Невероятните ползи за здравето от секса

Ние сме един от малкото видове, които участват в половия акт за удоволствие, а не единствено за репродуктивни цели. Освен че ни доставя удоволствие, сексуалната активност притежава още много ползи за нашето здраве.

Сексът е движение. Движението е здраве

Сексът изгаря голямо количество калории. Той е много по-забавен и по-приятен от тичането в парка или тренировките с тежести. 30-минутният полов акт изгаря приблизително от 100 до 200 калории.

Сексът запазва младостта

Проведено е научно изследване, в което са участвали 3 500 двойки, с цел да се определи кои фактори пречат на стареенето. След обобщаване на резултатите е установено, че двойките, които са водили активен сексуален живот, изглеждат много по-млади и по-щастливи от останалите.

По-здраво сърце

Сексът помага за понижаване на кръвното налягане. Ето защо той може да намали риска от сърдечен удар или други проблеми, свързани с един от най-важните човешки органи. Като цяло, сексът намалява напрежението, поради което действа благоприятно на цялата сърдечносъдова система.

Увеличава имунитета

Правейки секс веднъж или два пъти седмично, нивата на имуноглобулин във вашия организъм ще се повишат значително, което ще предотврати появата на настинки, грип и други подобни болести.

Лекува главоболие

Сексът повишава нивото на хормона окситоцин. Също така се увеличават и ендорфините, които от своя страна намаляват болката.

Увеличава притока на кръв

Сексът може да увеличи притока на кръв, изпращайки малки молекули кислород по цялото тяло. По този начин подобрява кръвообращението и влияе благоприятно върху целия организъм.

Подобрява съня

Сексът и чувството, че сме обичани, ни освобождава от стреса. Увеличеното производство на окситоцин и ендорфини се грижи за доброто състояние на съня ни, а пълноценният сън е предпоставка за добро здравословно състояние.

Снимки: pexels.com