Дженифър Анистън на 49: тайните на актрисата за безупречен външен вид

През последните месеци папараците не спират да следят всяка крачка на актрисата Дженифър Анистън. Звездата не е привърженик на социалните мрежи, но постоянно присъства в тях, заснета от поредния журналист с фотоапарат. Последната снимка на звездата, която се появи в интернет пространството е по време на почивката на Анистън в Портофино. На нея актрисата е облечена в ефектен син бански, който подчертава перфектните форми на Дженифър. Звездата демонстрира стегнато тяло, чаровна усмивка и свежа визия. Макар и на 49 тя не спира да тренира във фитнес залата. Изключително дисциплинирана, Анистън тренира всеки ден и разкрива, че се чувства "наистина красива" след тренировка, тъй като се грижи стриктно за тялото си.

Освен във фитнес залата Анистън  кара колело, практикува йога и обожава разходките сред природата.

По отношение на храната тя залага предимно на пресни плодове и зеленчуци, консумира захар и брашно в ограничени количества и пие тонове вода. Денят й започва с чаша топла вода с лимон, смути, шейкове, тост с кокосово масло и авокадо. Звездата е привърженик и на тестените изделия, но се опитва да ги приготвя една идея по-здравословно.

Пълноценният сън е от съществено значение за звездата. "Почивайте си винаги, когато имате тази възможност. Наспивайте се хубаво и качествено", разкрива звездата.

Припомняме, че звездата има два неуспешни брака зад гърба си  - с Брад Пит и Джъстин Теру.

Редактор: Илияна Кръстева

Източник: harpersbazaar.com; elle.com

Снимки:shape.com

Още по темата:

• От истински принцеси до световни модни икони
• Как да изваете тялото си визуално с помощта на изкуствен тен (инфографика)
• Вдъхновяващи мисли на световноизвестни личности срещу комплека от собственото ви тяло
• Смути, свежи зеленчуци и пържени храни – хранителният режим на Гуинет Полтроу за стройна фигура