Майката на Лейди Гага говори открито за психичните разстройства

През 2012 година Лейди Гага създава фондацията "Born this way", която помага на младите хора да се преборят с депресията и тревожността. Синтия Джерманота, нейната майка й помага в тази благотворителна инициатива. Какво е научила майката на изпълнителката през тези години и какви съвети отправя тя към родителите, чиито деца са засегнати от някакъв вид психично разстройство?

Като майка, май месец винаги ми напомня за края на учебната година и вълнението, несигурността, очакванията и постиженията, през които моите момичета преминаваха. Този сезон бележи важни събития за нашите деца, тъй като те преминават в един нов етап от живота си. Има дни, в които се увличам в тези спомени, които ми липсват отчаяно – дъщерите ми да са постоянно до мен, моите малки момиченца.

Знам, че много родители в момента преживяват подобни емоции. Но за семействата с дете, което е с нарушено психично здраве, тези предизвикателства са още по-сложни.

Да, на всички ни е лесно да предположим, че проблемите с психичното здраве са вследствие от предизвикателствата на зряла възраст - половината се появяват на 14-годишна възраст, а 3/4 на 24-годишна възраст. Въпреки тази статистика средното забавяне между началото на симптомите и лечението е около едно десетилетие. Това означава, че голяма част от младите хора се борят в продължение на много години, без да получат адекватна помощ.

Знам колко е трудно да бъдеш родител на дете в тази ситуация - бях там. Дъщеря ми Стефани, която повечето от вас познават като Лейди Гага, започна да се бори с безпокойство и депресия, когато беше тийнейджър и като възрастен, открито говори за диагнозата си - посттравматично стресово разстройство и психичното си здраве като цяло.

Тъй като цялото ни семейство, и най-вече тя, преминахме през това предизвикателство, научихме толкова много, че ни се искаше да знаем цялата тази информация по-рано. Ето какво искам да споделя с всички вас по темата. Надявам се да ви помогна.

Просто слушайте

Не слушайте, за да опитате да решите проблема, който според мен често е нашият инстинкт като родители, но слушайте, за да разберете и потвърдите емоциите им. Това е толкова проста стъпка, но тя може да помогне да демонстрирате на детето си, че ви е грижа, че сте там и, че няма да го осъдите. От изследванията, които сме провеждали, от множеството разговори с младите успяхме да заключим, че последната част е критична.

Младежите си приличат - не искат да разговарят или да търсят подкрепа – те се чувстват така все едно са съдени от родителите си. Така че практикувайте слушане и споделяне. Бъдете честни за собствените си емоции и предизвикателства, така че вашето дете да има модел за това, как изглежда общуването за психичното здраве. По този начин то ще знае, че вие сте там, заедно с него, разбирате неговите страхове и го приемате.

Осъзнавам и признавам пред вас, че не знаех предупредителните знаци, които трябваше да видя при дъщеря ми.

Образовайте се

Ние често пропускаме възможността да научим родителите - и всички замесени - какви са трудностите, с които се сблъскват децата с психични разстройства и как най-добре да ги подкрепим.

За щастие, това започва да се променя. Различни програми, обучения и семинари могат да ви осигурят практическо обучение, за да ви помогнат да откриете признаците, че вашето дете има проблем с психичното здраве и уменията, от които се нуждаете, за да подкрепите семейството си. Това е практическото знание, което ми се искаше да имам преди години, когато дъщеря ми изпитваше същите проблеми.

Изградете "инструментариум"

Помогнете на детето да събере нужната информация, която ще му е необходима, когато се нуждае от подкрепа. Наше скорошно изследване установи, че младите хора отдават приоритет на психичното си здраве и изпитват удобство при използването на голямо разнообразие от ресурси, но често не знаят къде да намерят тази помощ. Като родители можем да предприемем стъпки, за да се справим с огромния проблем, който представлява липсата на информация.

Започнете с изучаване на услугите, които съществуват във вашата общност (включително онлайн). Започнете разговор с детето си по темата и поддържайте непрекъснат диалог за възможностите за помощ, които съществуват, така че вашето дете да знае какво е положението.

Да окажете помощ на човек, който се бори с проблем с психичното здраве, никога не е лесно - особено когато това е вашето дете. Но с повече информация и разговори, това е предизвикателство, с което всички можем да се справим. Заради тях. Нашите деца!