство са събрани стотици хора. Това е перфектната среда за размножаване и развитие на микроби и вируси, като най-често срещана и заразна се оказва хремата.
Лошата новина обаче е, че, ако по време на пътуването или ваканцията си не сте се хранили достатъчно добре и не сте спортували, имунитетът Ви ще бъде редуциран, предразполагайки Ви на вируси.

Кожата Ви ще стане по-суха

Всички сме чували за нуждата от хидратация. Повечето хора се грижат добре за кожата си, но въпреки това след полет тя винаги остава суха. Причината за това е циркулиращият въздух, в който нивата на влажност са изключително ниски.

Какво да направим, за да сведем до минимум психическите и физическите афекти от полета?
Трябва, освен багажа, да подготвите и тялото си. Преди пътуване се погрижете да сте пълноценно отпочинали, хидратирани и да сте взели мерки за засилване на имунната си система. А в самолета не се отдавайте на скука и негативни мисли. Предвидете си занимание като филм, книга, както и интервални разходки по пътеката между седалките.

Редактор: Милена Минчева

Източник: elle.com

Снимки: elle.com; istockphoto.com