Какво не знаете за слънцезащитата?

Мислите си, че купувайки скъп слънцезащитен продукт ще защитите кожата си от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи? Помислете отново! Какво всъщност не знаете за слънцезащитата?

Сянката не е решение

Знаете ли, че под палещото слънце не сте в безопасност дори и под дебела сянка? Не разчитайте на дървото или чадъра да ви защитят, ако преди това не сте използвали качествена слънцезащитна козметика. Дерматолозите твърдят, че сянката блокира единствено 20% от ултравиолетовите лъчи, така че решението е сянка + висок слънцезащитен фактор, а не едното или другото.

Необходимо е да защитите цялото си тяло

Не нанасяйте слънцезащитния продукт единствено по частите от тялото, които са изложени директно на слънчевите лъчи, защото вероятността да изгорите под бялата си тениска всъщност е много голяма. Специалистите твърдят, че дрехите предпазват кожата така, както ще я предпази слънцезащитен крем със SPF 4-9. Освен, това, степента на фактора зависи от цвета на плата - белият цвят предоставя минимална защита, докато по-тъмните цветове привличат ултравиолетовите лъчи към себе си, преди да успеят да достигнат кожата. Плътността на материята и тъканите, от които са изработени дрехите също имат значение. Ако насочите ризата си към светлината, например и продължавате да виждате дори и през нея, то задължително трябва да използвате слънцезащитен продукт и под нея.

Дори и да не се печете, слънцето състарява кожата ви

Има два вида ултравиолетови лъчи - UVA и UVB. B-лъчите са тези, които "изгарят" кожата, а A-лъчите са тези, които я състаряват, предизвиквайки появата на бръчки и слънчеви петна. Така че дори и да не се печете, кожата ви се уврежда от действието на UVA-лъчите.

UVA-лъчите са константа

Може би ще ви е интересно да се запознаете с факта, че UVA лъчите не се променят през цялата година. Това означава, че дори и през облачния януари, те ще оказват състаряващо действие върху кожата ви. Каква е поуката, ли? Използвайте слънцезащитен крем с висок фактор не само през лятото, но и през останалите месеци от годината, особено върху лицето.

Слънцето не е единственият източник на витамин Д

Не е необходимо да се излагате на слънце, за да си доставите необходимото количество витамин Д. Дерматолозите съветват да си го набавяте чрез храната, вместо да се излагате по 45 минути на слънце. Витамин Д е хормон, който е важен за правилното функциониране на организма, а ако страдате от неговия дефицит, най-ефективно ще си го доставите чрез приема на хранителни добавки.