Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Отслабване с помощта на дихателната техника Бодифлекс

Отслабване с помощта на дихателната техника Бодифлекс

от 17 апр 2015г., обновено на 16 ное 2020г.
Редактор: Редакционен екип на Фрамар.бг
Отслабване с помощта на дихателната техника Бодифлекс - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Излишни килограми? Няма човек, който да не желае да свали натрупаните килограми и да се почувства по-жизнен и удовлетворен. Въпросът е как и колко време ще отнеме това. Обикновено хората се подлагат на строги диети и това бързо би обезкуражава. Оказва се обаче, че има друг ефективен и доста по-приятен начин за достигане на конкретната цел. И това е методът Бодифлекс (Bodyflex) - отслабване с помощта на дишането. Да, това не е измислица, а дихателна гимнастика, достъпна за всеки човек и не изискваща специални умения. Може да бъде допълнена от определени упражнения за тялото, които само допълват по-бързото достигане до желаните резултати. Още повече, че само за 15 минути на ден организмът редуцира умората и се зарежда с енергия.

Техниката е създадена от американската домакиня и майка на три деца Гриър Дейлърс, която качва изключително много килограми след раждането на третото си дете. Съпътствана от семейни проблеми и ниско самочувствие, жената търси варианти за отслабване, но така и не открива своя. Затова си създава собствена техника за тренировки, изгарящи мазнините с помощта на кислорода, а именно Бодифлексът. С това тя успява да свали цели пет размера за три месеца.

Какво е Бодифлекс?

Накратко това е дихателна гимнастика за отслабване, съчетаваща дълбоко дишане по определен начин и няколко лесни упражнения.

Как работи методът Бодифлекс?

Допълнителният кислород, с който се снабдява тялото, помага да се изгорят мазнините (или липидите). Разпадането на липидите е отстраняване на мастните натрупвания от местата, където те са най-много. Когато липидите се изгарят, кислородът продължава да взаимодейства с други компоненти на тялото, укрепвайки мускулите, нервните влакна, вътрешните органи и кожата. Мазнините не могат да се разтварят под въздействието на "чудотворни" лекарства и да се изхвърлят с урината, не могат да се стопят и да се превърнат в пот. От трите групи хранителни вещества само мазнините са неразтворими във вода. В състава им влизат атоми на въглерода, водорода и кислорода. Кислородните атоми, попадайки в организма чрез дишането, се съединяват с молекулите на мазнините, предизвиквайки окисление, чиито продукти са въглероден диоксид и вода.

Има ли недостатъци правилното дишане за отслабване?

Всеки начин на отслабване има своите недостатъци: гладът води до изтощение, а тренировките до хронична умора. Отслабването с помощта на дишането е абсолютно безопасно, въпреки че има незначителни противопоказания, например при бременност, но това е един от най-достъпните методи за намаляване на теглото.

Дихателни упражнения Бодифлекс

Техниката на дишане е толкова елементарна, че можете да я прилагате навсякъде: в дома, офиса, дори и на улицата. Тя не изисква специално оборудване или помещение. Единственото условие, което трябва да имате предвид, е, че тези упражнения дават резултат само ако се изпълняват правилно. Преминават се 5 етапа на дишане: издишане на въздух през устата, бързо вдишване през носа и силно издишване през отворената уста, задържане на дъха, отпускане и спокойно дишане.

Помнете, че тази техника се основава на вдишването през носа и издишването през устата. Ако промените това, не очаквайте резултати.

жена, жена на дивана

Ползи от метода Бодифлекс

Дихателните упражнения по метода бодифлекс зареждат организма с енергия, повишават съпротивителните му сили, активизират обмяната на веществата, помагат при проблеми като главоболие, запек, хъркане.

Ето какво още ще постигнете, ако ги практикувате редовно:

  • значително намаляване на килограмите;
  • премахване на целулита;
  • намаляване на психичното напрежение;
  • подобряване на физическата активност;
  • подобряване на състоянието на кожата;
  • подобряване на сексуалната активност;
  • подобряване на кръвообращението;
  • подобряване на храносмилателните и пречистващите функции на организма;
  • дълбок спокоен сън;
  • здраве и жизненост;
  • увеличаване на общата гъвкавост на тялото.

 Снимки: freepik.com, flickr.com

Още по темата:
  • Слънчеви очила за отслабване. Възможно ли е? Слънчеви очила за отслабване. Възможно ли е?
  • Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга
  • Журналистически анализ: Днес момичетата не харесват телата си, защото бизнесът печели от това Журналистически анализ: Днес момичетата не харесват телата си, защото бизнесът печели от това
  • Опасна тенденция: Използването на лекарството за диабет Оземпик за отслабване крие рискове за здравето Опасна тенденция: Използването на лекарството за диабет Оземпик за отслабване крие рискове за здравето
5.0/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

КОМПРЕСОРЕН АПАРАТ ИНХАЛАТОР AIR CUBE PIC
125.00лв.

КОМПРЕСОРЕН АПАРАТ ИНХАЛАТОР AIR CUBE PIC

Безплатна доставка за България!
МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ОТ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА BREATHE 10 мл
20.60лв.

МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ОТ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА BREATHE 10 мл

СЕТ ЗА ИНХАЛАТОРИ PIC AIR CUBE
22.99лв.

СЕТ ЗА ИНХАЛАТОРИ PIC AIR CUBE

АПАРАТ ИНХАЛАТОР ФИЛИПС OPTICHAMBER DIAMOND СПЕЙСЪР
38.40лв.

АПАРАТ ИНХАЛАТОР ФИЛИПС OPTICHAMBER DIAMOND СПЕЙСЪР

ЩИПКА ПРОТИВ ХЪРКАНЕ
6.60лв.

ЩИПКА ПРОТИВ ХЪРКАНЕ

АПАРАТ ИНХАЛАТОР СМАРТ МЕШ AGU WEEZY SN10
229.00лв.

АПАРАТ ИНХАЛАТОР СМАРТ МЕШ AGU WEEZY SN10

Безплатна доставка за България!

Коментари към Отслабване с помощта на дихателната техника Бодифлекс

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Отслабване с помощта на дихателната техника Бодифлекс
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 20:09
    Коментирайте "Отслабване с помощта на дихателната техника Бодифлекс"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Лечение с кислород
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Интубация
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • Трахеотомия
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Декупаж - лесна и интересна техника за декорация

преди 2242 дни, 8 часа и 18 мин.

Някой ползвал ли е тренировъчни ластици или въже за отслабване?

преди 2265 дни, 8 часа и 37 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 8 часа и 10 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 4 часа и 20 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 21 часа и 1 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 3 часа и 52 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival