Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Лайфстайл Красота и стил Нашето тяло Как взаимните подкрепа и мотивация помагат на една двойка да отслабне общо с 179 кг. само за 18 месеца

Как взаимните подкрепа и мотивация помагат на една двойка да отслабне общо с 179 кг. само за 18 месеца

от 12 дек 2017г., обновено на 23 яну 2018г.
Как взаимните подкрепа и мотивация помагат на една двойка да отслабне общо с 179 кг. само за 18 месеца - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Лекси и Дани от щата Индиана, САЩ са щастливо семейство. Общото тегло и на двамата е 346 кг. (през 2016г.: Лекси - 219 кг.,  а Дани – 127 кг.) През годините съпрузите си поставят краткосрочни цели, а една от последните е да отслабнат поради здравословни причини. Те вземат решение да свалят доста килограми в рамките на 18 месеца, както и да ги задържат трайно. И го правят. Двойката, която се жени през 2015 г., приема общо около 8000 калории на ден, след което се отказва от нездравословната храна в полза на домашно приготвените ястия.

двойка отслабна драстично

А каква е тайна на младите съпрузи? Ами няма такава. Те не спазват определен хранителен режим, не ползват услугите на личен треньор, както и не се подлагат на пластични операции. Промяната се случва, след като намаляват постепенно дневния прием на калории, както и ходят на фитнес 6 дни в седмицата. Лекси и Дани планират дневното си меню дни напред, като по този начин избягват да консумират вредни храни.

В социалната мрежа двойката има профил, в който описва в подробности етапите, през които преминава през тежкото и изтощително ежедневие. И докато Лекси и Дани свалят натрупаните килограми, то профилът им в социалната мрежа трупа над 500 000 последователи.

двойка отслабна драстично

 "Бяхме заедно през този труден и продължителен период. Помагахме си и се подкрепяхме взаимно. Естествено, имаше и дни, в които нямахме мотивация, но взаимно се насърчавахме да продължим напред", споделя Дани.

"Най-трудната част от нашето предизвикателство промени отношението ни към храната", разкрива Лекси и продължава: "Когато бях много пълна, никога не съм готвила. Съпругът ми и аз излизахме да хапваме навън. В редките случаи у дома си поръчвахме храна или ядяхме пица, хамбургери, паста и т.н. С течение на времето открихме, че вместо да разчитаме на готова храна, чрез приготвянето на домашни ястия, можем да се придържаме към целите си, дори когато сме на работа. Учейки се сами да приготвяме ястията си, ние всъщност поемаме отговорност за онова, което консумираме".

двойка отслабна драстично

Към днешна дата двамата са щастливи от постигнатите резултати. Лекси тежи 81 кг., а Дани 86 кг. 

"Очакваме новата година с нетърпение. Изпълнени сме с щастие, любов и удовлетворение. Вече не сме затворници в собствените си тела. Преди само съществувахме, а сега живеем истински", заключва двойката.

 По статията работи: Илияна Стоянова

Източник: abcnews.go.com; boredpanda.com

 

 

Още по темата:
  • Опасна тенденция: Използването на лекарството за диабет Оземпик за отслабване крие рискове за здравето Опасна тенденция: Използването на лекарството за диабет Оземпик за отслабване крие рискове за здравето
  • Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга Учените твърдят, че горещата вана може да изгори толкова калории, колкото и джогинга
  • Секс диета - предимства и недостатъци Секс диета - предимства и недостатъци
  • Слънчеви очила за отслабване. Възможно ли е? Слънчеви очила за отслабване. Възможно ли е?
4.7/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ГРЕЙПФРУТ 10 мл
6.20лв.

БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ГРЕЙПФРУТ 10 мл

ПЮРВИТАЛ ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули * 60
14.00лв.

ПЮРВИТАЛ ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули * 60

НАТУРАЛИКО L - КАРНИТИН флакон 60 мл * 20
64.00лв.

НАТУРАЛИКО L - КАРНИТИН флакон 60 мл * 20

НАУ ФУДС ЗЕЛЕН ЧАЙ ЕКСТРАКТ капсули 400 мг * 250
65.00лв.

НАУ ФУДС ЗЕЛЕН ЧАЙ ЕКСТРАКТ капсули 400 мг * 250

ЧАЙ АКБАР ЧЕРЕН С АРОМАТ НА ЯГОДА ФИЛТЪР * 20
3.10лв.

ЧАЙ АКБАР ЧЕРЕН С АРОМАТ НА ЯГОДА ФИЛТЪР * 20

ВИТА АЛТА ОФОРМЯЩО БЕЛЬО ТИП БОДИ
40.00лв.

ВИТА АЛТА ОФОРМЯЩО БЕЛЬО ТИП БОДИ

Коментари към Как взаимните подкрепа и мотивация помагат на една двойка да отслабне общо с 179 кг. само за 18 месеца

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как взаимните подкрепа и мотивация помагат на една двойка да отслабне общо с 179 кг. само за 18 месеца
    www.framar.bg 
    на 26 July 2025 в 17:47
    Коментирайте "Как взаимните подкрепа и мотивация помагат на една двойка да отслабне общо с 179 кг. само за 18 месеца"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Красота и стил
  • Нашето тяло
  • Диета с диня – варианти, ползи и вреди
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Диета с елда и зеленчуци за седем дни
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

6000 ПРИЧИНИ ЗА ДЕЙСТВИЕ - ПОДКРЕПА НА ПАЦИЕНТИТЕ С РЕДКИ БОЛЕСТИ - 2025

преди 169 дни, 2 часа и 52 мин.

Кубчето на Рубик - Историята на една легендарна главоблъсканица

преди 289 дни, 6 часа и 35 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 10 дни, 4 часа и 29 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 15 дни, 7 часа и 51 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 17 дни, 7 часа и 29 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 22 дни, 5 часа и 48 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИФАС ДВУФАЗЕН СПРЕЙ - БАЛСАМ ЗА БОЯДИСАНА КОСА 400 мл

МЕДИЦИНСКИ ПАМУК МЕДИКА 80 г

ФЛОРАНС НЕЙЧЪР МАСАЖЕН ГЕЛ ЗА УМОРЕНИ КРАКА 150 мл

ВЕГАВЕРО ЕКСТРАКТ ОТ БИО КОПРИВА капсули * 120

КАВИЦЕТИН таблетки 10 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ВИВЕКС таблетки 500 мг * 7 СТАДА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 19:41:53

ДУЛОКСИ капсули 30 мг * 28 ФАРМАКОНС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 19:40:42

ПАНЦЕФ гранули за перорална суспензия 100 мг / 5 мл 60 мл АЛКАЛОИД

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 19:39:24

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 19:38:17

ВИВЕКС таблетки 500 мг * 7 СТАДА

Коментар на: Lubo Tonev от 25 юли 2025г. в 19:23:39
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival