Хората, които сънуват кошмари, са по-креативни според науката
Знаем колко е трудно да си лягате с мисълта, че и тази нощ ще сънувате кошмари. Но това може да има и добра страна - кошмарите могат да бъдат от полза. Последни проучвания сочат, че хората, които сънуват по-често кошмари, са много по-креативни и имат по-експанзивен живот наяве, отколкото онези, които спят спокойно цяла нощ. Обикновено свързваме кошмарите с тревожност, стрес от работата или проблеми от различно естество.
Проучването е направено от Dream and Nightmare Laboratory в Монреал с ръководител Мишел Кар - психолог. В него участват 28 доброволци на възраст между 18 и 35 години, които твърдят, че имат кошмари средно 2 вечери седмично.
Доброволците попълват таблици, споделят преживяванията си от деня и описват сънищата си. Накрая лягат да поспят, докато междувременно са свързани с електроди, показващи активността на мозъка.
Мишел Кар открива, че онези от тях, които имат по-чести кошмари "са по-склонни да мислят, без да ограничават съзнанието си и да са по-отворени към света", което е свързани с креативността.
"Доказателствата ни водят към идеята, че хората, които сънуват повече кошмари, имат уникално креативен, позитивен и ярък живот наяве, който обаче също може да бъде изтощителен и ужасяващ. Нещо повече - това богатство на въображението не може да бъде ограничено от сън, то остава и прониква в мисълта и мечтите на човека" - разказва Кар.
Тя ни припомня предишни изследвания, които показват, че тези, които по-често сънуват кошмари, са по-съпричастни към околните и имат навика да отразяват поведението на другите. Освен това тя ни припомня и за работата на психиатъра Ърнест Хартман, който през 1980 година установява, че интензивните кошмари могат да бъдат свързани с емоционалната чувствителност на лицето, а не на тревожност.
Така че, следващият път, в който бягате устремено, преследвани от нещо, криете се от зомбита или падате от скала, запомнете, че наяве това може да ви даде муза за изразяване на креативността ви.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СЪНЯТ. ЗДРАВ СЪН БЕЗ ЛЕКАРСТВА - Д-Р ПАТРИК ЛЬОМОАН - ИЗТОК - ЗАПАД
РИЪР ПРЕГРАДА ЗА ЛЕГЛО 45020
Безплатна доставка за България!БИОВЕА ТЕАНИН КОМПЛЕКС капсули * 120
ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА - ДЖЕФ САНДЪРС - ЖАНУА 98
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
МАГХЕРБС ЛИПОЗОМЕН МЕЛАТОНИН спрей 30 мл
Нов ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- За свободното време
- Любопитно и забавно
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Калифорнийски мак
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Син лотос, Син египетски лотос
- Може ли магнезият да помогне за подобряване на съня
- Алтернативни средства против хъркане
- Как да се преборим с необичайната сънливост
- Сънотворни средства
- Мелатонин
Коментари към Хората, които сънуват кошмари, са по-креативни според науката