Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Козметика Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките

Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките

от 01 авг 2018г., обновено на 24 юли 2019г.
Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Поглеждайки към съвременните дами от Япония, всеки си мисли, че те имат рецепта за вечна младост. И това чудо се случва не само заради тяхната генетика, но и благодарение на определена схема на самоподдържане. Тези съвети са приложими за всички типове кожа и са свързани с начина на живот като цяло.

Старание и рутина в името на красотата

две жени

Японките не хабят време и не спестяват, когато става въпрос за техния външен вид. От 20-годишна възраст момичетата извършват ежедневно определени процедури (ще ви разкажем за тях), които целят да запазят красотата на лицето и тялото възможно най-дълго.

Съветваме ви следващият път, вместо да отделите още един час да вършите домакинска работа, не забравяйте да се погрижите за себе си, да си направите маска и да слушате отпускаща музика.

Дни за спа процедури, които траят цял ден и се провеждат веднъж седмично

От древни времена японците се къпят в термални извори. Освен че подобни процедури зареждат тялото с минерали, подобряват кръвообръщението и повишават качеството на съня.

Съвременните японски жени препоръчват да се отдели цял ден само за спа поне веднъж седмично и тя трябва да изглежда така:

  • Изолирайте се от всичко и всички. Не бива да бъдете притеснявани от никого. Изключете телефона, отървете се от всички електронни устройства.
  • Направете си парна баня, за да могат да ви се отворят порите.
  • С гъба и скраб почистете внимателно цялото си тяло.
  • Потопете се във вана с топла вода и почувствайте как мускулите ви се отпускат. Отдайте се на пълен релакс.
  • След ваната, нанесете етерични масла върху тялото си.

Тази проста процедура ще подобри лимфния ви поток, ще облекчи мускулните спазми и ще ви помогне да се освободите от стреса, ако той е част от ежедневието ви.

Редовни масажи

масажи

Топ козметикът от Япония, Chizu Saeki, препоръчва да си направите специален масаж в домашни условия. Ако правите процедурата ежедневно, кожата ви ще стане стегната, което означава, че можете да кажете сбогом на бръчките или поне да забавите появата им.

Повторете всички упражнения 3 пъти с леки движения. Ето как:

  • Поставете пръстите си от двете страни на устните. Масажирайте кожата в тази област, като леко докосвате с пръсти – все едно свирите на пиано.
  • Силно натиснете с пръсти кожата в центъра на челото, пребройте до 3, след което плъзнете пръстите си към слепоочията.
  • Поставете едната ръка на слепоочието, а с другата опъвайте кожата на челото.
  • Издърпайте мускулите на челото си нагоре с двете си ръце.
  • Леко натиснете областта около устните. Използвайте показалеца и средния пръст, за да направите това упражнение – движенията на пръстите ви трябва да са нагоре-надолу.
  • Направете няколко кръгови движения с палец, като леко натиснете областта зад ушите.
  • Направете леки притискащи движения в областта на челото.
  • Използвайте средния си пръст, за да направите плъзгащо движение по очите към вътрешните ъгли.

Почистват и хидратират кожата си внимателно

Необходимо е да почиствате и овлажнявате лицето си всяка вечер. И ако искате да имате красива кожа като жените от Страната на изгряващото слънце, направете го по следния начин:

  • Затоплете почистващото средство или крема в ръцете ви.
  • Нанесете на лицето в областта на бузите, челото, носа и брадичката.
  • Разпръснете почистващото средство / крема от брадичката си към ушите, от носа си към бузите и ушите, от очите и носа до слепоочията си. Размажете крема много добре в областта на носа – от върха на носа към челото и обратно. Нанесете го хубаво и около ноздрите.

Всички движения трябва да се извършват без натискане, ръцете ви трябва само да се плъзгат по кожата. Повторете всяко движение 3 пъти (но нанесете крем само веднъж).

Ден без козметика

Ако сте свикнали да прилагате грим ежедневно, опитайте да прекарате поне един ден от седмицата, без грим. Нека вашата кожа да си почине и да диша. На този ден използвайте само почистващи средства и овлажняващи кремове. Този тип "ден на гладно" ще бъде толкова полезен за вашата кожа.

Балансирана диета

Красотата идва отвътре. Придържайте се към основните принципи на хранителния режим на японките, за да се почувствате добре и да изглеждате красиво:

  • Пийте минимум 1,5 литра вода на ден.
  • Без похапвания между основните хранения. Яжте само по график.
  • Пийте витамини (първо се консултирайте с лекар).
  • Яжте повече морски дарове и зеленчуци (няма почти никакви сладкиши или тестени изделия в менюто на японските красавици)
  • Пийте зелен чай (между другото, той е съставка в повечето козметични продукти).

Защита на кожата от слънцето по всяко едно време

защита на кожата

Традицията на избелване на кожата с помощта на смес от оризово брашно и мляко вече е останала в миналото. Но японските момичета все още се опитват да направят кожата си порцеланово бяла. А липсата на слънце играе важна роля в тази задача. Използват се различни методи, които помагат на дамите да се предпазят от слънчевите лъчи.

Ето защо препоръчваме също да използвате козметични продукти с висок SPF, защото ултравиолетовите лъчи могат да нанесат много вреди на цялостния ви вид. И виждайки колко прекрасни са японките, ние сме сигурни, че този метод наистина работи.

Редактор: Илияна Кръстева

Източник: brightside.me

Снимки: microsiv.com

Още по темата:
  • Сакура - символът на пролетта в Япония Сакура - символът на пролетта в Япония
  • Татуирането на името на възлюбения се смята за лоша идея от стотици години Татуирането на името на възлюбения се смята за лоша идея от стотици години
  • Невероятни малки градчета, в които определено ще поискате да заживеете Невероятни малки градчета, в които определено ще поискате да заживеете
  • Как да изплетем мартеници с японската техника кумихимо Как да изплетем мартеници с японската техника кумихимо
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ капсули 100 мг * 60
68.95лв.

СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ капсули 100 мг * 60

ФИТО PHYTOSQUAM ИНТЕНЗИВЕН ШАМПОАН ПРОТИВ ПЪРХОТ ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА 125 мл
38.60лв.

ФИТО PHYTOSQUAM ИНТЕНЗИВЕН ШАМПОАН ПРОТИВ ПЪРХОТ ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА 125 мл

ФИТО PHYTOSQUAM ПОЧИСТВАЩ ШАМПОАН ПРОТИВ ПЪРХОТ ЗА МАЗНА КОСА 200 мл.
33.50лв.

ФИТО PHYTOSQUAM ПОЧИСТВАЩ ШАМПОАН ПРОТИВ ПЪРХОТ ЗА МАЗНА КОСА 200 мл.

ШИНТОИЗМЪТ - ПЪТЯТ НА БОГОВЕТЕ - УИЛЯМ АСТЪН - ШАМБАЛА
25.00лв.

ШИНТОИЗМЪТ - ПЪТЯТ НА БОГОВЕТЕ - УИЛЯМ АСТЪН - ШАМБАЛА

БЯЛА ХРИЗАНТЕМА - МЕРИ ЛИН БРАХТ - ХЕРМЕС
15.95лв.

БЯЛА ХРИЗАНТЕМА - МЕРИ ЛИН БРАХТ - ХЕРМЕС

ЖЕНАТА В БЯЛОТО КИМОНО - АНА ДЖОНС - СИЕЛА
16.90лв.

ЖЕНАТА В БЯЛОТО КИМОНО - АНА ДЖОНС - СИЕЛА

Коментари към Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките
    www.framar.bg 
    на 16 January 2021 в 01:34
    Коментирайте "Спа процедури, масажи и балансирана диета – тайните за красота на японките"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Козметика
  • 18 цитата за красотата
  • Масаж на дланите за спокойствие и красота
  • Коригирайте гърба и корема за 5 минути с кърпа
  • Сакура - символът на пролетта в Япония
  • 25 адски секси снимки от 80-те, които ще ви възбудят до полуда!
  • Юмейхо терапия при болки в гърба
  • 10 японски съвета за младост и красота от Чизу Саеки
  • Татуирането на името на възлюбения се смята за лоша идея от стотици години
  • Разгледайте най-красивите очи по света
  • Топ 20 на най-красивите жени в света според интернет потребители

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как да стопя паласките - диета, спорт, козметика - кое ще помогне?

преди 639 дни, 15 часа и 4 мин.

Средиземноморска диета - ефикасна или скъпа?

преди 772 дни, 15 часа и 49 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Полезно ли може да бъде прането на дивани и матраци?

преди 5 дни, 3 часа и 22 мин.

Препоръки за препарат за премахване на петна и миризма от котешка и кучешка урина

преди 5 дни, 4 часа и 11 мин.

Занимания по време на криза :)

преди 9 дни, 8 часа и 2 мин.

Комбинация от витамини преди зачеване ?

преди 9 дни, 12 часа и 24 мин.
Всички

АНКЕТА

Ще се ваксинирате ли срещу COVID-19?

Виж резултатите

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах