5-те навика, които отблъскват партньора ви

Всяка традиционна връзка се състои от двама партньори, от две различни личности, които, колкото и да си пасват, имат своите несъответствия и противоречия в характерите и навиците си. Разбира се, компромисите са това, което поддържа отношенията хармонични. Всяко прекрачване на границите от страна на единия партньор обаче отблъсква малко по-малко другия. А ако компромисите почти липсва, неуспехът на връзката е гарантиран.

Вероятно не се замисляте относно поведението и навиците си. Но това са нещата, които най-често могат да накарат партньора ви да изстине към вас. И не говорим само за хвърлянето на мръсни чорапи по средата на стаята и забравянето на боклука. Нещата, провалящи дори дълготрайни връзки в повечето случаи са свързани с начина ви на общуване и изразяване на чувствата и мислите си.

За да видите по-конкретно за какво говорим, сме систематизирали 5-те навика, които отблъскват партньора ви. Вижте дали ще откриете някой от тях в собственото си поведение и отношение към него.

1. Често отправяне на критики

Златното съотношение за комуникация е 80/20. По-голямата част от думите ви (80%) трябва да бъде положителна или неутрална, а 20% да бъде критика (Не правиш това правилно), негодувание (Пак ли ще играеш карти) или директиви (Изхвърли боклука. Твой ред е). Поддържате ли този малък отрязък от негативна лексика с партньора си, няма да имате проблеми. Прекрачите ли 20-те процента обаче, вероятността връзката ви да започне да пропада е твърде висока. Неудовлетворението при партньора ви ще нараства значително. Ще започне да се чувства сякаш не е достатъчно добър за вас, или дори не е на достатъчно високо ниво като личност. Нормално е непрестанните критики и заповеди да карат хората да се чувстват малоценни.

За жалост, при повечето двойки процентите са преобърнати. Все по-често се срещат мъже и жени, които говорят неуважително на половинките си, които имат прекалено големи очаквания към партньора си, но никога не са доволни от това, което той им предоставя. Именно затова и подобни връзки не траят дълго.

2. Неравностойни комуникативни умения и емоционална интелигентност

Когато единият партньор е значително по-умел в комуникацията и емоционалната интелигентност, той има видими предимства по отношение на конфликти и спорове с другия. Мъжът или жената с по-неразвити комуникативни умения често не може да се аргументира добре, нито пък му е лесно да изразява чувствата си. Затова в напрегнати моменти между двамата партньори печели не този, който е прав, а този, който може да говори по-добре.

С течение на времето партньорът, който не умее да се изразява добре, започва да се отказва от споровете, защото знае, че няма как да излезе прав, колкото и да го подкрепят фактите. Стигне ли се до този момент, той просто започва да се отдръпва емоционално от другия и малко по малко връзката между двамата се разпада.

3. Липса на съпричастност и емпатия

Когато единият от двамата партньори е подложен на емоционален стрес, а половинката му не го подкрепя и не проявява разбиране, ситуацията може да се окаже опустошителна за връзката.
Всеки очаква партньорът му да подаде ръка в трудните моменти. Когато не намери съответната подкрепа и съчувствие, ще започне да го търси другаде. Всеки има нужда да споделя и да търси разбиране. А ако не го получава, то раздялата е най-естествения изход от ситуацията.

4. Пренебрегване

Никой не обича оплакванията и мрънкането. Единственото по-лошо от честото оплакване е игнорирането на тези оплаквания. В крайна сметка, колкото и неприятно да е непрестанното тюхкане, то е породено от нещо. Игнорирате ли проблемите на човека до себе си, той ще продължи да се опитва да ви ги показва, търсейки вниманието ви, затваряйки се в повтарящ се цикъл.

Този негативизъм в партньора ви най-често се поражда от чувство на неудовлетвореност от живота или връзката, от разочаровани очаквания или нужда от интимност.

Липсата на внимание към тези проблеми в един момент ще откаже партньора ви изобщо да се опитва да ви сподели проблемите, които вижда, и ще го отблъснете дотолкова, че ще предпочете да намери подкрепа другаде.

5. Пристрастяване към технологиите

Много от нас са свикнали, а дори можем да кажем сраснали с технологиите. Всички им обръщаме толкова много внимание, че понякога можем дори да пренебрегнем най-близките си, за да скролнем няколко пъти във Facebook.

Ако в по-голямата част от времето, прекарано с партньора, се взирате в телефона, ако по време на вечеря не спирате да лайквате снимки и не изключвате устройството дори когато сте в леглото, то напълно нормално би било партньорът ви да се почувства отблъснат от поведението ви и да прекрати връзката ви.

Автор: Милена Минчева

Източник: psychologytoday.com

Снимки: freepik.com