Здравните ползи от женската мастурбация

Женската мастурбация обикновено не е обект на дискусии, за разлика от мъжката, но има някои здравни ползи от нея, с които си струва да сме наясно.

Защо женската мастурбация е полезна за здравето на дамите

Ползите за здравето от женската мастурбация не са една и две и включват подобряване на физическото, психическото и емоционалното състояние на жените. Този акт на интимност:

• Освобождава от стреса и напрежението.
• Укрепва мускулите на тазовото дъно, защото оргазмът е истинска тренировка за него. Контракциите на матката не само помагат за сексуалното удовлетворение, но укрепват цялата мускулна зона.
• Помага за добър сън, като се бори с безсънието по естествен начин чрез напрежение и хормонално отделяне. В очакване на сексуалната кулминация се освобождава хормонът допамин (той ни кара да се чувстваме добре). След кулминацията настъпва освобождаване на окситоцин (успокояващият хормон) заедно с ендорфини, които осигуряват онова приятно чувство, което ви приспива.
• Подобрява настроението благодарение на хормоните, които се отделят преди, по време на и след кулминацията – допамин и адреналин, които са естествените причини за прекрасно настроение.
• Допринася за маточното здраве. При оргазъм шийката на матката се отваря и в резултат на тази функция се разтяга и отделя цервикална слуз, чиято киселинност се увеличава. По време на процеса течността се движи от шийката към вагината, овлажнявайки я и отмивайки всички вредни бактерии или организми, които могат да причинят инфекции.

• Помага за добро общо здравословно състояние и за по-силен имунитет. Смята се, че женската мастурбация е полезна за здравето на сърцето. Жените, които изпитват повече или по-редовни оргазми, са по-малко застрашени от коронарна болест на сърцето, при тях рискът от развитие на диабет тип 2 е по-нисък. Освен това мастурбацията намалява вероятността и от настинки, тъй като укрепва имунитета.
• Укрепва отношенията с партньора. Мастурбацията е отличен начин за "допълване" на сексуалната удовлетвореност. Тя може да бъде от помощ в комуникацията във връзката, тъй като единият партньор вече знае повече за себе си и може да напътства другия за това, което му доставя удоволствие или не му допада.

»Всичко, което трябва да знаете за женската мастурбация

• Предпоставка е за по-добър секс. Мастурбирането увеличава способността за достигане до оргазъм при сексуален контакт с партньора. При жените освобождаването е по-трудно, отколкото при мъжете, затова подобен акт би помогнал да се насладите максимално на интимните моменти с партньора си.
• Облекчава спазмите. Вероятно мразите спазмите, които съпътстват цикъла ви всеки месец. Мастурбацията е лесен и приятен начин да се отървете от тях, тъй като намалява болката и неприятното усещане.
• Облекчава проблемите, свързани с менопаузата. В периода на менопауза тялото на жената се променя. Мастурбацията може да помогне при стесняването на влагалището, за увеличаване на притока на кръв и за повишаване на сексуалното желание.