Възможно ли е побелялата коса вследствие на стрес да възвърне цвета си

Известен факт е, че стресът може да доведе до ранно побеляване на косата. Досега обаче нямаше доказателства, че спокойствието може да обърне този процес. Ново проучване на голям международен екип стига до извода, че почивката и понижените нива на стрес са способни да възстановят цвета на косата.

Какво констатират учените?

Докато косата расте, клетките получават химически и електрически сигнали от вътрешността на тялото, включително хормони на стреса. Тези сигнали изглежда променят протеините, намиращи се под корените, които се втвърдяват, след като косата израсне от скалпа.

Първата стъпка на изследователския екип е да идентифицира протеините, които разкриват дали един косъм е бил сив, бял или цветен във всеки един момент. Учените откриват общо 323 протеина.

За целите на проучването изследователите взимат проби от коса от четиринадесет доброволци. Освен това участниците са помолени да отговорят на въпроси, свързани с нивата на стрес през последната една година.

Разглеждането на протеините в нишките на косата в различни точки позволява на екипа да забележи, че някои косми, които в момента са с естествения си цвят, са били сиви или бели по-рано през годината. Учените също така съпоставят наблюдаваните промени в косата с отговорите на доброволците.

„Точно както пръстените на дърветата предоставят информация за последните десетилетия, а скалите за векове, космите съдържат информация за минали месеци и години.“, коментират изследователите.

Промените могат да настъпят бързо. Като пример изследователите дават жена, която след двуседмична почивка си възвръща отчасти цвета на косата.

Доказателства за възстановяване на цвета на побелялата коса не са наблюдавани при нито един доброволец на възраст над 40 години. Учените са категорични обаче, че провеждането на повече изследвания ще разкрият дали премахването на стреса може да обърне загубата на коса по-късно в живота.

Как косата може да възвърне цвета си?

Стволовите клетки са клетки, които са способни да се превърнат в други, необходими за нормалното функциониране на тялото. Възвръщането на цвета на косата вероятно се дължи на функцията на стволовите клетки, наречени меланоцити. Не се знае обаче дали хората имат определен брой меланоцити, или могат да бъдат попълнени от стволови клетки от друга част на тялото.

Ако не сте убедени, че стресът оказва влияние върху външния вид, може да разгледате снимки на бивши президенти на Съединените щати. Доналд Тръмп, например, побеля през последната си година като президент. Подобна драматична промяна се наблюдава и при Бил Клинтън. Всички скорошни президенти видимо остаряха, докато бяха в Овалния кабинет.

Ако изглеждате така, сякаш работите в Овалния кабинет, считайте това за сигнал, че трябва да намалите стреса в ежедневието си. Нека суетата ви мотивира!

Прочетете още:

Как да предотвратим ранното посивяване на косите

Как да подобрим качеството на косата?

Обикновено хормоните се променят с възрастта, което кара косата да оредява и да расте по-бавно. По този начин тя изглежда по-тънка.

Ниското желязо (анемия), автоимунните проблеми или лекарствата също могат да доведат до изтъняване на косата. Може да помолите личния ви лекар да оцени медикаментите, които приемате, както и да проверите нивата на желязо, витамин D и някои други хранителни вещества.

Диетата също може да подобри качеството на косата.

Ранни доказателства пък сочат, че добавките с рибено масло могат да насърчат растежа на косата.

Цинковият пиритион, съставка в много шампоани за пърхот, може да помогне за изсушаване на скалпа, дори ако нямате пърхот, и да насърчи допълнително растежа на косата. Масажите на скалпа също могат да окажат благоприятен ефект върху изтощената коса.

Сивата коса здравословен проблем ли е?

Съвсем не! Но ако за кратък период от време косата ви побелее, това може да е знак, че сте подложени на твърде силен стрес. Ако това не е така, можете просто приемете, че сивата коса е естествена част от стареенето и да се насладите пълноценно на възрастта си.