Бракът е партньорство, а не робство - и още уроци за съвместния живот

Много от нас са пълни с надежда за безкрайно щастие, когато предприемат стъпка в брака. Ние сме толкова наивни, млади и оптимистични настроени. Живеем с убеждението, че любовта винаги намира начин да оцелее, когато е истинска.

Но бракът изисква усилия, за да продължи “докато смъртта ни раздели”.

Напълно нормално е да срещате трудности с брачния си партньор по време на съвместния ви живот. Положителното в такива кризисни моменти е, че винаги може да бъдете изслушани от специалист за своя житейски опит.

Семейният терапевт Уинифред Райли разказва за своя 40-годишен брак и за пробойните в съвместния живот, както и за уроците по пътя на брака.

Нека започнем с основното: бракът ви е партньорство, а не робство. Чудесно е да получите това, което искате, но вашият партньор не е длъжен да изпълнява всички ваши желания и мечти. И двамата трябва да стигнете до този основен извод и да намерите начин да проработи и при вас.

Важно е да поемете отговорността за всички трудности, които се случват в живота ви.

Разбира се, има много по-лесен начин да се справите с това - просто да обвинявате партньора си. Но това не е здравословно за връзката ви.

И двамата сте различни личности. Това може да направи живота ви вълнуващ и вълшебен, или да ви накара да се побъркате взаимно. И вие сте единственият, който може да направи този избор. Ако сте достатъчно гъвкави и отворени, можете да превърнете брака си в едно вълнуващо пътуване.

Погледнете на конфликтите си като възможност за взаимно израстване, защото те могат да ви покажат от какво наистина имате нужда и кои са вашите силни и слаби страни.

В случаите, в които усещате, че ще се разрази скандал, просто попитайте за мнението партньора си. Простичкият въпрос „Какво мислиш за това?“ може да ви помогне да се успокоите и да погледнете ситуацията от друг ъгъл. Вашата половинка също ще се почувства по-добре, защото това означава, че и вие търсите неговото мнение.

Но когато попитате за мнението му, не го правете само заради това. Трябва всъщност да се вслушате в това, което партньорът ви съветва. Може да се изненадате да видите колко важни неща сте пропуснали, ако се фокусирате само върху собственото си мнение.

От само себе си се разбира, че вкусът на победата е много удовлетворяващ. Но това няма да продължи дълго. Може да има някои щастливи моменти, които да споделите, вместо да се опитвате да докажете кой е прав и кой е крив.

Прошката е нещо, което е от решаващо значение. Никога не си мислете, че няма какво да се прости. И двамата ще направите океан от грешки. И ще бъде по-лесно да се справите с тях.

Ако смятате, че всеки партньор трябва да има еднакъв принос в отношенията във всяка ситуация, крайно време е да промените начина си на мислене. Поемете отговорност и не очаквайте, че вашият партньор ще отговори на всичките ви очаквания.

Понякога ще забележите, че сте твърде заети. Но никога не забравяйте да се целунете за здрасти и довиждане. Миг на нежност ще спомогне за запазване на искрата жива.

Хората обичат да обръщат внимание на нещата, които се случват около тях. Животът на другите може да изглежда по-светъл и безоблачен. Но тревата невинаги е по-зелена от другата страна - всички двойки трябва да преодолеят трудностите и това не означава, че нещо не е наред с вас. Проблемите ви позволяват да растете и ви помагат да се сближите още повече.

Понякога може да почувствате омраза вместо любов. Това е нормално. Не бързайте със странните заключения или действия. Това е добър момент да говорите за връзката си и да разберете какво става и какво ви кара да се чувствате толкова неудобно.

Не забравяйте, че винаги имате избор. Може да бъде страшно да се направи стъпка напред, но понякога тя е необходима. Имате и друг избор - да останете в същото положение, но вие трябва да решите какво искате за себе си.

Няма значение колко дълго сте били женени или колко неща сте преживели заедно. Понякога ще се озовете в центъра на глупави и идиотски спорове и аргументи, които нищо не означават и за двама ви. Да решите кой ще изхвърли боклука не е болка за умиране.

Животът минава като един миг. Колкото по-малко време губите за неща, които няма да си спомните на следващия ден, толкова по-щастливи и усмихнати ще бъдат вашите дни. И човекът до вас.