Какво е безопасно да ядем по време на бременност (инфографика)

Всички знаем, че има много ограничения в нашата диета, когато сме бременни. Известно е, че би трябвало да абсолютно и да избягваме: кофеин, алкохол и медикаменти. Но когато става въпрос за много от любимите ни храни, е трудно да се каже какво е безопасно да ядем и какво не. Инфографиката по-долу може да ви даде бърз и най-общ отговор.

Вижте: