Начало Лайфстайл Аз и моето семейство Мама, тате и аз Истинските ползи от кърменето

Истинските ползи от кърменето

Истинските ползи от кърменето - изображение

Кърменето не винаги е лесно, но има стотици причини да не лишавате детето си от този благодатен природен извор на живот.

Първите 1000 дни на вашето дете са един критичен период на развитие, който изисква от родителя да осигури безопасна среда. Това включва и естественото хранене на бебето, което оказва може би най-силно въздействие. А най-натуралният ресурс на храна за едно невръстно дете е кърмата, която подпомага здравето, развитието, имунитета и растежа му.

Световната здравна организация силно препоръчва кърменето поне през първите 6 месеца, а ако имате физическата възможност дори и повече, защото ползите не само за детето, но и за майката са твърде много и в твърде дългосрочен план.

Какво обаче има в кърмата, че да я прави толкова специална?

Тя е уникален природен ресурс, който е лесен за храносмилане и допринася за перфектния баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. Освен това включва безценни и незаменими субстанции като:

  • Антитела и бели кръвни телца
  • Около 600 вида робиотици
  • Хормни
  • Антибактериални свойства
  • Олигозахариди (специални въглехидрати, подпомагащи благоприятните бактерии в храносмилателната система)
  • Дълговерижни полиненаситени мастни киселини (важни за развитието на мозъка, очите и нервната система)
  • Цитокини (специални протеини, участващи в клетъчната комуникация и образуването на имунната система)
  • и много други.

Ползите за здравето надхвърлят многократно и факторите, обвързани с това, че е по-евтин и винаги достъпен вариант, за разлика от сухото мляко.

Научни изследвания показват и конкретното влияние на гореизброените полезни съставки върху бебето ви.

  • Намаляване честотата на синдрома на внезапна смърт при новородени през първата година от живота им (ефект, който става още по-силен, когато кърменето е изключителна).
  • По-ниски проценти на смъртност при новородените
  • Намаляване на риска от развитие на екзема, астма и хранителни алергии по-късно в живота
  • Подобряване на когнитивното развитие
  • По-ниска честота на инфекциозни заболявания като диария, пневмония, ушна инфекция, заболяване на дихателните пътища, бактериален менингит, инфекция на пикочните пътища, бактеремия, некротизиращ ентероколит и сепсис с късна поява при недоносени бебета
  • Подобрява се зъбното здраве и се намалява риска от кариеси
  • Намаляване на риска от затлъстяване по-късно в живота (важи при кърмене от минимум 4 месеца)

Това не е всичко, разбира се. При кърмените деца се редуцира още вероятността от развитие на диабет, левкимия и други опасни болести.

Натуралният процес на хранене на пеленачето оказва силно влияние и върху майката. Значителни се оказват също така и здравословните ползи върху нея.

  • Уникална и изключително силна физическа и емоционална връзка се оформя между родителя и детето.
  • Невербална комуникация с бебето, която прераства в безпроблемна дълбоко интимна връзка.
  • Подпомага връщането на теглото, мобилизирайки всички запаси и ускорявайки свиването на матката до нормален размер.
  • Намалява вероятността от развитие на рак на гърдата и яйчниците
  • Възможно е да окаже благоприятно влияние върху костите ви
  • Забавя се завръщането на менструалния цикъл, което ще спомогне за поддържане нивата на желязо. Но действа също така и като контрацепция, за да се намали шанса от твърде ранно повторно забременяване.


Редактор: Милена Минчева

Източник: fatherly.com

Снимки: freepik.com

Още по темата:

5.0, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХранене при...Алт. медицинаСнимкиФизиологияНовиниЛеченияЛюбопитноСпортПсихологияЗдравни съветиЛайфстайлИсторияВидеоОрганизацииНормативни актовеБотаникаПроизводители