Какво е идеалното тяло за една балерина

Въпреки че всеки може да се научи да танцува балет и балетистите варират спрямо формата, размера и типа тяло, съществуват няколко характеристики на телосложението, които улесняват прехода от аматьор в успешен професионалист.

Не забравяйте, че може да отнеме години за една балерина или балетист да развие специфична гъвкавост, форма и сила на костната структура и мускулите, които са необходими, за да се справи с физическото натоварване. Само малка част от танцьорите успяват да покрият тези строги изисквания, за да се превърнат в професионални балетисти.

Основните характеристики за идеално тяло на балерина според традиционните разбирания са следните:

• Издължени и елегантни крайници

• Гъвкав гръбнак

• Извити стъпала

• Прави крака

• Пропорционално тяло, за да може да се разпределя равномерно тежестта от физическото натоварване

• Добра еластичност на задните бедрени мускули

• Повишен мускулен тонус

• Стройна и деликатна фигура (за да може балетистите да вдигат балерината по-лесно)

• Нисък ръст, за да не изглеждат по-високи от балетистите, когато се изправят на палци

• Добре оформена, сравнително малка глава

Дори и да не притежавате традиционното тяло, за да станете професионален танцьор, балетът пак може да представлява изключително удовлетворяващо преживяване.

В днешно време има множество балетни компании, които не се фокусират върху идеалното женско или мъжко тяло, а се интересуват най-вече от възможностите и таланта. Дори и да не отговаряте на всички основни характеристики, те не са единствения начин да успеете в бранша.

Идеалното мъжко тяло

Според традиционните разбирания мъжете балетисти трябва да са физически силни, за да могат да повдигат балерините безпроблемно, без да си причиняват травми.

Препоръчително е мъжете танцьори да изглеждат стройни, а не прекалено мускулести. Телосложение подобно на щангист ще намали гъвкавостта на тялото, от която се нуждае балетистът, за да изпълнява грациозно движенията.

Както при балерините всеки мъж може да се научи да танцува балет, като все повече компании се интересуват от уменията и таланта на индивида, отколкото от формата на тялото. Приетата норма за идеалното тяло продължава да се разтяга, включвайки многоженство вариации във видовете телосложение, ръст и размери.

Кратка история на идеалното тяло в балета

Една от първите танцьорки, която въвежда стандарта за идеално тяло в балета, е Мари Камарджо през 18-ти век. Тя е много популярна за времето си и доста ниска. Тъй като тогава е обичайно балетните компании да наемат балетисти, които са сравнително дребни на ръст, това довежда до избирането на все по-ниски танцьори през следващите десетилетия.

Промени през годините

Така нареченото идеално тяло се е променило през годините и продължава да се развива. Сега танцьорите изглеждат много по-атлетични в сравнение с тези преди 70 години. Истината е, че все повече хора оценяват и приемат балетисти с най-различни телосложения.

Известни балерини с нетрадиционни тела:

• Мисти Коупланд е една от най-успешните балерини в САЩ, но когато започва кариерата си, тялото й е определено като неподходящо за професионален танцьор в балета. Също така тя започва да танцува едва на 13 години, но това не й пречи да се превърне в примабалерина.

• Една от първите балерини през 19-ти век е Мари Таглиони, за която се е смятало, че тялото й не е пропорционално.

• Ана Павлова, една от най-известните и важни фигури в историята на балета, има слаби глезени, които превръщат танцуването на палци изключително трудно. Тя успява да създаде специални обувки, които да й помагат да танцува по-лесно. След време тези иновативни обувки се превръщат в балетните обувки, които се използват и до днес.

По статията работи: Нора Маркова
Източник: thoughtco.com
Снимки: unsplash.com