5 начина да измамите мозъка и тялото си и да бъдете щастливи

Нашият мозък може да прави наистина невероятни неща. Много от функциите му остават загадка и до днес, но учените продължават да го изследват. Те дори откриват начини, чрез които можете да го "надхитрите". Те са толкова ефикасни, така че могат да ви бъдат от помощ в ежедневието. 

Музиката може да засили имунната ви система

Преди много години изследванията доказват, че музиката намалява нивата на стресовия хормон кортизол. Но най-изненадващо е, че е установено, че музиката може дори да лекува. Тялото е неразривно свързано с химическите реакции в мозъка. Например, когато слушате любимата си песен, нивото на стрес намалява и следователно тялото произвежда повече антитела за борба с болестите.

Вие просто се нуждаете от усмивка, за да ви се оправи настроението

Понякога изражението на лицето влияе на настроението, но не и обратното. Ако ходите на разходка, чувствате се абсолютно щастливи, но поради яркото слънце вие трябва да присвивате очи и да се мръщите. Това може да влоши вашето настроение. Същият процес може да работи и в обратна посока. Ако не сте в добро настроение, опитайте се да държите молив със зъби. По този начин ще се активират мускулите, които обикновено се използват, когато се усмихвате. И така ще "надхитрите" вашия мозък.

Можете да облекчите болката с помощта на бинокъл

Учени от Оксфорд са доказали експериментално, че чувството на болка може да бъде намалено, ако погледнете наранената част пред обърнат бинокъл. Така размерът на раната става по-малък и мозъкът ви автоматично намалява болката.

Ушите възприемат звуците по различен начин

Митът за дясното и лявото мозъчно полукълбо беше отдавна развенчан. Тази теория обаче обяснява как тълкуваме звуците. Нашето дясно ухо е по-добре да получава звуци от речта, докато нашето ляво ухо е по-чувствително към звуци от музика и глас. Затова обърнете дясната си страна към високоговорителя, за да чуете по-добре речта и завъртете лявата страна към източник на звук, за да чуете мелодията.

Място за съхраняване на паметта

Това е друг начин за по-добро запаметяване на информацията. Трябва да създадете изображение на всяко място в главата си, където ще съхранявате различни данни, свързани с конкретни неща за вас. Номерът е, че мозъкът ви не се съсредоточава върху думата, но му придава ярко изображение. Това изображение ще бъде много по-лесно да се разпознае и запамети, отколкото всеки факт или номер.

Бонус: Можете да измамите мозъка си с тази оптична илюзия

Някои оптични илюзии могат да подмамят очите и мозъка. Първо погледнете изображението за 30 секунди и след това погледнете ръцете си.

Ще се почувствате, сякаш плувате. Наистина е невероятно колко лесно мозъкът ни може да бъде измамен.

 източник: brightside.me

 по статията работи: Илияна Стоянова