9 трика, които знаменитостите използват, за да влязат във форма

Известните личности се грижат много добре за външния си вид и се притесняват много за начина, по който изглеждат. Ето защо те обикновено имат собствен набор от трикове, които прилагат от време на време, за да отслабват и да останат в добра физическа форма. Точно навреме за летния сезон, ние ви разкриваме техните трикове! Но бъдете внимателни. Въпреки че голяма част от тях наистина са безопасни има и такива, които са доста рисковани. Не прилагайте следващите диети, преди да се консултирате със специалист.

Рене Зелуегър - кубчета лед

Един от трикове, които тази актриса използва, е да яде кубчета лед. Всъщност можете да постигнете същия ефект, ако пиете много студена вода. Това е така, защото тялото изразходва допълнителна енергия, за да затопли приетата под формата на лед вода, което води до забързване на метаболизма. В резултат на това ледът, който няма никакви калории, принуждава тялото да изразходва енергията, която води до загуба на тегло.

Но трябва да знаете, че тази специална диета има много малък ефект върху загубата на тегло. В по-голямата си част актрисата използва този необичаен метод, за да убие глада, когато иска да яде нещо нездравословно. Този трик "залъгва" мозъка за кратко – за да се чувствате заситени, тялото има нужда от истинска храна.

Миранда Кер - кокосово масло

След като роди първото си дете (Флин Блъд, син на Орландо Блум), през 2011 г. Миранда Кер изуми всичките си фенове, когато започна да публикува снимки по бельо. Тя изглеждаше толкова невероятно, че едва ли някой е повярвал, че тя е бременна.

Една от тайните й е използването на кокосово масло, което според нея има "магически ефект върху състоянието на косата и кожата". Но моделката го използва и при приготвянето на храна, тъй като тя мисли, че забързва метаболизма.

Сара Мишел Гелар - зелева супа

Този е режим на хранене, в който ядете зелева супа в неограничени количества. Има няколко варианта на тази нискокалорична храна и всички те са безвкусни. Актрисата прилага тази диета преди важни обществени събития и твърди, че тя й позволява да загуби до 5 килограма за 7-10 дни. Но трябва да бъдете много внимателни, когато се връщате към нормалното си хранене, за да не си възвърнете бързо предишните килограми.

Хайди Клум - aнглийска сол

Хайди Клум използва бани с английска сол преди да присъства на публични събития. Магнезият, който съдържа тази сол, облекчава стреса и неговите сулфати помагат на организма да се отърве от токсините и спомага за увеличаване нивата на серотонина. Смята се, че подобна процедура може да помогне и при мигрена, да подобри качеството на съня и да намали тревожността.

Дженифър Лопес - етерични масла

Етеричните масла са били използвани в много религии по света като естествен медицински продукт. Хората ги вдишват, мажат се с тях или дори си ги инжектират.

Дженифър Лопес е убедена, че  като вдишва етерично масло от грейпфрут апетитът й се понижава.

Идеята, че грейпфрутът може да ви помогне да се отървете от излишните килограми, не е нова, тя стана популярна през 1930 година. И ако имате съмнения относно ефективността на този метод, бъдете сигурни в него, защото много проучвания доказват, че това наистина помага за потискане на апетита.

Меган Фокс - ябълков оцет

Този метод е рискован, така че ако имате проблеми с черния дроб или стомаха, не трябва да прибягвате до него.
Когато погледнете сексапилната форма на Меган Фокс, е трудно да останете безразлични, особено когато знаете, че вече е майка на три деца! Една от тайните й, които й помагат да остане около 50 кг, е да пие две супени лъжици ябълков оцет с чаша вода всяка сутрин. Актрисата вярва, че това помага на тялото да се отърве от токсините. Лекарите потвърждават това, но също така предупреждават за нежелани реакции и съветват консултация със специалист, преди да се прибегне до този метод.

По статията работи: Илияна Стоянова

Източник: brightside.me

Снимки: eonline.com; instyle.co.uk