Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло 9 невероятни неща, които се случват докато спите

9 невероятни неща, които се случват докато спите

от 05 март 2017г., обновено на 10 март 2017г.
9 невероятни неща, които се случват докато спите - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Какво се случва, когато пропаднете в царството на Морфей? Сега ще разберете!

Мускулите ви се парализират

Когато изпаднете в REM сън, който е най-дълбокия сън от всички, мускулите на крайниците ви се парализират напълно и временно не могат да се движат. Съществува нарушение на съня, при което тази парализа се запазва и няколко секунди или минути, след като сте се събудили. Това плашещо чувство изпитват хората, които страдат от нарколепсия.

Очите ви се движат бързо

Всяка фаза на съня има специфична функция и успокоява и пази здрави тялото и мозъка. Сънят се състои от 5 фази; всяка е по-дълбока от предходната и, когато преминем през петте фази, цикълът започва отначало. Последната фаза (REM) е най-активната и започва около 60-90 минути, след като сте заспали. По време на нея очите ви се движат много бързо, без да го осъзнавате, защото мозъкът ви е фокусиран върху онова, което сънувате.

Отделя се хормонът на растежа

Хормонът на растежа отговаря за регенерирането на костите, мускулите и тъканите. Когато спите, производството на това вещество се активира в цялото ви тяло. То допринася за зарастването на рани и обновяването на клетките. Когато сте млади, този хормон стимулира растежа и оказва голямо влияние върху цялото тяло. Поради тази причина може да заявим, че ставаме по-високи, когато спим.

Гърлото ви се стеснява

Когато спите, мускулите, които държат гърлото ви отворено, докато сте будни, се отпускат и размерите му се стесняват. Това е една от причините за хъркането. Въпреки че има и други спомагателни фактори като назалната обструкция, стесняването на гърлото е тясно свързано с дразнещите звуци, които издават някои хора, докато спят.

Скърцате със зъби

Това явление се нарича бруксизъм. Не се случва на всички хора, но някои сутрин се събуждат с болка в челюстта именно заради нощното скърцане със зъби. Бруксизмът може да има морфологичен произход – разминаване на челюстта. Причината може да е и физиологична – това е начин за отпускане на емоционалното напрежение и стреса, натрупан през деня. Въпреки това проучванията все още не са открили защо на някои хора никога не се случва, докато други завършват със счупени зъби и болезнени челюсти.

Внезапно се възбуждате

Мъжете, както и жените, се възбуждат докато спят. Този феномен се дължи на върховата мозъчна активност по време на последната фаза на съня, което означава, че мозъкът ви се нуждае от повече кислород и поради тази причина по-бърз кръвен поток. Повишаването на кръвния поток засяга всеки орган от тялото ви, включително и половите органи, което предизвиква активирането на сексуалните хормони.

Мозъкът ви освобождава натрупаната информация и си съчинява истории

Начинът, по който се формират сънищата, все още е научна мистерия. Днес ние знаем, че нашият мозък изгражда сънни пейзажи спомените ни от ежедневния живот и дълбокото ни подсъзнание. Според скорошни изследвания и информацията, натрупана с годините, може да заявим, че сънищата ни са съставени от спомени, емоционални травми и чувства, които понякога създават наистина абсурдни съновидения. Въпреки това все още не можем да кажем защо мозъкът ни пътува до определени места през нощта или защо избира точно определени спомени, цветове, гласове, сцени или хора.

Може да чуете внезапни експлозии

Синдромът на експлодиращата глава е рядко явление, но е възможно да се случи. Ако някога сте го преживявали, знаете, че чувството е като от силна експлозия, която ви е събудила, и може да изпитате силен страх, но в действителност във външния свят нищо не се е случило. Онези, които страдат от този синдром, имат усещането, че главата им е „експлодирала“ или смятат, че са чули силен звук като от изстрел. Състоянието не предизвиква физическа болка, но може да окаже сериозно физиологично влияние.

Мозъкът ви се възстановява и детоксикира

Учените от университета в Рочестър открили, че докато спите, мозъкът ви се освобождава от натрупаните отпадни вещества през деня. Механизмът се активира, докато спим, и се нарича глимфатична система и, когато се активира, позволява на мозъка ни да се освободи от безполезната информация, да запази информацията, която смята за важна, и да обнови връзките си.

източник: brightside.me 

Още по темата:
  • 3 причини защо трябва да спим голи 3 причини защо трябва да спим голи
  • Как да научите детето да спи в собственото си легло? Как да научите детето да спи в собственото си легло?
  • Защо е полезно да четем преди сън Защо е полезно да четем преди сън
  • Сънят е новото черно Сънят е новото черно
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАСКА ЗА ОЧИ ЗА СЪН
3.30лв.

МАСКА ЗА ОЧИ ЗА СЪН

НАУ ФУДС ГЛИЦИН капсули 1000 мг * 100
40.00лв.

НАУ ФУДС ГЛИЦИН капсули 1000 мг * 100

РЕЛАКСОР ФОРТЕ таблетки * 60
40.30лв.

РЕЛАКСОР ФОРТЕ таблетки * 60

МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 80 НИКСЕН
8.00лв.

МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 80 НИКСЕН

ПСИХОРЕЛАКС капсули * 30
51.50лв.

ПСИХОРЕЛАКС капсули * 30

АРТЕМИС БИО ЧАЙ СПОКОЕН СЪН ЗА ДЕЦА филтър * 20
11.80лв.

АРТЕМИС БИО ЧАЙ СПОКОЕН СЪН ЗА ДЕЦА филтър * 20

Коментари към 9 невероятни неща, които се случват докато спите

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 9 невероятни неща, които се случват докато спите
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 17:06
    Коментирайте "9 невероятни неща, които се случват докато спите"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Няколко съвета за по-добър сън в летните жеги
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • Билки и съвети за лечение на сънна апнея
  • Колко дълго трае ефектът от мелатонина в тялото
  • Акупресурни точки за бързо заспиване
  • Сънотворни средства
  • Син лотос, Син египетски лотос
  • Защо постоянно се събуждам с необяснима тревожност
  • 5 страхотни разтягащи упражнения за по-добър сън
  • Калифорнийски мак
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 52 дни, 20 часа и 22 мин.

За тези, които търсят работа като бавачка в София

преди 1347 дни, 4 часа и 37 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 1 час и 17 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 17 часа и 58 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 50 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 7 часа и 51 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ЛОСИОН 500 мл

ЛЕТРОГРАТИС таблетки 2.5 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18

ФУНГОЛОН капсули 150 мг * 4 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:03

АЗАЛОНУМ таблетки 20 мг / 40 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:05:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival