Секс диета

Знаете ли какво означава секс диета? Не е свързана с ограничения в храненето и дори напротив, ще ви достави огромно удоволствие и многобройни здравословни ползи. Експерти са открили, че всички фази на секса, от целувките до същинския сексуален контакт, изгарят калории. Докато правите секс, вашето тяло ще изгори от 50 до 200 калории, а ако го правите редовно, ще свалите излишните килограми за много кратко време. Секс диетата не само ще понижи вашето телесно тегло, но и ще подобри в пъти здравословното ви състояние.

Както при всеки друг вид диета, която включва физическа активност, секс диетата не само насърчава загубата на тегло, но предлага различни ползи за здравето на човека. Сексът помага при депресия и увеличава средната продължителност на живота. Една здрава сексуална връзка обикновено включва различни нива на интимност, за които е доказано в множество изследвания, че удължава живота на хората, които я изпитват. Други твърдят, че интимността не е от чак такова значение за продължителността на живота, но независимо коя гледна точка ще изберете, истината е, че пълноценният сексуален живот ще донесе многобройни ползи както за здравето, така и за ума ви.

Секс диетата е равносилна на редовен сексуален живот. Сексът има принос и за изграждането, и тонизирането на мускулите. Почти всеки мускул в човешкото тяло се използва по време на нормален сексуален контакт, и колкото по-дълго трае, толкова по-тонизирана ще е мускулната ви система. Сексът се равнява на упражненията, при които не се използват тежести. Разбира се при различните секс пози се стимулират различни групи мускули, така че е препоръчително да експериментирате, за да получите максимален резултат.

По-интензивният секс носи множество ползи за сърдечно-съдовата система. В резултат на него се увеличава сърдечната честота и се отварят белите дробове, вследствие на което се подобрява тяхната функция. От друга страна бавният и продължителен сексуален контакт ще поддържа нивото на сърдечната честота, което ще позволи на мускулите да работят по-дълго и ще обезпечи изгарянето на по-голямо количество калории.

Ненапразно съществува фразата: Сексът е здраве! Освен, че ви доставя удоволствие и ви прави щастливи, сексът е средство, с което бихте могли да тренирате целия си организъм, докато губите наднормено тегло и трупате мускули в компанията на любимия човек.

Още по темата:

• Жените са или бисексуални, или обратни, но никога хетеро
• Жените обясняват защо симулират оргазъм
• Порното е причина за много от сексуалните проблеми на двойките
• 15 известни мъже, които твърдят, че са преспали с над 1000 жени