Деми Ловато: Не може да угодиш на всички, важното е да останеш вeрeн на себе си

“Не може да угодиш на всички, важното е да останеш вeрeн на себе си.”, казва Деми Ловато, която преминава през хранително разстройство, фитнес пристрастяване, биполярно разстройство и наркозависимост, за да открие, че единственото, което има значение, е да приемеш и обичаш себе си. 

Световноизвестната актриса Деми Ловато започва своята кариера от ранна детска възраст, като първо участва във филми на Дисни, а след това започва да пее и се отдава на музиката. 

По пътя на своето израстване 27-годишната певица преминава през редица проблеми и сега тя проговоря публично за хранителното разстройство, от което страда, за пристрастеността си към фитнеса и последвалото дълго възстановяване. 

Деми провежда откровен и истински разговор със супермодела Ашли Греъм в предаването “Pretty Big Deal”. В него певицата говори за самотата, самообвиненията и трудностите, през които преминава до момента, когато през 2020 г. една от най-големите й мечти се сбъдва - да пее американския химн на “Super Bowl” (финалът на първенството на Националната футболна лига на САЩ.) 

Какво води Деми към проблемите й с храната? 

Деми споделя, че никога не е имала идол или модел на подражание, защото всичко, което е виждала по телевизията, е било едно и също. Всички момичета изглеждали по нереалистичен начин, в който тя не е разпознавала себе си и който всъщност е виновен да започне да възприема тялото си като нещо, което трябва да “поправи”. Вследствие на това актрисата на “Дисни” развива хранително разстройство, което изкривява още по-осезаемо представата й за собственото й тяло. Това прави връзката й с храната още по-нездравословна. Вярването, че тялото й трябва да изглежда по точно определен начин, я подтиква да се самонаранява и да мрази себе си. 

Осъзнавайки това, Ловато започва да работи в посока подобряване на собствените си представи за тялото си. Тя предприема действия към подобряване на начина си на хранене и изграждане на по-здравословен живот. 

Това я отвежда към другата крайност, в която изпада, а именно пристрастяването й към фитнеса и упражненията. 

“Имаше периоди, в които живеех във фитнеса и си определях бизнес срещи там в краткото време, през което почивах, за да мога да се върна към тренировките колкото се може по-бързо.” 

Заради своята популярност Деми е смятала, че трябва да бъде пример и съответно да покаже на хората, че тренировките и здравословният начин на живот са най-хубавото нещо в живота й. Тя дори споделя в социалните медии колко щастлива и удовлетворена е от резултатите, но реалността била друга. 

“Ежедневието ми включваше ядене, тренировки, после пак ядене и после пак тренировки. През цялото време повтарях, че най-важните неща са щастието и свободата, но всъщност аз не се чувствах нито щастлива, нито свободна. Тогава осъзнах, че няма как да живея такъв живот, защото беше пълна лъжа.” 

След всичко това Деми решава, че повече не иска да живее в тази лъжа. Осъзнава, че не иска да заблуждава хората, нито пък себе си. Взима решение да бъде открита, честна и да работи в посока подобряване на собственото си себевъзприемане.

Ловато смята, че споделяйки историята си, ще помогне на други хора да разберат какви са последствията от нереалистичните образи, които медиите представят, и ще бъде вдъхновение за момичетата, които не се чувстват добре в кожата си.  

“Някой трябва да се изправи и да защити хората, чиято естествена фигура не се вписва в изкривените стандарти за красота.”

Пътят към възстановяването

Деми посещава различни терапевти, които да й помогнат напълно да приеме тялото си и да се почувства добре в него. Тя споделя, че процесът е дълъг, защото още от малка са й казвали: “Стегни се!”, “Просто го направи!”, “Няма значение как се чувстваш, свърши си задълженията”. Всички тези послания са накарали певицата да се откъсне от емоциите си и да ги изолира, което се превръща в една от основните причини за здравословните й проблеми по-късно. 

Най-големият урок, който Ловато се опитва да научи, е напълно да приеме тялото и емоциите си такива, каквито са, защото тя осъзнава, че когато отричаш нещо, то не изчезва, а причинява тиха болка, докато вече не стане късно и не излезе наяве, без да може да бъде отречено. 

“Сега, когато се погледна в огледалото и започна да мисля нещо негативно, аз не спирам, за да си кажа: “Не, ти си красива, прекрасна, перфектна”, по-скоро си казвам: “Ти си здрава, вършиш толкова много неща, приемам те напълно такава, каквато си.”

Деми Ловато избира пътя на истината и честността, тя решава да бъде прозрачна и да изразява собственото си мнение, без значение какво ще кажат хората. 

“Предпочитам да бъда отхвърлена, защото съм била истинска, отколкото да ме харесват заради нещо, което всъщност не съм.” 

Промяна на посоката 

Тя признава, че това ще се отрази и на кариерата й, защото сега избира нова посока на творчество. За разлика от преди, когато е мислила, че единственият начин да успееш е чрез визията на секссимвол, сега тя иска да се чувство удобно и спокойно на сцената. 

Актрисата на Дисни не желае да прекарва цялото си време в тренировки, за да може да извае перфектната визия за своите видеоклипове. Деми предпочита да наблегне на истинските емоции - на трудностите и страданието, на любовта и щастието. 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

Haven’t done a #NoMakeupMonday in yearssss but I figured after posting so many glamorous pics with tons of makeup and hair pieces, it’s important to show myself underneath it all. This is what I look like 85%-90% of the time. Proud of my freckles, proud of booty chin and proud of myself for loving and accepting myself the way I am. ???? #ILoveMe

Публикация, споделена от Demi Lovato (@ddlovato) наФев 24, 2020 в 12:58 PST

Ловато споделя, че желае да помогне на момичетата да изградят по-положителна представа за себе си и това ще стане чрез музиката й.   

Може да видим от песента, която тя представи на церемонията по раздаването на наградите "Грами" (2020 г.)  - “Anyone”, че тя спазва обещанията си. Тази песен е написана през 2018 година, точно преди да преживее предозиране с наркотици и да влезе в болница. 

Тя коментира, че сега, поглеждайки назад, си дава ясна сметка, че в поведението й са били налице всички знаци, показващи, че се нуждае от помощ и че всъщност тази песен е била написана с надеждата, че някой ще ги види и ще й помогне. Но очевидно това не се случва. 

Желанието на Деми е: “Иска ми се хората да бъдат по-добри със себе си.”