Начало Лайфстайл За свободното време Светски шум Бела Хадид се придържа към нисковъглехидратна диета

Бела Хадид се придържа към нисковъглехидратна диета

Бела Хадид се придържа към нисковъглехидратна диета - изображение

Диетологът на Бела Хадид разкри начинът й на хранене, с който красавицата съумява да запази страхотната си фигура.

За да бъде винаги в перфектно състояние на подиума, Бела спазва нисковъглехидратна диета, включваща голямо количество крехко месо и риба, безскорбялни зеленчуци, както и храни, богати на здравословни мазнини като ядки и авокадо.

Пред PEOPLE Д-р Чарлс Паслър разяснява още, че "с подходящите протеини, правилните мазнини и много голямо разнообразие от зеленчуци се постига най-утвърденият и най-лесният начин човек да спазва режим на хранене, без се блазни с прегрешения".

"Ако ядете много въглехидрати" – споделя диетологът – "тялото ви ще използва за гориво първо тях. Човешкият организъм винаги предпочита да използва за енергия въглехидратите. По този начин той ще ги усвои преди всичко останало, а ако след това не му е нужда повече енергия, ще превърне калориите от протеини и мазнини в телесна мазнина. А елиминирайки ги от менюто си, вие ще имате не само калориен, но и енергиен баланс".

Д-р Паслър настоява, че за да запазим здравословното състояние на организма си както Бела, то трябва да променим почти всички избори, които правим в ежедневието си, за да стигнем до преобразяване цялостния начин на живот.

А за да направим промяната, д-р Паслър прямо казва: "Всичко се свежда до приемането на факта, че е време да се промените. Вие ще бъдете просто човек, който не пие газирано. Независимо, че сте на рожден ден и единственото, което има в наличност е това. В такива случаи не пийте нищо. А ако сте от хората, които обожават пица, е, сведете я до минимум, или намалете изцяло употребата на рафинирани продукти".

Ако искате да имате оптимално здравословно състояние в перспектива, то наистина единственият ключ за това е да превърнете здравословните си избори в начин на живот.

Редактор: Милена Минчева

Източник: femalefirst.co.uk

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛайфстайлСнимкиЛюбопитноНовиниСоциални грижиСпортДиетиПсихологияЗдравни съветиИсторияРецептиХранене при...АнкетиВидеоАлт. медицинаЛеченияНормативни актовеТестовеОрганизацииБотаникаИнтервютаЗаведенияКалкулаториПроизводители