От първо лице: TikTok звезда разкри какво е да живееш с нарцистично разстройство

Делта е на 26 години и е диагностицирана с антисоциално разстройство на личността (ASPD) и нарцистично личностно разстройство (NPD). Тя посвещава времето си на това да образова хората, които не са запознати с тези психични заболявания, и често споделя в платформата TikTok предизвикателствата, с които се сблъсква в ежедневието си.

Социопат е човек, който страда от антисоциално разстройство на личността, в повечето случаи развило се след травмиращо събитие в детството. Най-често срещаните симптоми са липса на емпатия и угризения.

Нарцисист е човек, който страда от нарцистично личностно разстройство. Той притежава силно развито чувство за превъзходство и трудно проявява загриженост към другите.

Нека видим какви са трудностите, през които преминава 26-годишната Делта, диагностицирана едновременнно с нарцистично и антисоциално разстройство.

Трудности при планирането

„Нямам дългосрочни планове за бъдещето. Много е трудно да мисля за онова, което ме очаква, и да предприемам стъпки за постигане на по-мащабни цели. Причината е, че съм изцяло отдадена на моментното удовлетворение и удоволствие.“

Според психолози диагностицираният нарцисист e импулсивен и често нетърпелив, което му пречи да отложи момента на удовлетворение. Това саморазрушително поведение е спънка по пътя към реализиране на дългосрочни цели.

Социална изолация

„Социопатите не могат да спазват социални норми и да следват правила, наложени от висшестоящи или властимащи. Ние мразим да ни казват какво трябва да направим и, ако не искаме да спазваме едно правило, просто не го спазваме.“

Именно заради опозиционната си натура, социопатите биват отхвърлени от своята общност, което обаче може да доведе до извършване на престъпление, уволнение от работа и социална изолация.

Неспособност да изгражда пълноценни връзки

Социопатите и нарцисистите жадуват да бъдат обичани и свързани с другите хора, но им е трудно да се поставят на тяхно място и да им съчувстват, което е важно условие за изграждането на близост.

„Сближаването е възможно за социопата“, пояснява Делта, „Но не се получава често. Повечето ни връзки са повърхностни, базирани изцяло на нуждата да получим нещо от другия, а не на желанието да се свържем с него.“

Липсата на свързаност причинява неудовлетвореност, депресия и чувство за самота.

» Как да разберете дали човек, на когото държите, е нарцисист

Неумение да се поучи от грешките си

„Дори не мога да преброя колко пъти съм повтаряла една и съща грешка. Много често просто не се замислям за последствията от своите действия“, признава Делта.

Социопатът е склонен да допуска една и съща грешка или поради нехайство, или поради неспособност да прецени възможните негативни последици от нея. Това се дължи на нарушение в неговия мозък.

Проучванията сочат, че в резултат на генетични изменения, които влияят на взаимодействието между невротрансмитерите, при пациенти с антисоциално личностно разстройство се наблюдава „намалена активност и обем“ в мозъчни области, свързани с поучаването от грешки.

Безразсъдно поведение

Делта признава, че в повечето случаи не се замисля за последиците от действията си, докато не стане твърде късно. „Ако реша да направя нещо, го правя, без да си задавам въпроса какво следва“, допълва жената. Тя признава, че е попадала в не една опасна ситуация заради безразсъдството си.

Манипулативно поведение

Пациентите с антисоциално и нарцистично личностно разстройство често манипулират околните за лична изгода.

„Губим доверието на хората около нас, защото не сме искрени с тях. А когато това се случи, спираме да получаваме онова, което искаме“, казва Делта.

Въпреки че е голямо предизвикателство да се отучат от своя навик да манипулират, все пак могат да го направят, ако съумеят да изместят фокуса от себе си и помислят как ситуацията би могла да е изгодна за всички страни.

Арогантност

Арогантността и чувството за превъзходство са характерни за социопата и нарцисиста. Делта не крие, че също притежава тези две черти.

„Мислим си, че сме нещо повече от останалите, което определено пречи в живота и стопира развитието ни. Ако вярваш, че нямаш недостатъци, няма как да се усъвършенстваш“, споделя тя.

Прикриване на емоциите

Липсата на емпатия и неспособността да изпитва дълбоки чувства невинаги означават, че социопатът няма чувства. Обикновено той решава да ги потисне, защото не може да ги регулира ефективно, а потискането им води до различни психични и физически заболявания.

„Прикриването на чувствата е нездравословно, а за такива като мен това е съвсем естествена реакция. Много пациенти дори не осъзнават, че го правят“, разказва Делта.

Емоционална нестабилност

Социопатите и нарцисистите са много импулсивни и войнствено настроени. За тях е почти невъзможно да контролират емоциите си, особено гнева и агресията.

Недоверие и параноични мисли

Нормално е човек да проявява умерен скептицизъм към действията на другите, защото така се предпазва от неприятности. При социопатите обаче той е твърде силно изразен. До известна степен заради собствената им манипулативна и незаслужаваща доверие природа, те „несъзнателно си представят най-лошото“ и вярват, че хората имат „лоши намерения“.

„Повечето социопати са параноични и причината често се крие в преживяна детска травма“, добавя Делта.

И социопати, и нарцисисти могат да се променят

Много е важно да се запомни, че социопатите и нарцисистите също са хора и най-вероятно са преживели нещо, довело до психичното им разстройство. Колкото и да ви е трудно да се свържете с тях, не забравяйте, че вашите подкрепа и емпатия могат да им помогнат да се отучат от нездравословните си навици и поведение.

На 26-годишната Делта й е отнело пет години да се научи да се самоанализира. Всеки човек, без значение дали страда от антисоциално или нарцистично личностно разстройство, може да се опита да замести разрушителното поведение с друго, което би го направило по-щастлив, обичан и пълноценен.