9 ежедневни предмета, които вредят на кожата ни

Ние казваме "Дом, скъп дом" а дори не можем да си представим, че този дом може да съдържа обекти, които вредят на състоянието на кожата ни и са предпоставка за акне, бръчки и преждевременно стареене.

Представяме ви 9 ежедневни предмета, които вредят на кожата ни.

Климатик и парно

Колкото по-студен е въздухът навън, толкова по-малко влага задържа в себе си. Когато се охлади вътре, въздухът се загрява, но количеството водна пара не се увеличава. По този начин въздухът в една къща става сух, а това не се отразява благоприятно на кожата и лигавиците ни. Лицето и тялото ни стават много чувствителни, кожата започва да ни сърби и да се лющи. А това не води до нищо добро – поява на бръчки.

Решение: Вземете си овлажнител за въздух, както и хидратиращ крем.

Сапун

Двадесет и първи век е векът на хигиената! Хората са обсебени от това телата им да са чисти и да ухаят добре. Но ежедневното третиране на кожата със сапун може да унищожи естествените защитни механизми на кожата – тя става по-суха и податлива на кожни заболявания. Механизмите са тези, които ни предпазват от бактерии и дори предотвратяват преждевременното стареене на кожата.

Решение: винаги четете етикетите на съставките на вашия сапун или душ гел. И все пак се препоръчва да се избягва ежедневното измиване с тях.

Калъфката на възглавниците

Повечето хора избират памук или лен, защото са доста евтини, не се плъзгат и лесно се перат.
Но калъфките от тези материали могат да бъдат вредни за лицето, особено в случаите, когато спите на една страна или по корем. Твърдият памук способства за появата на бръчки, както и за развитието на много бактерии.

Решение: Заменете памучното бельо с копринено. Коприната е по-скъпа, но също така има много предимства: тя е издръжлива, не води до появата на бръчки, защото е гладка и предотвратява натрупването на бактериите.

Смартфоните и компютрите

Ние буквално сме залепени за сините екрани от рано сутрин до късно вечер. Много хора знаят, че писането на съобщения с наведена глава води до изкривяване на гръбнака. Също така има изследване, което твърди, че синята светлина на екрана (High Energy Visiblelight) може да бъде също толкова вредна, колкото и UVA и UVB лъчите.

Решение: Ако няма начин да намалите времето, което прекарвате пред компютъра, можете да инсталирате специален филтър, който намалява синята светлина, особено нощни време. Освен това вече има и защитни кремове срещу HEV светлината, които ще ви предпазят от вредната светлина.

Отворените прозорци

Напоследък учените откриват пряка връзка между замърсяването на въздуха и преждевременното стареене. Но промишлените съоръжения, автомобилите не са единствената причина за замърсяването на въздуха. Животът в големите градове в близост до магистрали и много други фактори могат да причинят замърсяване на околната среда.

Решение: Ако вашият апартамент или работно място е твърде близо до източника на замърсяване, опитайте се да избегнете отварянето на прозорците. Купете си устройство за пречистване на въздуха в помещението, което премахва вредните частици и помага да се контролира нивото на влажност.

Захар

Както всички знаем, захарта води до наднормено тегло. Но най-новите изследвания показват, че това също води до преждевременно стареене и възпаление на кожата. Вътре в организма захарта започва да произвежда молекули, които атакуват колаген и еластин, които са отговорни за красивата и гладка кожа.

Решение: Спрете да консумирате захар, заместете я с мед, стевия, клен, агаве или сироп от топинамбур.

Преработени месни продукти

Месните продукти (като луканки, наденици) съдържат много мазнини и различни добавки: например фосфор и сулфити. Тези химикали влошават състоянието на кожата и ускоряват процеса на стареене.

Решение: Намалете консумацията на тези храни.

Сутиени

Проучвания показват, че заради сутиените мускулите на гърдите отслабват, защото вършат по-малко работа. Специалистите стигат до заключението че жените с много големи гърди трябва да носят сутиен, за да се чувстват по-комфортно.

Решение: Носете сутиен само при необходимост. Никога не спете с него.

Пускане на водата в тоалетната

Всички ние знаем, че трябва да почистваме тоалетната и да си мием ръцете след това. Но някои забравят, че трябва да свалят капака на тоалетната, преди да натиснат копчето. Ако капакът е отворен всякакви бактерии и патогени се носят във въздуха и отиват по вашата кожа, коса и дрехи.

Решение: Винаги затваряйте капака, преди на натиснете копчето на водата в тоалетната.