И заживели щастливо: по-малко стрес и по-здравословен начин на живот - част 1
Организацията на сватбеното тържество, цветя, покани, рокли си е направо работа на пълно работно време. Какво се случва, обаче, след като приключи първата брачна нощ? Истината е, че нашето тяло се променя. Ето само някои от промените, които настъпват след заветното "Да“
Стресът значително намалява
Какво облекчение. След като сте подготвяли вашата сватба в продължение на една година, можете най-накрая да се отпуснете. „Омъжените двойки са склонни да се чувстват по-малко стресирани от неомъжените. Тъй като вече не търсите партньор, за да се установите, приоритетите се променят след брака. Тревогите и страховете ви се също, разказва Кимбърли Хершънсън, клиничен терапевт. Тя споделя, че стресът драстично спада след брака. Любовта става все по-дълбока и по-състрадателна. Вече има човек, с който да споделяте най-съкровените си мисли, без да се чувствате съдени. Така че следващият път, в който се почувствате стресирани или натоварени, изложете тези доводи пред вашата половинка. Кой знае? Може и да получите дългоочаквания пръстен?
Ще бъдете по-здрави
Ако сте били на строга диета ден преди сватбата, вече спокойно може да му отпуснете края. Бракът мотивира една част от двойките да живеят по-здравословно, макар и понякога да не го осъзнават. Една от причините е, че той ви учи на отговорност. "Да си обвързан те мотивира да бъдеш лоялен към някого", обяснява Хершънсън. Можете да се насърчавате един друг, да ходите заедно на лекар, да се храните добре и да се упражнявате. Проучванията показват, че бракът действително може да увеличи живота.
Има вероятност да увеличите теглото си
Бракът води до по-здравословен начин на живот, но ако се откажете от фитнеса в полза на похапването на чипс или пица кажете „чао“ на здравословните ползи.
"От друга страна, бракът може да доведе до повишаване на теглото. Ако се чувствате по-комфортно с партньора си вие ще придобиете чувство на безопасност и може да не изпитате нужда да го впечатлявате толкова много, както едно време", каза Хършънсън. Освен това домакинските задължения и другите отговорности могат да ви откажат от здравословния начин на живот и упражненията. Ако да се храните правилно е важно за вас, направете си график, дати или време, в което да приготвяте храната си заедно. Подкрепете се взаимно във вашите начинания.
източник: thelist.com
по статията работи: Илияна Стоянова
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КРАДЕЦЪТ НА ЦЕЛУВКИ - Л. ДЖ. ШЕН - СИЕЛА
СКЪПО ТЪПО ДНЕВНИЧЕ НИКОГА НЕ ПОДЦЕНЯВАЙ ГЛУПОСТТА СИ - книга 7 - ДЖИМ БЕНТЪН - ХЕРМЕС
ЕДНА ФРЕНСКА СВАТБА - ХАНА ТЪНИКЛИФ - СИЕЛА
СВАТБАТА - ПРАЗНИК НА ПРАЗНИЦИТЕ В БЪЛГАРСКИЯ СЕМЕЕН КАЛЕНДАР - ЛИЛИЯ СТАРЕВА - ХЕРМЕС
НовБИОНИКЕ PROXERA ХИДРАТИРАЩА ЕМУЛСИЯ ЗА ТЯЛО 100 мл
СОЛЕО БРОНЗАНТ SUNSET TIME 150 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Красота и стил
- Нашето тяло
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Телесна температура
- Научете каква е необичайната символика на жестовете в различните страни
- Гласът издава проблемите на тялото
- Обем и състав на телесните течности
- Механорецептори
- Методи за определяне на процента мазнини в тялото
- Позволено ли е да се носи черна рокля на сватба
- Тренировка и хранене според типа тяло
- Междуклетъчна сигнализация
Коментари към И заживели щастливо: по-малко стрес и по-здравословен начин на живот - част 1