Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл За свободното време Фреш наука Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга

Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга

от 04 апр 2017г., обновено на 20 юли 2017г.
Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ако обмисляте да започнете да ходите на фитнес, поспрете за минутка и прочетете нашата статия. Възможно е да съществува и друг начин да изгорите тези калории, който е и много по-приятен – като една гореща вана.

Д-р Стив Фокнър, учен от университета в Лоубъро, твърди че горещата вана вероятно оказва върху нашето тяло същите ефекти като тренировките и предотвратява диабет втори тип.

Той обяснява, че въпреки че горещата вана винаги е била възприемана като нещо отпускащо, наскоро учените открили, че "пасивното нагряване" може да подобри здравето.

Д-р Фокнър и екипът му изследвали ефекта, който оказва горещата вана върху контролирането на нивото на кръвната захар и броя на изгорените калории. В прочуването участвали 14 човека, всеки от които се насладили на едночасова гореща вана с температура на водата 40 градуса, както и на едночасово въртене на педалите на колелото.

Двата теста целели да покачат вътрешната телесна температура само с 1 градус, за да може учените да измерят колко калории се изгарят при всеки от тестовете.

Въпреки че колоезденето гори повече калории, учените открили, че горещата вана изгаря калории, равняващи се на 30-мунитна разходка.

"Кръвната захар откликва към двете състояния по подобен начин, но крайните й стойности след хранене били с около 10% по-ниски след горещата вана, отколкото след кардио тренировката."

Д-р Фокнър също така обяснява, че антивъзпалителните свойства на упражненията са важни за имунната система и ни помагат да се борим с болестите:

"Това предполага, че повтарящото се "пасивно нагряване" може да допринасе за намаляването на хроничните възпаления, които са често срещани при дългосрочни заболявания като диабет втори тип."

Затова сваляйте маратонките – всъщност сваляйте всичко и скачайте във ваната. 

източник: harpersbazaar.com

снимка: wisegeek.com

по статията работи: Величка Мартинова

Още по темата:
  • Релаксираща вана за тяло Релаксираща вана за тяло
  • Движението "We Are Not Waiting" предлага по-ефикасни инструменти за проследяване състоянието на пациенти с диабет Движението "We Are Not Waiting" предлага по-ефикасни инструменти за проследяване състоянието на пациенти с диабет
  • Защо е нужен психолог, за да се избавим от излишните килограми Защо е нужен психолог, за да се избавим от излишните килограми
  • Отслабване с помощта на дихателната техника Бодифлекс Отслабване с помощта на дихателната техника Бодифлекс
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БЛЪД ШУГАР капсули * 90 NATURE'S WAY
49.70лв. 42.24лв.

БЛЪД ШУГАР капсули * 90 NATURE'S WAY

ПРОМО
ГРЕВИЯ БЕРБЕРИН ФИТОЗОМ капсули * 60
54.90лв. 49.41лв.

ГРЕВИЯ БЕРБЕРИН ФИТОЗОМ капсули * 60

ПРОМО
ГАРСИА СЛИМ таблетки * 60 ХЕЛД ЕЙД
47.40лв.

ГАРСИА СЛИМ таблетки * 60 ХЕЛД ЕЙД

НЕЙЧЪРС ЕЙД МСТ ОЙЛ (КОКОСОВО МАСЛО) 500 мл
53.40лв.

НЕЙЧЪРС ЕЙД МСТ ОЙЛ (КОКОСОВО МАСЛО) 500 мл

РОДОСОРБ - ФАРЕР ПРИРОДЕН МИНЕРАЛ 200 г
6.00лв.

РОДОСОРБ - ФАРЕР ПРИРОДЕН МИНЕРАЛ 200 г

ГРЕВИЯ СТАНДАРТИЗИРАНИ ЕКСТРАКТИ ОТ (ЛИСТА) ГИМНЕМА СИЛВЕСТРЕ И (КОРА) ЦЕЙЛОНСКА КАНЕЛА капсули 60
44.90лв. 40.41лв.

ГРЕВИЯ СТАНДАРТИЗИРАНИ ЕКСТРАКТИ ОТ (ЛИСТА) ГИМНЕМА СИЛВЕСТРЕ И (КОРА) ЦЕЙЛОНСКА КАНЕЛА капсули 60

ПРОМО

Коментари към Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 01:02
    Коментирайте "Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга"

СТАТИЯТА е свързана към

  • За свободното време
  • Фреш наука
  • Какво лекува английската сол
  • Диета № 9 - при диабет
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
  • Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Може ли да тренирам късно вечер? Проблем ли е? Ефективно ли е?

преди 287 дни, 27 мин.

Каква храна може да се даде за котка за добра козина?

преди 555 дни, 9 часа и 32 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 9 часа и 13 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 1 час и 54 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 8 часа и 45 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 15 часа и 46 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival