Билкова грижа за красиви стъпала

Леонардо да Винчи нарича стъпалата "произведение на изкуството". Ден след ден обаче стъпалата са подложени на постоянен натиск, неудобни обувки, влага и изпотяване. Без полагане на минимални грижи, кожата им бързо се нагрубява, става суха, появява се неприятна миризма и гъбички. В тази статия ще ви предложим билкова грижа за красиви стъпала, която е ефективна и в същото време лесна за изпълнение.

Съвети и трикове за красиви стъпала

• Използвайте царевично нишесте като пудра за крака, която ще абсорбира влагата и ще намали триенето. Добавете към него цвят от лавандула или прах от корен на перуника за повече аромат;

• С помощта на пемза премахнете сухата и мъртва кожа от петите, като преди това намокрите краката и разтривате с кръгообразни движения;

• Подарете си масаж на стъпалата, използвайки за целта растителни масла - една омекотяваща и едновременно с това релаксираща процедура;
• Уверете се, че ноктите ви са напълно сухи, преди да ги лакирате, тъй като в противен случай рискувате по тяхната повърхност да се появят гъбички.

Билкова вана за крака

Необходими съставки:

• корен от бяла ружа

• цветове от лайка

• листа от градински чай

• морска сол

Начин на приготвяне:

Добавете по една шепа от всяка билка във ваната за крака и напълнете до половината с топла вода. Прибавете морската сол и разбъркайте. Бихте могли да направите предварително силен чай от изброените билки, да го смесите с морската сол и да добавите гореща вода, колкото е необходимо. Накиснете чистите крака в предварително приготвената билкова вана в продължение на 15-30 минути. През това време, ако се наложи, добавяйте топла вода. Подсушете добре стъпалата и нанесете овлажняващ крем.

Подхранващ крем за суха и грапава кожа на стъпалата

Необходими съставки:

• 1 супена лъжица какао

• 1 супена лъжица прах от корен на бяла ружа

• 1 чаена лъжица пчелен восък

• 1 чаена лъжица масло от авокадо

Начин на приготвяне:

В подходящ неметален съд смесете всички съставки и ги затоплете, докато се разтопят. Хомогенизирайте сместа с помощта на телена бъркалка и изсипете в чист стъклен буркан, който след това затворете добре. Нанасяйте винаги след баня или преди сън, а след това обуйте памучни чорапи.

Ефективни билки за уморени крака

Тук възможностите са много, но ние ви предлагаме да подмладите стъпалата си с помощта на следните билки: камшиче, листа от люцерна, корен от репей, листа от черен оман, плодове от бъз, хвощ, цвят от лавандула, див пелин, синапено семе, листа от мента, цвят от червена детелина, листа на розмарин, листа от градински чай, бели дъбови кори, листа от хамамелис и цвят от бял равнец. За да повишите жизнеността на вашите стъпала, редувайте гореща със студена вана.

Морската сол е още една добра съставка, която ще омекоти втвърдената им и загрубяла кожа.

Грижата за краката и стъпалата също е от значение за повдигане на тонуса на целия организъм. Билките, леките масажи и релаксиращите упражнения са добър помощник за доброто общо състояние и подобряването дори на настроението. Регулира се циркулацията на кръвта в областта, а кожата става все по-мека и гладка. Не на последно място е важно да се отбележи, че стъпалата имат много биологични точки, свързани с вътрешните органи и отговарящи за важни центрове в тялото. Затова обгрижвайки кожата на стъпалата, вие едновременно се грижите и за доброто състояние на целия си организъм. 

Снимка: freepik.com