Не се чувствате добре? Как да прецените дали да си вземете отпуск по болест

Увеличението на броя компании, които предоставят възможност за работа от вкъщи, размива границите между професионалния и личния живот, което позволява на служителите да работят, когато не са в добро здравословно състояние. Но необходимо ли е?

Изследователи от Университета „Нотингам Трент“, Великобритания, изучаващи работата по време на боледуване, разработват структуриран метод за обмисляне на възможността за отпуск по болест.

Методът за подпомагане на служителите при вземането на решения е създаден от д-р Зара Уайсол, доцент по бизнес психология в Катедрата по управление на човешките ресурси в Nottingham Business School, и д-р Мария Караника-Мъри, доцент по психология на труда в Училището по социални науки на Университета „Нотингам Трент“ – експерти по организационно поведение и благополучие на работното място.

Д-р Уайсол казва: „Преминаването към дистанционна работна среда създаде допълнително задължение на отделните служители за взимане на правилни решения относно здравословното си състояние.“

„Най-важното нещо, което определя дали работата по време на боледуване, е от полза или вреда за здравето, е да се направи правилния избор между отсъствието по болест и представянето, като е необходимо да се вземе предвид естеството на заболяването и изискванията на работното място.“, коментира Уайсол. „В действителност този процес се извършва подсъзнателно и много бързо, така че осъзнаването на възможните стъпки може да ни помогне да разсъждаваме и да станем по-преднамерени в решенията си.“

Метод за взимане на решения

Методът, разработен Д-р Уайсол и д-р Караника-Мъри, се състои от четири стъпки, които служителите могат да предприемат.

Здравословното състояние

„Разликите в здравословното състояние и прага на болка при хората са причина за обсъждане на различните възможности по време на боледуване. За определени хора и здравословни състояния този въпрос се обсъжда при по-леки симптоми, а за други при по-тежки, и това е твърде вероятно да се повлияе от емоционалното състояние.“, коментира д-р Караника-Мъри.

Опции

Запитайте се как можете да коригирате задачите си по отношение на ежедневните ви работни ангажименти. Кои от тях е възможно да изпълните, без това да навреди на вашето здраве?

Д-р Уайсол обяснява: „Науката за поведението ни е научила, че когато претегляме възможностите си, е малко вероятно да го направим по напълно рационален, обективен начин. Вместо това опциите, които считаме за отворени за нас, могат да бъдат променени от различни фактори. Например държанието на служителите и действията на лидерите зависят изцяло от политиката на компанията. Последиците, които изпитват служителите, след като си вземат отпуск по болест, може да ги откаже окончателно от тази опция при наличието на по-леки здравословни проблеми. За разлика от това, ако мениджърът държи на баланса между професионалния и личния живот, може да бъде предоставен избор на служители.“

>>> Болничен лист за временна неработоспособност - правила и условия за издаване

Оценка

След като определите възможните варианти, преминете към решение, което да е отговаря както на вашите собствени нужди, така и на очакванията на другите. Какви са според вас предполагаемите ползи и рискове и какви са потенциалните последици от вашия избор?

Обратна връзка

Помислете как ви е повлияло решението ви. Правилно ли беше? Помогнали ви да постигнете целите си?

„Твърде вероятно е да не размишляваме много по въпроса и да продължим да жертваме здравето си за краткосрочни ползи, като например спазване на краен срок, отмятане на задачи от списъка с ангажименти и избягване на неодобрение от страна на мениджъра. Обратната връзка обаче е от съществено значение, тъй като ще ни помогне да се адаптираме и да се научим как да взимаме решения, които работят за нас в дългосрочен план.“