Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло 12 начина, с които да презаредите женската сила и дух

12 начина, с които да презаредите женската сила и дух

от 29 май 2015г., обновено на 09 дек 2020г.
Редактор: Екип на Фрамар.бг
12 начина, с които да презаредите женската сила и дух - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

При наличието на толкова много неща, на които трябва да се обръща внимание, светът се превръща в грубо и неприветливо място. Но това не означава, че трябва да се затваряме в себе си или да изпадаме в отчаяние. Напротив, това е знак, че трябва леко да променим приоритетите си и да поставим себе си на едно от челните места. Вижте 12 начина, които ще ви помогнат да възстановите силите и мотивацията си и да се завърнете по-борбена от всякога!

Обновете чувствата

Помните ли онзи ден, в който се чувствахте чудесно и хората ви правеха комплименти? Нищо не се е променило, освен начина, по който вие самите се чувствате. Чувствата са в основата на всичко. Жена, която се чувства красива, е красива! Жена, която се чувства уверена, е уверена! Жена, която се чувства секси... е, разбрахте идеята. Винаги е подходящо време да "рестартирате" чувствата си. Как да го направите? Отделете си няколко минути и помислете колко добре сте се чувствали в дните, в които сте се забавлявали, или за моментите, в които сте постигнали нещо важно и голямо. Помислете над това и ще разберете, че имате милион причини да се чувствате красива, умна, самоуверена!

"Почистете" живота си

Много от нас губят увереността и енергията си, защото съвременният свят е твърде задушаващ. Домовете ни са неорганизирани, общуваме (по една или друга причина) с хора, които не ни допадат и всичко изглежда извън контрол. Добрата новина е, че има как да оправим нещата - като направим цялостно почистване... на живота си! Почистете дома, организирайте документите си, изперете дрехите си - това е първата стъпка към освежаването. Също така, стойте настрана от хората, които ви карат да се чувствате безполезни. Замислете се дали наистина заслужавате това. Освободете се от всички ненужни вещи. Това ще ви помогне наистина да се отпуснете и да продължите с нова доза решителност.

Освежете мислите си

Ние можем да сме най-ужасните си критици, но негативното отношение към нас самите води единствено до тъжни мисли и несигурно поведение. Запушете устата на онова дяволче в главата ви, което ви казва, че не сте достатъчно умни, талантливи или красиви. Ако усетите неприятна мисъл просто й кажете "Спри!" и я заменете с позитивизъм и приятно настроение. Ще се убедите, че съвсем скоро всички лоши мисли ще се изпарят.

Намерете нови вдъхновения

Животът понякога безспорно изморява, ето защо е добре да намираме нови и нови неща (или хора), които да ни вдъхновяват. Такива биха могли да бъдат - книги, танци, музика, известни хора, които са ви идоли. Докато това ви прави щастливи, горди от себе си и готови за всякакви преживявания, правете го!

Намерете "своето време"

Обикновено поставяме грижите за себе си на последно място, а това трябва да е основният ни приоритет. Не забравяйте срещата с доктора или часът за масаж заради неща, които се появяват в последния момент. Отнасяйте се със себе си като със специален човек. Като давате достатъчно любов на себе си, ще имате в резерв да отдадете и на хората, които обичате.

жена, кафе

Научете се да казвате "НЕ"

Когато се съгласяваме и казваме "ДА" на всеки от нашето обкръжение, забравяме за собствените си нужди и чувства. Затова се научете да казвате "НЕ". Не на всичко, разбира се. Но на онези неща, които знаете, че няма да ви накарат да се чувствате добре.

Припомняйте си постиженията

Винаги ни е лесно да похвалим другите за начинанията им, но често забравяме за себе си. Може да си направите списък на ежедневните задачи, които трябва да направите и след това да отбелязвате онези, които сте свършили успешно. Не забравяйте да включите и онези, които ви се струват маловажни, защото дори на вас да ви изглеждат така, в очите на някой друг може би са сложни. Не се подценявайте и ценете труда си!

Не забравяйте за ценностите, които притежавате

Когато забравим какво притежаваме, често ставаме мързеливи и слепи за изключителните си качества. Не даваме всичко от себе си и често се предаваме, защото смятаме, че не можем да се справим в дадени ситуации. Но не сме ли си прекалено ценни, за да се отказваме от самите нас? Винаги си напомняйте, че имате цел в живота и всичко, което правите ще бъде забелязано от хората след вас. Никога не позволявайте ситуации или хора да ви убедят, че не сте ценна, защото знаейки това, вие вече сте по-богат и от "най-богатите" в света!

Преосмислете ежедневието си

Ако правите едно и също нещо всеки ден, то скоро ще ви омръзне. Рутината убива мотивацията и най-често ви поставя в кръговрат. Една скромна, но важна крачка може да промени това. Променете ежедневието си! Предизвикайте себе си! Запишете се на онзи курс, който винаги сте искали да посетите, сменете ресторанта, откажете се от срещата с познатия на приятелката ви, с когото вече са ви "сгодили". Премахвайки рутината, сте готови за нови приключения и възможности.

Стремете се към завършване, а не към перфекционизъм

Да се стремим към перфекционизъм често изморява, защото влагаме всичките си усилия в едно-единствено нещо. Нерядко обаче се случва резултатът да не е толкова добър, колкото ни се иска, въпреки че сме опитали всичко възможно. Не хабете енергията си за неща, които за момента са недостижими. Нищо не е (и никога няма да бъде) перфектно! Трудно е за вярване, но е истина.

Награждавайте се

Най-вероятно постоянно се раздавате за другите... Време е да дадете нещо на себе си! Вие сте специални! Вие сте уникални! Дали ще е сребърната гривна, която гледате от витрината толкова време, или ваниловото кафе, за което мечтаете, просто го направете! Заслужавате го — не забравяйте това!

Бъдете вярна на себе си

Винаги бъдете себе си! Животът е изморителен, когато живеем за други хора, когато им позволяваме да диктуват решенията ни. Правете винаги това, което ви оставя удоволствие, и не позволявайте на другите да насочват мечтите ви!

Снимки: freepik.com

Още по темата:
  • Кои неща карат жената да се чувства самоуверена и красива? Кои неща карат жената да се чувства самоуверена и красива?
  • 10 неща, които да запомните, когато се чувствате несигурни в себе си 10 неща, които да запомните, когато се чувствате несигурни в себе си
  • Вижте 14 психологически ползи от физическите упражнения (2 част) Вижте 14 психологически ползи от физическите упражнения (2 част)
  • 8 знака, че сте като вълк сред стадо овце 8 знака, че сте като вълк сред стадо овце
5.0/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ ПРОБИОТИК ЗА ЖЕНИ капсули * 30
100.00лв.

ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ ПРОБИОТИК ЗА ЖЕНИ капсули * 30

Безплатна доставка за България!
УИ БЕЙБИ РЪЧНА ПОМПА ЗА КЪРМА 902
4.50лв.

УИ БЕЙБИ РЪЧНА ПОМПА ЗА КЪРМА 902

Нов
ПРЕГНАКО ПРОТЕИН ЗА БРЕМЕННИ С ВКУС НА КАФЕ ФРАПЕ И ЛЕШНИК 300 г
31.60лв.

ПРЕГНАКО ПРОТЕИН ЗА БРЕМЕННИ С ВКУС НА КАФЕ ФРАПЕ И ЛЕШНИК 300 г

Нов
ВОЙНАТА ЗА ВДИГНАТИЯ КАПАК НА ТОАЛЕТНАТА ЧИНИЯ - ЗАЩО МЪЖЕТЕ НЕ ЧУВАТ, А ЖЕНИТЕ НЕ МОГАТ ДА СЕ ОРИЕНТИРАТ ПО КАРТА? - АЛЪН И БАРБАРА ПИЙЗ - СИЕЛА
16.00лв.

ВОЙНАТА ЗА ВДИГНАТИЯ КАПАК НА ТОАЛЕТНАТА ЧИНИЯ - ЗАЩО МЪЖЕТЕ НЕ ЧУВАТ, А ЖЕНИТЕ НЕ МОГАТ ДА СЕ ОРИЕНТИРАТ ПО КАРТА? - АЛЪН И БАРБАРА ПИЙЗ - СИЕЛА

ФЕМИНОРМ капсули * 30
14.30лв.

ФЕМИНОРМ капсули * 30

МАТРИКА таблетки * 100 ХЕРБА МЕДИКА
12.20лв.

МАТРИКА таблетки * 100 ХЕРБА МЕДИКА

Коментари към 12 начина, с които да презаредите женската сила и дух

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 12 начина, с които да презаредите женската сила и дух
    www.framar.bg 
    на 17 April 2021 в 17:43
    Коментирайте "12 начина, с които да презаредите женската сила и дух"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Какво е нивото на самочувствието ни наистина?
  • Женски полови хормони
  • Полов акт при жената
  • 6 причини за ниско самочувствие
  • Хормонална терапия за лечение на рак на гърдата
  • 5 качества на истинската жена
  • 10 неща, които да добавите към своята мастурбация (2 част)
  • Хормонално-заместителна терапия при менопауза
  • Нищо на този свят не притежава силата да ви сломи, освен ако вие сами не му дадете тази сила
  • Хормонална терапия за смяна на пола

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Какво обичате да си готвите вкъщи, когато жена ви я няма?

преди 584 дни, 5 часа и 27 мин.

проблем със ставите при жена на 89 години

преди 759 дни, 19 часа и 48 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Помогнете

преди 3 часа и 56 мин.

Covid-19 и здравните приложения - анкета

преди 10 дни, 1 час и 4 мин.

Ваксина против COVID и комбинираната срещу хепатит А и Б

преди 10 дни, 21 часа и 31 мин.

КЕТАМИН без рецепта в София?

преди 11 дни, 15 часа и 33 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се справяте с пролетната умора?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Хормонално-заместителна терапия при менопауза

Хормонално-заместителна терапия при менопауза

от 09 апр 2021г. Прочети повече
Нищо на този свят не притежава силата да ви сломи, освен ако вие сами не му дадете тази сила

Нищо на този свят не притежава силата да ви сломи, освен ако вие сами не му дадете тази сила

от 24 март 2021г. Прочети повече
Топ 10 на най-добрите упражнения за дамите

Топ 10 на най-добрите упражнения за дамите

от 25 фев 2021г. Прочети повече
Женски полови хормони

Женски полови хормони

от 22 яну 2021г. Прочети повече

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах