Хората, които сънуват кошмари, са по-креативни според науката

Знаем колко е трудно да си лягате с мисълта, че и тази нощ ще сънувате кошмари. Но това може да има и добра страна - кошмарите могат да бъдат от полза. Последни проучвания сочат, че хората, които сънуват по-често кошмари, са много по-креативни и имат по-експанзивен живот наяве, отколкото онези, които спят спокойно цяла нощ. Обикновено свързваме кошмарите с тревожност, стрес от работата или проблеми от различно естество.

Проучването е направено от Dream and Nightmare Laboratory в Монреал с ръководител Мишел Кар - психолог. В него участват 28 доброволци на възраст между 18 и 35 години, които твърдят, че имат кошмари средно 2 вечери седмично.

Доброволците попълват таблици, споделят преживяванията си от деня и описват сънищата си. Накрая лягат да поспят, докато междувременно са свързани с електроди, показващи активността на мозъка.

Мишел Кар открива, че онези от тях, които имат по-чести кошмари "са по-склонни да мислят, без да ограничават съзнанието си и да са по-отворени към света", което е свързани с креативността.

"Доказателствата ни водят към идеята, че хората, които сънуват повече кошмари, имат уникално креативен, позитивен и ярък живот наяве, който обаче също може да бъде изтощителен и ужасяващ. Нещо повече - това богатство на въображението не може да бъде ограничено от сън, то остава и прониква в мисълта и мечтите на човека" - разказва Кар.

Тя ни припомня предишни изследвания, които показват, че тези, които по-често сънуват кошмари, са по-съпричастни към околните и имат навика да отразяват поведението на другите. Освен това тя ни припомня и за работата на психиатъра Ърнест Хартман, който през 1980 година установява, че интензивните кошмари могат да бъдат свързани с емоционалната чувствителност на лицето, а не на тревожност.

Така че, следващият път, в който бягате устремено, преследвани от нещо, криете се от зомбита или падате от скала, запомнете, че наяве това може да ви даде муза за изразяване на креативността ви.