Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Интимно Любов и секс Как да накарате партньора си да прояви разбиране към чувствата ви

Как да накарате партньора си да прояви разбиране към чувствата ви

от 15 ное 2018г., обновено на 15 яну 2019г.
Как да накарате партньора си да прояви разбиране към чувствата ви - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Често в опит да споделите на партньора си как сте се почувствали, получавате неразбиране и пренебрежение. А в ответна реакция, изпълнена с гняв, вие започвате да се карате с него. Но няма как да обвинявате само човека срещу себе си за подобни ситуации. Научете се да поднасяте правилно чувствата, да обмисляте подходите си и вие сами да рабирате партньора си, преди да искате и той да ви отвърне с разбиране.

За да бъдете с партньора си силно свързани на емпатийно ниво, следвайте тези няколко правила, започвайки да водите сериозен раговор.

Започнете с добри намерения

Стартирайте изречението си с израз като "Знам, че ме обичаш и не би ме наранил умишлено..", "Може би ще ти е трудно да чуеш това, но..." и пр.

Така ще поднесете информацията по малко по-мек начин.

Избягвайте обвинения

"Ти винаги правиш така..", "Никога не…", "Защо постоянно…".

Тези и други подобни изрази ще обострят негативни чувства в партньора ви. Тогава той сам ще започне да ви отвръща с обвинения.

Вместо това се опитайте да говорите за чувствата си, вмъквайки думи като "нарани" и "страх". Тези две емоции предизвикват интимно сближаване на хората, които ги споделят.

Питайте за източника на поведението на партньора ви

Не целете на посоки, когато се чудите защо той се държи така. По-добре го питайте директно какво е породило конкретните му действия, започвайки преди това с предходните две стъпки в разговора. Опитайте се да разберете първо него, за да изисквате такова отношение и към вас.

Не отричайте фактите

Не би било справедливо, ако отречете за положително действие от страна на партньора ви, само защото сте ядосани за негативните. Но не си позволявайте и да се задоволите с трохите, които ви подхвърля.

За да сте най-справедливи и най-обективни, кажете, че оценявате стореното, след което отбележете, че въпреки това има и друго.

Например: "Когато ме прегръщаш вечер ме караш да се чувствам обичана, но държанието ти пред хората понякога ме наранява".

Завършете изказването си с решение

Ако сте разстроени относно нещо, което партньорът ви е направил, дайте му и идея как да се поправи. Но го направете като молба, а не като заповед.

"Ще бъдеш ли така добър да ме прегърнеш или да ме хванеш за ръка".

Така формулирано, изречението ви би свършило чудесна работа.

Толерирайте аргументацията на партньора си

Независимо колко мило се изразявате, системата за самозащита на партньора ви веднага ще алармира, след като разбере, че се чувствате неудовлетворени от него. Той ще започне да се защитава и да се опитва да ви оспори. Задължително изслушвайте всичко, което ви казва. Водете с него диалог, който да е пълноценен и за двете страни.

За да избегнете спорове, повтаряйте стъпка №1 колкото пъти е нужно, за да омиротворите ситуацията.

За да се научите пълноценно да разбирате и да получавате подобно рабиране от партньора си, то ще трябва да преминете през този разговор поне няколко пъти. Когато се усъвършенствате, и двамата ще започнете да се вслушвате повече в другия и връзката ви ще върви по-добре.

поука

Редактор: Милена Минчева

Източник: psychologytoday.com

Снимки: freepik.com

Още по темата:
  • Историята за момента, в който Ганди се скарал със съпругата си Историята за момента, в който Ганди се скарал със съпругата си
  • Десет позиции на партньорите по време на сън, които издават какви са реалните отношения в една връзка Десет позиции на партньорите по време на сън, които издават какви са реалните отношения в една връзка
  • Романтичните връзки водят до повишаване на теглото, гласи ново проучване Романтичните връзки водят до повишаване на теглото, гласи ново проучване
  • 5 качества на интровертите, които доказват, че те са перфектните партньори 5 качества на интровертите, които доказват, че те са перфектните партньори
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС
14.95лв.

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС

Коментари към Как да накарате партньора си да прояви разбиране към чувствата ви

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да накарате партньора си да прояви разбиране към чувствата ви
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 16:32
    Коментирайте "Как да накарате партньора си да прояви разбиране към чувствата ви"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Интимно
  • Любов и секс
  • Кои са знаците, че сме в токсична връзка и как да излезем от нейния капан
  • Инвалидирате ли партньора си, без да го осъзнавате
  • Как да изградим здрава и стабилна връзка с партньора си
  • 5 начина за преодоляване на емоционалната зависимост
  • Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията
  • 12 неща, които трябва да знаете за директните жени, преди да излизате с тях!
  • Мъже, срещащи се с много по-възрастни жени, разказват открито (част 1)
  • Скандалните отворени връзки — какво казват психолозите
  • Защо жените харесват "лоши момчета"
  • За трудните решения в една връзка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Докосвате ли се достатъчно с партньора си?

преди 2807 дни, 5 часа и 29 мин.

Колко често трябва да правим секс с партньора си?

преди 2827 дни, 2 часа и 11 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 43 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 17 часа и 24 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 16 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 7 часа и 17 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МАГНАЛАБС ПРОСТАМИН капсули * 60

А-ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ A. H. ДУО УЛТРА - ВЪЗСТАНОВЯВАЩ КРЕМ 40 мл

А - ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ А. Н. ДУО УЛТРА - ВЪЗСТАНОВЯВАЩ КРЕМ 100 мл

А - ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ АН МАСАЖЕН ГЕЛ 100 мл

ПИТАВИА таблетки 4 мг * 30 ТЕВА

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БУТО АСМА инхалер 0.1 мг 200 дози ЧАЙКАФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:57

УЛКАМЕД таблетки 120 мг * 56 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:27

Инжекционни кортикостероиди

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:27:38

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ИРИТАКОЛИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:26:54

ВИТАМИН B12 АНКЕРМАН таблетки 1000 мкг * 50 WORWAG PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:25:09
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival