8 отлични навика, за които кожата ви ще ви благодари (2 част)

КЪМ НАЧАЛОТО НА СТАТИЯТА ТУК >>>

Нанесете крем за лице преди и след плуване в басейна

Химикалите в басейна изсушават кожата ви, оставяйки я дехидратирана. За да предпазите кожата си от хлора, използвайте подхранващ крем всеки път, когато влизате в басейна. След плуване трябва да измивате лицето си старателно и да нанасяте хидратиращи продукти.

Взимайте душ веднага след тренировка

Душовете във фитнеса може да не са най-удобните места в света, но запушените пори, черни точки и пъпки, които се появяват, ако не отмивате потта веднага след тренировка определено са по-лош вариант. Така че не бъдете мързеливи! Вземете малко сапун или душ гел заедно с вас и изплакнете потта веднага след тренировка.

Обърнете специално внимание на сигналите, които тялото ви изпраща

Общи козметични проблеми като дразнене, зачервяване и подуване на лицето могат да бъдат знак за по-сериозни здравословни проблеми. Така че обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща и не ги игнорирайте.

Избягвайте прекалено горещите душове

Много горещите вани и душове са склонни да унищожават защитния слой от липиди, които помагат за задържане на влагата в по-дълбоките слоеве на кожата. Навикът да се миете с гореща вода може да доведе до преждевременно сбръчкване и сухота на кожата. Имайте това предвид. Нека водата бъде с около стайна температура.

Източник: brightside.me