"Почивка за мама" – положителният заряд за всеки супер родител

Общоизвестно е, че майките са едни от най-трудолюбивите хора в света. Те са винаги на линия - 24 часа в денонощието през цялата година, а задълженията им са съпроводени с финансови притеснения и емоционален стрес.

Родителството не включва само отглеждане на дете, но и поддържане на дома в ред, присъствие на всяка училищна дейност, хранене, планиране на седмицата... Ежедневни задължения за запазване на всички деца живи, разумно чисти и добре нахранени. Детски лекари, уроци по пиано и френски език, спортни тренировки, футболни игри. Това познато ли ви е? Списъкът продължава и продължава….

"Почивка за мама" ("mom - cations"*) е скорошна тенденция, популяризирана в социалните медии. Това е кратка ваканция, по време на която майките се отдават на заслужен релакс. За да изясним: ваканциите са без скъпите на всички нас съпрузи и скъпоценни бебета. Ние ви обичаме и ще ни липсвате много, но искате да останем здрави и нормални, нали?

Бягството от ежедневието дава възможност на майките да си починат активно, да направят разбор на живота си, както и да отделят време да се съсредоточат върху своите хобита.

Експертите дават положителни отзиви за новата тенденция, коментирайки, че майките, които пътуват сами, могат да подобрят семейните си отношения в дългосрочен план. Разстоянието от семейството провокира размисли, които могат да развият у жените по-голямо чувство за признателност и привързаност към съпруг и деца.

Експертите твърдят, че това може да бъде полезно и за останалите членове на семейството. Професорът по психология д-р Нава Силтън споделя: „Много е важно за децата да видят,  че идеалният баланс трябва и може да бъде постигнат в семейството”.

Преди да се отправи на релаксираща почивка съпругата може да разработи план за нейния мъж, членовете на семейството или приятелите, които ще се грижат за децата. Вземането на няколко дни почивка от трудностите и ежедневните предизвикателства, кафе с приятел или шопинг терапия може значително да подобри психическото, физическото и емоционалното здраве на майката. След като се върне у дома, тя ще се чувства добре отпочинала и свежа.

"Върнах се и бях по-добра майка. По-добра съпруга. Научих се да оценявам това, което имам у дома, защото имах възможността да си почина от всичко”, казва Джуди Кхош, майка на две деца.
За най-добри резултати психолозите препоръчват майките да се измъкнат поне за два дни.

Мислите ли, че това е добра идея? Да или не?

*Катионът представлява йон, натоварен с положителен електричен заряд. 

Редактор: Илияна Кръстева

Източник: thinkinghumanity.com