10 навика на щастливите двойки, които правят взаимоотношенията им трайни

"В идеалния случай двойките се нуждаят от три живота; един за него, един за нея и един за тях заедно." - Жаклин Бисет

1. Те непрекъснато споделят общи интереси и намират нови неща, от които да се интересуват заедно

Общите интереси са едно от нещата, което събира щастливите двойки заедно и ги държи заедно в дългосрочен план. Когато двойките продължават да споделят общи интереси и култивират нови такива, те създават общо време пространство, в което да пребивават и се наслаждават заедно.

2. Те се отправят към спалнята заедно всяка вечер

Това е времето, когато партньорите могат да споделят любящи и интимни моменти заедно. Става дума за това, че двойките трябва да създават един вид "свещено време" около лягане. Много двойки днес живеят живота си по различни графици и са забравили значението на интимното време, необходимо преди сън. Вместо да стоите в хола, за да гледате телевизия, докато партньорът ви отива да си легне, се присъединете към него в спалнята. Можете да гледате това шоу заедно, докато се гушкане под одеялото.

3. Те никога не си лягат ядосани

Най-щастливите двойки спазват това като тяхно кардинално правило. Интервюта с двойки, женени от 50 до 60 години показват, че поуката от този съвет е по-дълбока, отколкото простото клише. Лягането, когато сте ядосани може да доведе до нерешени проблеми и чувство на обида, които надхвърлят една вечер на несъгласие.

4. Те се прегръщат и целуват в началото на деня, и в края му

Щастливите двойки започват и завършват всеки ден с прегръдка и целувка. Психолозите твърдят, че прегръдките създават чувство на позитивност и по-добро здраве. Прегръдките освобождават хормона окситоцин, който повишава чувството на привързаност, връзка, доверие и интимност.

5. Те се доверяват на партньора си

Двойките, които се доверяват един на друг, премахват огромен елемент на конфликт от връзката си.

6. Те казват "благодаря", вместо "съжалявам"

Щастливите двойки се фокусират върху положителните аспекти на връзката си. Чрез завъртане на фокуса към нещо положително и това да благодарите на партньора си за нещо, вместо да се извинявате за нещо, вие елиминирате потвърждението на отрицателно поведение.

7. Те празнуват постиженията на партньора си

Щастливите двойки остават горди със своите партньори и празнуват всичките си постижения, без значение колко малки са те. Ако е важно за вашия партньор, значи е важно за вас. Щастливите двойки насърчават своите партньори в постигането на лични цели. Те се интересуват за техния напредък и ги насърчават да продължават да се движат напред.

8. Те непрекъснато правят малки неща един за друг

Малките действия са равни на големите награди в една успешна връзка. Щастливите двойки непрекъснато правят малки неща за своя партньор. Това може да бъде нещо толкова просто като бележка към обяда, която гласи "Обичам те", или да разходите кучето, когато вашият партньор е твърде уморен, за да го направи.

9. Те взаимно зачитат своите чувства

Щастливите двойки не трябва да са съгласни за всичко, но признаването на чувствата на отсрещния е важно в една успешна връзка. Простите думи: "Аз разбирам как се чувстваш" правят огромна разлика при изваждането на корените на проблемите на повърхността и тяхното управление.

10. Те имат чувство за хумор

Човек никога не знае какво ще му подхвърли животът по пътя. Щастливите двойки се научават да използват чувството си за хумор като средство за избягване на неудобни ситуации, поддържайки безгрижен поглед върху живота. Съществуват годишни конференции, които учат как да използвате хумора в една връзка.

Култивирането на хумористична перспектива изисква уважение. Днес някои двойки бъркат екстремния сарказъм и хумора. Екстремният сарказъм може да бъде болезнен, ако удряте твърде близо до несигурностите на партньора си. Определете някои основни правила и уважавайте взаимните си граници, когато става дума за хумор.