Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Интимно Любов и секс Кои секс пози изгарят най-много калории

Кои секс пози изгарят най-много калории

от 02 авг 2013г., обновено на 13 юни 2024г.
Редактор: Редакционен екип на Фрамар.бг
Кои секс пози изгарят най-много калории - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Какъв е смисълът да ходите на фитнес или да тичате в парка, след като можете да изгаряте излишните калории по много по-приятен начин. Да, точно така, имаме предвид да правите секс, защото дори класическата мисионерска поза ще ви помогне да се избавите от поне 40 калории в минута. Не забравяйте също, че горещите целувки и дори събличането на партньора ви ще ви доближат до желаните килограми, така че в никакъв случай не пропускайте любовната игра. В тази статия ще ви представим десетте секс пози, които изгарят най-много калории, според Кама Сутра.

Секс поза: Ревизорът

Застанете лице в лице с партньора си и известно време се отдайте на любовната игра, за да нажежите страстите помежду ви. Следва проникването, което може да е малко по-трудно при изпълнението на тази секс поза и обикновено изисква жената да застане на пръсти или да е на токчета. Тя е подходяща за по-надарени мъже, тъй като не позволява дълбоко проникване. Когато сте изправени ще трябва да положите малко повече усилия, отколкото, когато сте в хоризонтално положение или имате някаква опора, така че със сигурност ще се разделите с доста калории.

Изгорени калории: 51 калории в минута.

Работа на мускулите: мускулите на дупето и краката.

Секс поза: На колене

Ще изисква известно усилие да се задържите в тази секс поза, но за сметка на това ще изгорите сериозно количество калории.

За да я изпълните застанете на колене един срещу друг, като мъжът позиционира единия си крак между краката на жената и прониква в нея. Изпълнението на тази секс поза ще позволи и на двамата партньори да се целуват и да се галят взаимно, което през цялото време ще увеличи усещането за близост.

Изгорени калории: 55 калории в минута.

Работа на мускулите: мускулите на бедрата и седалищните мускули.

Секс поза: Хватка

Тази секс поза ще тонизира дупето и бедрата ви и ще ви позволи да се насладите на голяма доза интимност.

Жената ляга по гръб /може да постави възглавница под ханша си, за да осигури по-добър ъгъл на проникване/, а мъжът коленичи между краката й. Тя обгръща ханша му с бедра и започва да движи своя вълнообразно - първо в едната посока, след това в другата. Секс позата позволява дълбоко проникване и стимулация на заветната G-точка.

Изгорени калории: 62 калории в минута.

Работа на мускулите: мускулите на краката, корема, дупето и ръцете.

Секс поза: Плуг

Отлична секс поза, която ще стимулира не само мускулите на ръцете, но и на цялото ви тяло.

Жената се подпира на лакти на ръба на леглото, а мъжът застава зад нея и повдига краката й на нивото на ханша му. Тази поза предполага едно наистина дълбоко проникване. Доста усилие се изисква от страна на мъжа, тъй като той трябва да издържи на ръце по-голямата част от теглото на половинката си.

Изгорени калории: 62 калории в минута.

Работа на мускулите: мускулите на ръцете, корема и гърба.

Секс поза: Делфин

Изпълнението на тази секс поза е отлична възможност да стегнете дупето си и освен това позволява стимулация на G-точката.

Жената ляга по гръб, а мъжът коленичи пред нея, повдигайки ханша й, за да проникне. Тя трябва да сгъне краката си в коленете около него и използва ръцете си за опора върху неговите бедра.

Тази атлетична секс поза гарантирано ще ви доведе до бърз оргазъм, но имайте предвид, че е трудна за изпълнение и няма да успеете да се задържите в нея дълго време.

Изгорени калории: 67 калории в минута.

Работа на мускулите: дупе, крака и ръце.

Секс поза: Балансиращ акт

Е, може и да ви изглежда доста неудобна, но бъдете сигурни, че и двамата ще изгорите завидно количество калории, а усилието ще си струва и удоволствието е несравнимо.

За да я изпълни той ляга по гръб и свива коленете си, а тя кляка с гръб към него между краката му. Жената е със свити пред нея крака. Мъжът поддържа с ръце кръста на половинката си, контролирайки движенията, а ръцете на жената са свободни да даряват с ласки пениса му, тестисите или перинеума - всички те са силно ерогенни зони.

Изгорени калории: 53 калории в минута.

Работа на мускулите: мускулите на краката и корема.

Секс поза: Изкачване за удоволствие

Трябва да сме честни - тази секс поза е изключително трудоемка за мъжа, но пък е секси тренировка, която ще достави огромно удоволствие и на двама ви.

Той се изправя близо до ръба на леглото с гръб към него. Жената застава срещу своя партньор, а мъжът я повдига, тя обвива бедра около него и стъпва за опора върху леглото.

Изгорени калории: 67 калории в минута.

Работа на мускулите: глутеалната мускулатура, мускулите на краката, стъпалата, прасците и ръцете.

Секс поза: Закопчалка

Мъжът и жената застават един срещу друг близо до стена или мебел, която в един момент ще им послужи за опора. Той я повдига, а тя обхваща здраво ханша му с крака. Мъжът поддържа ханша или кръста й, за да осигури по-голяма стабилност.

Предимството на тази секс поза е, че тя дава възможност за много дълбоко проникване, а стената зад вас ще ви позволи да си починете във всеки един момент.

Изгорени калории: 68 калории в минута.

Работа на мускулите: Външни и вътрешни бедрени мускули, ръцете и гърба.

Секс поза: Раменна стойка

Ако искате да се насладите на разтърсващ оргазъм и едновременно с това да тренирате цялото си тяло, тази секс поза е точно за вас. Жената ляга по гръб и повдига ханша си възможно най-високо, докато мъжът поддържа долната част на гърба й с ръце. Той коленичи пред нея и повдига краката й на своите рамене, за да проникне, докато тя използва бедрата му за опора.

Изгорени калории: 71 калории в минута.

Работа на мускулите: седалище, гръб, ръце и крака.

Секс поза: Мостът

Ето че стигнахме и до секс позата, която изисква изключително голяма гъвкавост и издържливост, особено от мъжа.

Той прави мост, а тя го възсяда внимателно и започва да се движи напред и назад, за да си доставят максимално удоволствие.

Тук трябва да подчертаем, че теглото и ръстът на двамата партньори трябва да са съвместими, за да се избегне рискът от травми.

Изгорени калории: 59 калории в минута.

Работа на мускулите: крака, стъпала и седалище.

Източник:

снимка: Pixabay.com

Още по темата:
  • 15 начина да изгорите 150 калории 15 начина да изгорите 150 калории
  • Броенето на калории е остарял и неточен метод за отслабване, твърдят експерти Броенето на калории е остарял и неточен метод за отслабване, твърдят експерти
  • 5 здравословни алкохолни напитки, с които ще се забавлявате без вина 5 здравословни алкохолни напитки, с които ще се забавлявате без вина
  • Любов и секс според зодиакалните знаци: Козирог Любов и секс според зодиакалните знаци: Козирог
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 300
4.00лв.

ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 300

ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 700 С ДОЗАТОР
5.30лв.

ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 700 С ДОЗАТОР

ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 1200
6.20лв.

ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 1200

ЗАХАРИН СУИТЛИ УЛТРА таблетки * 1200
6.00лв.

ЗАХАРИН СУИТЛИ УЛТРА таблетки * 1200

ЕУРОЛАМП ЕЛЕКТРОНЕН КАНТАР ЧЕРЕН
32.60лв.

ЕУРОЛАМП ЕЛЕКТРОНЕН КАНТАР ЧЕРЕН

БОИРЕР ЕЛЕКТРОННА СТЪКЛЕНА ВЕЗНА - АНАЛИЗАТОР модел BG 13
60.00лв.

БОИРЕР ЕЛЕКТРОННА СТЪКЛЕНА ВЕЗНА - АНАЛИЗАТОР модел BG 13

Коментари към Кои секс пози изгарят най-много калории

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кои секс пози изгарят най-много калории
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 06:49
    Коментирайте "Кои секс пози изгарят най-много калории"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Интимно
  • Любов и секс
  • Склонен ли сте към изневяра - психологически тест за мъже и жени
  • Сексуални проблеми
  • 15 начина да изгорите 150 калории
  • Полов акт при жената
  • Йони масаж и вагинален оргазъм - древна тантра практика
  • Когато пенисът му е прекалено голям
  • Петте най-добри вариации на кучешката поза, които трябва да опитате
  • Полов акт при мъжа
  • Нимфомания и любов към секса: вижте разликите
  • Колко време трае сексуалният акт – какво казва науката
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Помощ - не правим достатъчно секс и не еякулира

преди 2653 дни, 8 часа и 19 мин.

Тампони за секс?!

преди 2689 дни, 11 часа и 32 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 20 часа и 53 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 20 часа и 30 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 18 часа и 50 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 15 часа
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Склонен ли сте към изневяра - психологически тест за мъже и жени Склонен ли сте към изневяра - психологически тест за мъже и жени

Склонен ли сте към изневяра - психологически тест за мъже и жени

от 15 юли 2024г. Прочети повече
Сексуални проблеми Сексуални проблеми

Сексуални проблеми

от 11 юни 2024г. Прочети повече
Ванилия Ванилия

Ванилия

от 24 апр 2024г. Прочети повече
Психолог Лилия Стефанова - Сексът на работното място не носи вина Психолог Лилия Стефанова - Сексът на работното място не носи вина

Психолог Лилия Стефанова - Сексът на работното място не носи вина

от 10 фев 2023г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival