Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Козметика Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките

Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките

от 01 авг 2018г., обновено на 24 юли 2019г.
Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Поглеждайки към съвременните дами от Япония, всеки си мисли, че те имат рецепта за вечна младост. И това чудо се случва не само заради тяхната генетика, но и благодарение на определена схема на самоподдържане. Тези съвети са приложими за всички типове кожа и са свързани с начина на живот като цяло.

Старание и рутина в името на красотата

две жени

Японките не хабят време и не спестяват, когато става въпрос за техния външен вид. От 20-годишна възраст момичетата извършват ежедневно определени процедури (ще ви разкажем за тях), които целят да запазят красотата на лицето и тялото възможно най-дълго.

Съветваме ви следващият път, вместо да отделите още един час да вършите домакинска работа, не забравяйте да се погрижите за себе си, да си направите маска и да слушате отпускаща музика.

Дни за спа процедури, които траят цял ден и се провеждат веднъж седмично

От древни времена японците се къпят в термални извори. Освен че подобни процедури зареждат тялото с минерали, подобряват кръвообръщението и повишават качеството на съня.

Съвременните японски жени препоръчват да се отдели цял ден само за спа поне веднъж седмично и тя трябва да изглежда така:

  • Изолирайте се от всичко и всички. Не бива да бъдете притеснявани от никого. Изключете телефона, отървете се от всички електронни устройства.
  • Направете си парна баня, за да могат да ви се отворят порите.
  • С гъба и скраб почистете внимателно цялото си тяло.
  • Потопете се във вана с топла вода и почувствайте как мускулите ви се отпускат. Отдайте се на пълен релакс.
  • След ваната, нанесете етерични масла върху тялото си.

Тази проста процедура ще подобри лимфния ви поток, ще облекчи мускулните спазми и ще ви помогне да се освободите от стреса, ако той е част от ежедневието ви.

Редовни масажи

масажи

Топ козметикът от Япония, Chizu Saeki, препоръчва да си направите специален масаж в домашни условия. Ако правите процедурата ежедневно, кожата ви ще стане стегната, което означава, че можете да кажете сбогом на бръчките или поне да забавите появата им.

Повторете всички упражнения 3 пъти с леки движения. Ето как:

  • Поставете пръстите си от двете страни на устните. Масажирайте кожата в тази област, като леко докосвате с пръсти – все едно свирите на пиано.
  • Силно натиснете с пръсти кожата в центъра на челото, пребройте до 3, след което плъзнете пръстите си към слепоочията.
  • Поставете едната ръка на слепоочието, а с другата опъвайте кожата на челото.
  • Издърпайте мускулите на челото си нагоре с двете си ръце.
  • Леко натиснете областта около устните. Използвайте показалеца и средния пръст, за да направите това упражнение – движенията на пръстите ви трябва да са нагоре-надолу.
  • Направете няколко кръгови движения с палец, като леко натиснете областта зад ушите.
  • Направете леки притискащи движения в областта на челото.
  • Използвайте средния си пръст, за да направите плъзгащо движение по очите към вътрешните ъгли.

Почистват и хидратират кожата си внимателно

Необходимо е да почиствате и овлажнявате лицето си всяка вечер. И ако искате да имате красива кожа като жените от Страната на изгряващото слънце, направете го по следния начин:

  • Затоплете почистващото средство или крема в ръцете ви.
  • Нанесете на лицето в областта на бузите, челото, носа и брадичката.
  • Разпръснете почистващото средство / крема от брадичката си към ушите, от носа си към бузите и ушите, от очите и носа до слепоочията си. Размажете крема много добре в областта на носа – от върха на носа към челото и обратно. Нанесете го хубаво и около ноздрите.

Всички движения трябва да се извършват без натискане, ръцете ви трябва само да се плъзгат по кожата. Повторете всяко движение 3 пъти (но нанесете крем само веднъж).

Ден без козметика

Ако сте свикнали да прилагате грим ежедневно, опитайте да прекарате поне един ден от седмицата, без грим. Нека вашата кожа да си почине и да диша. На този ден използвайте само почистващи средства и овлажняващи кремове. Този тип "ден на гладно" ще бъде толкова полезен за вашата кожа.

Балансирана диета

Красотата идва отвътре. Придържайте се към основните принципи на хранителния режим на японките, за да се почувствате добре и да изглеждате красиво:

  • Пийте минимум 1,5 литра вода на ден.
  • Без похапвания между основните хранения. Яжте само по график.
  • Пийте витамини (първо се консултирайте с лекар).
  • Яжте повече морски дарове и зеленчуци (няма почти никакви сладкиши или тестени изделия в менюто на японските красавици)
  • Пийте зелен чай (между другото, той е съставка в повечето козметични продукти).

Защита на кожата от слънцето по всяко едно време

защита на кожата

Традицията на избелване на кожата с помощта на смес от оризово брашно и мляко вече е останала в миналото. Но японските момичета все още се опитват да направят кожата си порцеланово бяла. А липсата на слънце играе важна роля в тази задача. Използват се различни методи, които помагат на дамите да се предпазят от слънчевите лъчи.

Ето защо препоръчваме също да използвате козметични продукти с висок SPF, защото ултравиолетовите лъчи могат да нанесат много вреди на цялостния ви вид. И виждайки колко прекрасни са японките, ние сме сигурни, че този метод наистина работи.

Редактор: Илияна Кръстева

Източник: brightside.me

Снимки: microsiv.com

Още по темата:
  • 9 примера от японския етикет и протокол, които ще ви се сторят странни - част 1 9 примера от японския етикет и протокол, които ще ви се сторят странни - част 1
  • Татуирането на името на възлюбения се смята за лоша идея от стотици години Татуирането на името на възлюбения се смята за лоша идея от стотици години
  • Невероятни малки градчета, в които определено ще поискате да заживеете Невероятни малки градчета, в които определено ще поискате да заживеете
  • Да бъдеш гейша Да бъдеш гейша
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ГРАДИНАТА С КАМЪНИТЕ - НИКОС КАЗАНДЗАКИС - СИЕЛА
17.90лв.

ГРАДИНАТА С КАМЪНИТЕ - НИКОС КАЗАНДЗАКИС - СИЕЛА

МАЛКА КНИГА ЗА ИКИГАЙ - КЕН МОГИ - СИЕЛА
16.90лв.

МАЛКА КНИГА ЗА ИКИГАЙ - КЕН МОГИ - СИЕЛА

СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ капсули 100 мг * 60
105.50лв.

СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ капсули 100 мг * 60

ШИНТОИЗМЪТ - ПЪТЯТ НА БОГОВЕТЕ - УИЛЯМ АСТЪН - ШАМБАЛА
30.00лв.

ШИНТОИЗМЪТ - ПЪТЯТ НА БОГОВЕТЕ - УИЛЯМ АСТЪН - ШАМБАЛА

БЯЛА ХРИЗАНТЕМА - МЕРИ ЛИН БРАХТ - ХЕРМЕС
17.95лв.

БЯЛА ХРИЗАНТЕМА - МЕРИ ЛИН БРАХТ - ХЕРМЕС

И РОЗАТА САМА ДА Е - МЮРИЕЛ БАРБЕРИ - СИЕЛА
14.90лв.

И РОЗАТА САМА ДА Е - МЮРИЕЛ БАРБЕРИ - СИЕЛА

Коментари към Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките
    www.framar.bg 
    на 06 June 2025 в 13:58
    Коментирайте "Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Козметика
  • 18 цитата за красотата, които биха накарали всеки да се замисли
  • Масаж на дланите за спокойствие и красота
  • 9 примера от японския етикет и протокол, които ще ви се сторят странни - част 1
  • Татуирането на името на възлюбения се смята за лоша идея от стотици години
  • Сексуалната култура във феодална Япония: свобода в отношенията, хомосексуалност и проституция
  • Разгледайте най-красивите очи по света
  • Невероятни малки градчета, в които определено ще поискате да заживеете
  • Защо голяма част от японските мъже никога не са правили секс?
  • Айну – коренното население на Япония, притежаващо европеидни черти
  • Поддържайте правилна стойка с лесно японско упражнение
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 158 дни, 3 часа и 49 мин.

Как да стопя паласките - диета, спорт, козметика - кое ще помогне?

преди 2242 дни, 2 часа и 28 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 1 час и 49 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 4 часа и 5 мин.

Регистър на заетостта в НАП: Как да проверите вашите трудови договори онлайн

преди 1 дни, 42 мин.

Въвеждане на еврото - най-често задаваните въпроси и отговорите от БНБ

преди 2 дни, 16 часа и 18 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИТАМИН Е 400 IU капсули * 120 УЕБЪР НАТУРАЛС

ВЕГАВЕРО КВЕРЦЕТИН ПЛЮС капсули * 120

СПОНСЕР МАСЪЛ РЕЛАКС 30 мл * 4

ВЕГАВЕРО ЧЕРВЕН ОРИЗ капсули * 180

ЛИНДА РЕН ДИЕТ ФУКУС капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:04:35

ЗАФРИЛА таблетки 2 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:02:44

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: Н. Руменова от 06 юни 2025г. в 13:02:09

АНАФРАНИЛ таблетки 25 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:55:12

АМИТРИПТИЛИН таблетки 25 мг * 60 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:53:20
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival