Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл За свободното време Живот и Ум Новогодишни обещания, към които лесно ще се придържате

Новогодишни обещания, към които лесно ще се придържате

от 31 дек 2018г.
Новогодишни обещания, към които лесно ще се придържате - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Независимо дали е започване на фитнес режим, хоби или прекратяване на стар навик, новогодишните обещания, които си даваме най-често остават неизпълнени. Колкото и да сме мотивирани, трудно вписваме в ежедневието си нещо ново. Проблемът всъщност се крие в това, че всички тези обещания са твърде големи и водят до грандиозни промени в личния ни живот. Ако решенията за новата година не са толкова дръзки, вероятността да бъдат изпълнени е значително по-голяма.

Ето и няколко идеи за напълно постижими неща, с които всеки може да се справи и да бъде по-добър през новата година.

ВЕГЕТАРИАНСКИ ДЕН

Не е задължително да станете вегетарианци или вегани от раз. Започнете следващата година с един вегетариански ден седмично. Това ще бъде разтоварващ ден за тялото ви, ще внесе малко разнообразие в кухнята и ще намалите, макар и с малко, консумацията на месо.

РЕЦИКЛИРАЙТЕ

Положете малко усилия да проверявате и разделяте всичко, преди да изхвърлите боклука. Избягвайте пластмасовите и найлоновите продукти за еднократна употреба. Купувайте продукти от рециклирани материали. Дори да се затруднявате с избора, започнете с малките неща като тетрадките и тоалетната хартия.

ОСНОВНО ПОЧИСТВАНЕ НА СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ

Приятели от училище, които дори няма да познаете, ако ги видите на живо, както и хора, които не харесвате, но следвате от чисто любопитство и какви ли още не личности, които ви затормозяват всеки път, щом отворите телефона си… Просто се отървете от тях. Премахнете всичко излишно от живота си.

ОСНОВНО ПОЧИСТВАНЕ НА ГАРДЕРОБА

А също така и на скрина, секцията и нощното шкафче. Започнете новата година на чисто и изхвърлете всичко ненужно. Водете се поправилото „Ако не е носено от година, значи няма да се носи и следващата“.

Прегледайте също така и козметиката си. Всички предмети, които не ви влизат в употреба, но запълват част от пространството ви, само ви пречат.

ОТДЕЛЯЙТЕ ПОВЕЧЕ ВРЕМЕ ЗА СЕБЕ СИ

Независимо дали ще бъде за йога, разходка, четене, гледане на филм, или каквото и да е нещо, което ви кара да си почивате психически и физически, го правете колкото се може повече.

Подарявайте си по няколко часа за себе си, без да чувствате вина за това. Всеки човек се нуждае от свое лично време, за което не трябва да дава обяснения на никого. Превърнете ли го веднъж в навик, ще се чувствате много по-хармонични и по-спокойни.

Редактор: Милена Минчева

Източник: femalefirst.co.uk

Още по темата:
  • Целувка в новогодишната нощ: Всичко за тази симпатична традиция Целувка в новогодишната нощ: Всичко за тази симпатична традиция
  • Как да си направим сурвачка с въображение и уважение към традициите Как да си направим сурвачка с въображение и уважение към традициите
  • Леденият човек Вим Хоф предлага да преосмислите ползите от студените душове Леденият човек Вим Хоф предлага да преосмислите ползите от студените душове
  • Полезни предизвикателства за новата година, които ще улеснят живота ви Полезни предизвикателства за новата година, които ще улеснят живота ви
5.0/5 4 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БЪДИ ПО-ЩАСТЛИВ СЕГА - ДЖЕЙКЪБ СЕЙГЪР УАЙНСТИЙН - СИЕЛА
18.00лв.

БЪДИ ПО-ЩАСТЛИВ СЕГА - ДЖЕЙКЪБ СЕЙГЪР УАЙНСТИЙН - СИЕЛА

ЗОДИАКЪТ НА СТАРИТЕ БЪЛГАРИ - ИНА ЯСИПОВА - СИЕЛА
19.90лв.

ЗОДИАКЪТ НА СТАРИТЕ БЪЛГАРИ - ИНА ЯСИПОВА - СИЕЛА

ВAШИТЕ СИЛИ И КАК ДА ГИ ИЗПОЛЗВАТЕ: ЗАКОНЪТ ЗА ПРИВЛИЧАНЕТО - КРИСЧЪН Д. ЛАРСЪН
20.00лв.

ВAШИТЕ СИЛИ И КАК ДА ГИ ИЗПОЛЗВАТЕ: ЗАКОНЪТ ЗА ПРИВЛИЧАНЕТО - КРИСЧЪН Д. ЛАРСЪН

СИЛАТА НА САМОКОНТРОЛА - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ - СИЕЛА
18.00лв.

СИЛАТА НА САМОКОНТРОЛА - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ - СИЕЛА

ТИ ИЗБИРАШ ДА ПРОДЪЛЖИШ - ВАНГЕЛИЯ БЕЖАНСКА
12.00лв.

ТИ ИЗБИРАШ ДА ПРОДЪЛЖИШ - ВАНГЕЛИЯ БЕЖАНСКА

ЗАКОНИ ЗА ВСЕКИ ДЕН - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
40.00лв.

ЗАКОНИ ЗА ВСЕКИ ДЕН - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

Коментари към Новогодишни обещания, към които лесно ще се придържате

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Новогодишни обещания, към които лесно ще се придържате
    www.framar.bg 
    на 08 June 2025 в 05:02
    Коментирайте "Новогодишни обещания, към които лесно ще се придържате"

СТАТИЯТА е свързана към

  • За свободното време
  • Живот и Ум
  • Холотропно дишане - техника за самопознание и терапия
  • Емоционална стабилност – притежаваме ли я и как да да я постигнем
  • Ефектът на Дънинг-Крюгер или защо глупавият е твърде глупав, за да разбере, че е глупав
  • 9 знака, че сте постигнали добър вътрешен контрол
  • Единственото необходимо обещание за новата година е самоприемане
  • Търпението е трансцедентална добродетел: Как да я култивираме
  • Страховете и комплексите, които ни пречат да вървим напред
  • Заслужавате любовта, която дарявате на хората около вас
  • Психологията на новогодишните обещания
  • 33 въпроса, които все някога трябва да си зададем
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 27 дни, 8 часа и 18 мин.

За тези, които търсят работа като бавачка в София

преди 1321 дни, 16 часа и 33 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 1 дни, 16 часа и 53 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 1 дни, 19 часа и 9 мин.

Регистър на заетостта в НАП: Как да проверите вашите трудови договори онлайн

преди 2 дни, 15 часа и 46 мин.

Въвеждане на еврото - най-често задаваните въпроси и отговорите от БНБ

преди 4 дни, 7 часа и 22 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

L-АРГИНИН капсули 500 мг * 50 HOLLAND & BARRETT

ДЖОНСЪН BEDTIME БЕБЕШКИ ШАМПОАН 500 мл

ГЛЮКОЗАМИН СУЛФАТ + КУРКУМА таблетки * 120 УЕБЪР НАТУРАЛС

АРОМАНДИСЕ КРИСТАЛИ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 г

ГИНКО БИЛОБА ЕКСТРА капсули 120 мг * 300 УЕБЪР НАТУРАЛС

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:04:35

ЗАФРИЛА таблетки 2 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:02:44

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: Н. Руменова от 06 юни 2025г. в 13:02:09

АНАФРАНИЛ таблетки 25 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:55:12

АМИТРИПТИЛИН таблетки 25 мг * 60 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:53:20
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival